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人間にまるっと当てはめるのもなぁ。と思いつつ自分だって散歩と軽めのトレーニングしか続かなくて仕方なくやってたら引き締まってきたので、多少は説得力あるかもね〜
Hidemonster のブックマーク 2024/04/09 11:09
激しい運動をしても体重は増加する そのワケは? 筑波大学などが実験で検証人間にまるっと当てはめるのもなぁ。と思いつつ自分だって散歩と軽めのトレーニングしか続かなくて仕方なくやってたら引き締まってきたので、多少は説得力あるかもね〜2024/04/09 11:09
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www.itmedia.co.jp2024/04/08
その結果、激しい運動群でのみ、運動後のNEPAと体温の有意な低下が見られた。この低下は運動後2日目まで続き、体重増加につながった。一方、食事量に群間の差はなかった。つまり、激しい運動で疲れ切ってその後の...
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人間にまるっと当てはめるのもなぁ。と思いつつ自分だって散歩と軽めのトレーニングしか続かなくて仕方なくやってたら引き締まってきたので、多少は説得力あるかもね〜
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激しい運動をしても体重は増加する そのワケは? 筑波大学などが実験で検証
www.itmedia.co.jp2024/04/08
その結果、激しい運動群でのみ、運動後のNEPAと体温の有意な低下が見られた。この低下は運動後2日目まで続き、体重増加につながった。一方、食事量に群間の差はなかった。つまり、激しい運動で疲れ切ってその後の...
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