大事なのは座ってる時間と歩く歩数のバランスかな。座る時間が長い日は歩く時間が短くなり距離も同様になるので限られた時間のなかでなるべく歩く努力が必要になる。逆に1日1万歩歩く日は座ってる時間ほぼ0だろうし。

fu-wa のブックマーク 2024/04/10 17:15

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4751864484646889536/comment/fu-wa" data-user-id="fu-wa" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/news/24/040400192/" data-original-href="https://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/news/24/040400192/" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fnatgeo.nikkeibp.co.jp%2Fatcl%2Fnews%2F24%2F040400192%2F" data-user-icon="/users/fu-wa/profile.png">1日1万歩でなくても健康に効果、座る時間が長めでもOK、研究</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%81%A5%E5%BA%B7">健康</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%94%9F%E6%B4%BB">生活</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%A7%91%E5%AD%A6">科学</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%A0%94%E7%A9%B6">研究</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%A4%BE%E4%BC%9A">社会</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%83%A1%E3%83%87%E3%82%A3%E3%82%A2">メディア</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">大事なのは座ってる時間と歩く歩数のバランスかな。座る時間が長い日は歩く時間が短くなり距離も同様になるので限られた時間のなかでなるべく歩く努力が必要になる。逆に1日1万歩歩く日は座ってる時間ほぼ0だろうし。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/fu-wa/20240410#bookmark-4751864484646889536"><span class="datetime-body">2024/04/10 17:15</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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