どこかで書いたかもしれないけどランニングウェアで就寝して起きたら走るようにしている。朝ラン10年以上は継続中。ランの最後に必ず公園のぶら下がり棒で懸垂してる。（懸垂マップあるよ。 https://kensui-to-watashi.com/ )

bzb05445 のブックマーク 2024/04/11 19:23

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4751648958239551264/comment/bzb05445" data-user-id="bzb05445" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/blog.hatenablog.com/entry/exercise-habit" data-original-href="https://blog.hatenablog.com/entry/exercise-habit" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fblog.hatenablog.com%2Fentry%2Fexercise-habit" data-user-icon="/users/bzb05445/profile.png">運動の習慣をつけるのに必要なのは、強い意志じゃなくて工夫！ お題「習慣にしたいこと・していること」まとめ - 週刊はてなブログ</a><br><p style="clear: left">どこかで書いたかもしれないけどランニングウェアで就寝して起きたら走るようにしている。朝ラン10年以上は継続中。ランの最後に必ず公園のぶら下がり棒で懸垂してる。（懸垂マップあるよ。 <a href="https://kensui-to-watashi.com/" target="_blank" rel="noopener nofollow">https://kensui-to-watashi.com/</a> )</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/bzb05445/20240411#bookmark-4751648958239551264"><span class="datetime-body">2024/04/11 19:23</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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