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【体の歪みを整えるストレッチと筋トレ 】|わかさFitness|わかさ生活コラム|わかさ生活ショッピング|わかさ生活
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【体の歪みを整えるストレッチと筋トレ 】|わかさFitness|わかさ生活コラム|わかさ生活ショッピング|わかさ生活
体のゆがみがよくないことは、多くの人が知っている点です。整体や整骨院でも「体のゆがみを矯正」とい... 体のゆがみがよくないことは、多くの人が知っている点です。整体や整骨院でも「体のゆがみを矯正」といったPRをしているところは多くありますよね。 体のゆがみは、様々な悪影響の原因となってしまいます。 体のゆがみは骨盤のゆがみからくるとと言われています。 骨盤は身体全体を支えているものですので、骨盤がゆがんでいると、体全体がゆがむのです。 骨盤は上半身と下半身をつなぐ部分であり、体の要とも言えます。 男性と女性とでは骨盤の形状が異なり、女性の骨盤は赤ちゃんをお腹の中で育てられるようにするため横幅が広く柔軟性に優れた作りになっています。 しかしながら柔軟性があるがゆえにに、骨盤の歪みも起こりやすく、男性よりも女性のほうが骨盤が歪みやすいといわれています。 体がゆがむことで起こる症状についてみてみましょう。 1.体のゆがみが原因で引き起こす症状とは? 骨盤がゆがむと、骨盤が支えている背骨にもゆがみが