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最近体重が７０キロに到達（１回だけ）。 私にとってビールと揚げ物は 体重増加の点火剤です。 こんばん... 最近体重が７０キロに到達（１回だけ）。 私にとってビールと揚げ物は 体重増加の点火剤です。 こんばんは、GABAI５０です。 ゴルフもランニングも変わらない状況。 ゴルフ：家でのパット練習。 ランニング 5/13（月） 5/15（水） 5/17（金） 5/19（日） 今日は休みだったので２本やるつもりでしたが 体がだるくて９０分走に変更。 最近気づいたんですが やる気がなかったり、調子がイマイチの時 ジョギングすると体がシャキっとします。 ジョグの良い効果だと思いたいですね。 秋のレースにエントリーした。 下関海響マラソン 頑張ります 日々精進
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