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ダイエットしてる人は体重を気にするより、正しい筋肉をつけてキレイなスタイルを身につける方に意識を向けたほうが良い。
yoiIT のブックマーク 2024/04/08 16:44
激しい運動をしても体重は増加する そのワケは? 筑波大学などが実験で検証ダイエットしてる人は体重を気にするより、正しい筋肉をつけてキレイなスタイルを身につける方に意識を向けたほうが良い。2024/04/08 16:44
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www.itmedia.co.jp2024/04/08
その結果、激しい運動群でのみ、運動後のNEPAと体温の有意な低下が見られた。この低下は運動後2日目まで続き、体重増加につながった。一方、食事量に群間の差はなかった。つまり、激しい運動で疲れ切ってその後の...
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ダイエットしてる人は体重を気にするより、正しい筋肉をつけてキレイなスタイルを身につける方に意識を向けたほうが良い。
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激しい運動をしても体重は増加する そのワケは? 筑波大学などが実験で検証
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その結果、激しい運動群でのみ、運動後のNEPAと体温の有意な低下が見られた。この低下は運動後2日目まで続き、体重増加につながった。一方、食事量に群間の差はなかった。つまり、激しい運動で疲れ切ってその後の...
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