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記事へのコメント99件
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sonhakuhu23
不眠＝不調だが、不調だが眠れる人はいる。かえって誤解を生みそう。継続し高ストレスは本当ならとっくに病休では。会社に分かる調査なので遠慮して書いてる層と遠慮せずに不満をキレ気味に書く層に分かれると思う。
Big_iris
自分はある程度ストレスが貯まると眠れない日が続いて最終的に趣味とか全部する気がなくなったあたりで21～22時就寝の過眠生活になる。 多分そこでも眠れず何も出来なかった鬱なんだろうなと勝手に思ってる。
maemuki
自分は面接した自分に暴言を吐いて落としたけど女のコネで入社しその後上司になった人とのメンタルカウセンリング面談で最悪の検査結果に「これは自分のせいですねー」と言われました…その後鬱退社 許せない
s_nagano
“ストレス社員は基本的には不眠社員。眠れていない社員にほぼほぼ等しいのではないか、不眠状態を改善するとストレスも改善。ストレス対策とは、睡眠対策を基本に考えていただければいいのではないかと思います”
drylemon
限界患者の多いかかりつけ心療内科医も睡眠がベースだと言っていた。ただ、ちゃんと眠れているか？って特に質とかは観点がないと見落としがちなんだよな…意識落ちてたけど実質気絶でしたなんてこともある。
tottotto2009
ヘテロの中のゲイという構成は職場だけでなくあらゆる場面で強いストレスなんよね。自分を表に出して生きれないってサイテー。他人軸で生きざるを得ないってサイテー。自分軸でストレスなく生きたい。
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