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記事へのコメント6件
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absolute-myself
毎日でなければ、たまにはいいんじゃないかと諦める。1日2日ちょっと食ったぐらいじゃ太らないので…。変に罪悪感を感じない方がいいかと思います。結果的に余計に食べちゃうから。
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もう満腹なのに食べ続けてしまうのを防ぐにはどうすればいいのか？
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