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【食べ物の健康クイズ】3択問題で楽しく学べる!
食事は健康の基本ですが、意外と知らないことも多いのではないでしょうか。 そこで、楽しく学べるよう、... 食事は健康の基本ですが、意外と知らないことも多いのではないでしょうか。 そこで、楽しく学べるよう、食に関する問題を3択のクイズ形式にしました。 食べ物の健康クイズ、全問正解を目指してチャレンジしてみてください! 食べ物の健康クイズ 20問!食べ物の健康クイズ:11つの食品の中にバランスよく栄養素が含まれた食べ物を「完全栄養食品」といいますが、次の乳製品の中で「完全栄養食品」はどれでしょう? 牛乳ヨーグルトチーズこたえ3:チーズ チーズは牛乳から作られるため、牛乳に含まれる栄養素がすべて含まれています。 さらに牛乳やヨーグルトよりも水分が除かれているため、タンパク質、脂質、カルシウム、ビタミンなどの栄養素が凝縮されています。 それに、チーズに含まれる脂質は、牛乳やヨーグルトよりも吸収率が良いと言われてるよ! 栄養価が高いから食べ過ぎには注意だね。 食べ物の健康クイズ:2体重を気にする人は炭水