サクサク読めて、アプリ限定の機能も多数！
タンパク質が取れる、では少なすぎる。豆腐150gで8g程度のタンパク質。1日に必要な量が体重×2の単位をgに置き換えなので、体重60kgの人で120g必要なのに。端的に言って無意味。
s2kw のブックマーク 2023/09/03 09:23
このブックマークにはスターがありません。 最初のスターをつけてみよう！
www.hotpepper.jp2023/09/01
こんにちは！ 管理栄養士の北嶋佳奈です。 たんぱく質をはじめ夏バテ予防におすすめのミネラル、ビタミンなどを含み、消化吸収がよく体にやさしい、そのうえお財布にもやさしい豆腐。その豆腐を主役にした簡単レ...
194 人がブックマーク・18 件のコメント
＼ コメントが サクサク読める アプリです ／
タンパク質が取れる、では少なすぎる。豆腐150gで8g程度のタンパク質。1日に必要な量が体重×2の単位をgに置き換えなので、体重60kgの人で120g必要なのに。端的に言って無意味。
このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう！
電子レンジで7分。たんぱく質が摂れる「くずし豆腐のミートソース風」の作り方。肉なしでも大満足、ご飯にかけても美味しい - メシ通 | ホットペッパーグルメ
こんにちは！ 管理栄養士の北嶋佳奈です。 たんぱく質をはじめ夏バテ予防におすすめのミネラル、ビタミンなどを含み、消化吸収がよく体にやさしい、そのうえお財布にもやさしい豆腐。その豆腐を主役にした簡単レ...
194 人がブックマーク・18 件のコメント
＼ コメントが サクサク読める アプリです ／