サクサク読めて、アプリ限定の機能も多数!
22時にスマホをやめることができるなら22時に寝るといいよ。7時間睡眠しても5時起きになって朝活ができる。朝方への転換では睡眠時間が少なくなっても起きる時間は必ず守ることを心がけるとよい。目覚ましは味方。
Listlessness のブックマーク 2024/04/24 11:59
22時以降にスマホを見るのを(なるべく)やめた|山本ぽてと #わたしがやめたこと - りっすん by イーアイデム22時にスマホをやめることができるなら22時に寝るといいよ。7時間睡眠しても5時起きになって朝活ができる。朝方への転換では睡眠時間が少なくなっても起きる時間は必ず守ることを心がけるとよい。目覚ましは味方。2024/04/24 11:59
このブックマークにはスターがありません。 最初のスターをつけてみよう!
www.e-aidem.com2024/04/24
誰かの「やめた」ことに焦点を当てるシリーズ企画「わたしがやめたこと」。今回は、ライター・編集者の山本ぽてとさんにご寄稿いただきました。 山本さんがやめたのは「22時以降にスマホを見る」こと。お酒に頼ら...
197 人がブックマーク・29 件のコメント
\ コメントが サクサク読める アプリです /
22時にスマホをやめることができるなら22時に寝るといいよ。7時間睡眠しても5時起きになって朝活ができる。朝方への転換では睡眠時間が少なくなっても起きる時間は必ず守ることを心がけるとよい。目覚ましは味方。
Listlessness のブックマーク 2024/04/24 11:59
このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう!
22時以降にスマホを見るのを(なるべく)やめた|山本ぽてと #わたしがやめたこと - りっすん by イーアイデム
www.e-aidem.com2024/04/24
誰かの「やめた」ことに焦点を当てるシリーズ企画「わたしがやめたこと」。今回は、ライター・編集者の山本ぽてとさんにご寄稿いただきました。 山本さんがやめたのは「22時以降にスマホを見る」こと。お酒に頼ら...
197 人がブックマーク・29 件のコメント
\ コメントが サクサク読める アプリです /