ヘルスケア企業に勤めていながら、うんこをなめていました。｜佐伯直哉（naoya saeki）

ヘルスケア企業に勤めていながら、うんこをなめていました。｜佐伯直哉（naoya saeki）

私も今まで、うんこをなめていた。といっても、物理的になめていたわけではない。 健康な脱糞がこんなに...概要を表示 私も今まで、うんこをなめていた。といっても、物理的になめていたわけではない。 健康な脱糞がこんなにも気持ちいとは知らず、侮っていたのだ。 こんにちは、佐伯直哉(@kidonsek)です。 まずはじめに、冒頭から汚い話をしてしまったことをお詫び申し上げます。それでは引き続きうんこの話をさせていただきます。 小学生のようにただ下ネタとしてお話するわけではありません。健康文脈にてお話ができればと思います。 上述の記事に出会って腸内環境改善に取り組み始めたんですが、取り組みの結果驚くほど便通や改善し、寝起きまでもがよくなった気がします。その素晴らしさをシェアしたかった、というのが今こうして糞記事を書いている理由となります。 改善前後の話と実際に行ったことを書いていますが、具体的な方法だけ知りたい方は、「取り組んだこと」という見出しまで飛ばしていただければと思います。 腸内暗黒期「腸活」というワード