大体同意。ただいくつかは真似すると怪我に繋がりそうだから、やはりプランニング。メニューを事前に用意しつつ自分の肉体と会話して、柔軟に変えてあげるのも大事だ。楽しく続けたやつが勝ちなのだ。

John1007 のブックマーク 2024/04/23 08:19

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4752206446373440448/comment/John1007" data-user-id="John1007" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/blog.livedoor.jp/nwknews/archives/6127195.html" data-original-href="http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/6127195.html" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=http%3A%2F%2Fblog.livedoor.jp%2Fnwknews%2Farchives%2F6127195.html" data-user-icon="/users/John1007/profile.png">【悲報】最新の筋トレの科学、過去の常識をことごとく否定してしまう。 : 哲学ニュースnwk</a><br><p style="clear: left">大体同意。ただいくつかは真似すると怪我に繋がりそうだから、やはりプランニング。メニューを事前に用意しつつ自分の肉体と会話して、柔軟に変えてあげるのも大事だ。楽しく続けたやつが勝ちなのだ。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/John1007/20240423#bookmark-4752206446373440448"><span class="datetime-body">2024/04/23 08:19</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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【悲報】最新の筋トレの科学、過去の常識をことごとく否定してしまう。 : 哲学ニュースnwk

blog.livedoor.jp/nwknews2024/04/17

2024年04月17日17:08 【悲報】最新の筋トレの科学、過去の常識をことごとく否定してしまう。 Tweet 1: 〇(東京都) [JP] 2024/04/17(水) 15:20:42.42 ID:j6+6HxA80● BE:393671931-2BP(2000) 最新の筋トレの科学・...

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