マラソンランナーのための正しいクツひもの結び方 | ライフハッカー・ジャパン

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マラソンランナーのための正しいクツひもの結び方 | ライフハッカー・ジャパン

ランニングシューズの足首側のふたつの穴。普段使わずにいたあの穴を効果的に使うことで、あなたのラン... ランニングシューズの足首側のふたつの穴。普段使わずにいたあの穴を効果的に使うことで、あなたのランニングはもっと快適になるかもしれません。先日アディダスジャパンで「自分の足にフィットするシューズを手に入れるメリット」について聞いてきましたが、その際に教えてもらったランニングシューズのクツひもの結び方がこちら。ヒモの通し方、結び方ひとつで足首をしっかりサポートしてくれるので、シューズ自体も、そしてランナー自身ももてる力を最大限発揮できるというわけです。以下、どうぞ！足首側からふたつ目までは、クツひもを下から通します。一番上の穴には、上からクツひもを通します。ちょうど輪っかをつくるイメージで。左右両側とも、同じように通します。ここからがポイント。上から通したクツひもを、反対側の「輪っか」部分に通します。両側を通すと、こういう感じに。クツひもを適度な強さで締めればOK。あとは、い

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