にほんブログ村、登録しました。 クリックしていただけると嬉しいです。 是非よろしくお願い致します(*ゝω･*)。 見に来て下さいまして、 ありがとうございます(^^)。 ☆･:.,;*.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋`*:;,｡･★ 期限のある書類が何とか終わりましたヾ(≧▽≦)ﾉ‼ 疲れました～＿( _´ω`)_ﾍﾟｼｮ。 皆さん応援して下さってありがとうございました♪。 今日は社長が手入れをしている趣味の畑のΣp[【◎】]ω・´)を載せてみます。 今年は種類が少し増えています(* ´ ▽ ` *)。 ☆･:.,;*.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋`*:;,｡･★ まずはこちらです(#^.^#) 。 ナスです。 花が咲いています🎵。 可愛いお花です(*^-^*)。 続いてこちらです。 新芽シ
今週のお題「おうち時間2021」 おうち時間、何してる？ですってΣ( ˙꒳˙ )!? することはひとつ。これに決まっているじゃあ～りませんか。コロナでお外へ出かけられなくても、想像の鯉のぼりにまたがって、ねこ森町へおでかけしましょう ねこ森町の端午の節句は、ワンパクなお遊び満載でございます。ワイルドに遊んで、ゆっくりお湯につかって、食べて飲んで、お昼寝して、いつも通りのねこ森町で楽しく過ごして、運動不足もストレスも悩みも不安もふっとばしましょう Ｉ Ｃａｎ Ｆｉｙ！ まずは猫神社 神社に薬毛玉を持参し、 柏手を打ってお参りした後、薬湯をめぐりましょう。羽巣手戸さまも思わずつかりたくなるほど効能たっぷりの神の湯でございます 疲労回復、美毛、美ヒゲ、ひっかき傷、噛み傷、膀胱炎、FLUTD、胃腸病、腎臓病などなど。羽巣手戸さまと混浴という幸運に恵まれましたなら、さらに効能がアップいたします お
「雑草があれば２カ月で有機野菜作り始められる」常識を覆した土作りの方法とは？（佐藤智子） - エキスパート - Yahoo!ニュース
激変していく時代に、将来を見すえ、自給自足をも視野に入れて、「畑作りができるようになりたい」「自分が食べる物は自分で作りたい」という人たちが増えてきている。そこで、有機野菜農家として、２５年のキャリアを持つ、吉田俊道さん（菌ちゃんふぁーむ代表）に、素人でも簡単にできる『元気野菜作り』についてお聞きした。（元気野菜の選び方、食べ方については第2回インタビュー記事にて。)（3回連載の最終回） 吉田さんは1959年長崎市生まれ。九州大学農学部大学院修士課程修了後、農業改良普及員として長崎県庁に就職。96年から有機農業に新規参入。99年から「 NPO法人 大地といのちの会」理事長として、「生ごみリサイクル菌ちゃん野菜作り」と「元気人間作り」を全国に普及している。『生ごみ先生が教える「元気野菜づくり」超入門』など著書多数。 菌ちゃん先生とも呼ばれる吉田さんが、長年の土作り、野菜作りを通して実感する、
「野菜」ランキング・マイベスト10 - げんこつやま/庶民グルメからオタク記事まで、マスコット達がワイワイやるブログ
ようこそ。テルマとラリドラとデカタマとモアイでお届け致します。 今回一番迷ったかも？実は好みは千差万別！？好物シリーズ「野菜」のマイベストランキングです ・野菜は多彩！ ・第１０位 ・第９位 ・第８位 ・第７位 ・第６位 ・番外編 ・第５位 ・第４位 ・第３位 ・第２位 ・第１位 ・裏ボス ・結び ・おまけ 今回一番迷ったかも？実は好みは千差万別！？好物シリーズ「野菜」のマイベストランキングです ・野菜は多彩！ ＯＨ！野菜！繊細！拍手喝采！ 地球に良くない森林伐採！緋村は人斬り抜刀斎！！！ とりあえずうるＳＡＩ～！ どこへなりと消えなＳＡＩ！ ちょ！邪険にするなＹＯ！ １つよろしくお願いいたします。 何だよ４名かよ～！尺が長くなるだろボケ～、ドゥフフフ！ たまには我らにも出番をくだＳＡＩチンゲンＳＡＩ！ ちょ！オイラの数少ないアイデンティティーの乱用やめてくれる！？ やれやれこんなクソ前置
現在の家に引っ越し、花壇や家庭菜園を弄り始めて3年目に突入しました。ということで夏シーズンも3回目になるのですが、現在は以下の野菜達を育てています。 ・大玉トマト(実は初めての栽培) ・ミニトマト(長男と一緒にお世話中) ・ナス(毎年欠かさず育てたい) ・ピーマン(こちらも毎年育てたい) ・パプリカ(昨年失敗したのでリベンジ) ・ニンニク(まもなく収穫) ・オクラ(たくさん採れたら冷凍保存) ・鷹の爪(使い道がたくさん) ・モロヘイヤ(実は一番好きな野菜) ・ほうれん草(虫の食害が酷い…) ・ジャガイモ(初めてのシャドークイーン) ・アスパラガス(2株中1株しか芽吹いてない) ・ゴーヤ(グリーンカーテンも兼ねて) ・稲(古代米栽培は2年目突入) ・落花生(先日定植したばかり) ・葉ねぎ(スーパーのねぎを再利用) ・ニラ(実家から譲ってもらったもの) ・青じそ(こぼれ種から今年も発芽) ・赤
疲れたので『今までやらかしたお料理失敗談』を募集します→パワー溢れるクッキングの話が集まり元気が出る「脇にろうそくを…と書き込まれたので…」
なのふな @nanofunya 疲れたので誰か今までやらかしたお料理失敗談でも聞かせてくれませんか。 私はだしつゆと間違えてポン酢入れてすまし汁作ったら人間不信の味がしたのと、モロヘイヤの茎が硬いこと知らなくて丸ごと茹でたら武器かな？って食感のおひたしになった 2019-10-16 18:27:32 なのふな @nanofunya 失敗した料理、番外編としては料理のりの字も知らなかった若き時代に大根ステーキを作ろうと下茹でも何もしてない大根をいきなり焼いてワイルド炙り大根を錬成したり、塩と砂糖を同量入れれば中和されて味がなくなるという完璧な化学理論のもと塩水に砂糖を入れる実験を行ったりしたな 2019-10-17 08:41:48
1週間の夕食をただただ振り返る日記です。 ゆるりとお付き合いくださいませ。 ＊＊ さあ先週は、9月に突入。 前半は暑かったかと思えば、週の後半天気がぐずつき秋モード再来ですね。 梨をたくさんいただいたので、毎日食べいる我が家です。 ［Monday］納豆キムチ＆モロヘイヤ丼 ［Tuesday］海藻もりもりワンプレート ［Wednesday］塩麹漬けの蒸し鶏とおばんざい ［Thursday］オートミール・お好み焼き ［Friday］手作りピザ ［Saturday］キャンプでBBQ ［Sunday］レモンサワーとおつまみプレート ［Monday］納豆キムチ＆モロヘイヤ丼 月曜日ごはん ◯menu 納豆キムチ＆モロヘイヤ丼 高野豆腐の煮もの きんぴらごぼう 夏野菜炒め もずくスープ ゴールデンキウイ ＿＿＿＿＿＿________________________ memo 月曜日、やる気出ないな〜っ
新キャラ紹介＋「翔んで埼玉」感想 - げんこつやま/頑固なグルメやオタク記事など、雑多な内容をオリキャラ茶番で好き勝手語るブログ
どーもです。人数最多（？）でお届け致します。 ちょっとこれどうしたらいいんだろう？と自分でもよく分からないのですが、もういいや、これで ・新キャラについて ・「デカアタマ・ジャクソン」 ・「マスクド・モアイ神父」 ・翔んで埼玉、感想 ・結び ちょっとこれどうしたらいいんだろう？と自分でもよく分からないのですが、もういいや、これで ・新キャラについて よーバカども！元気か！！！ ワイらがバカなら、オマエがバカなんだよ！！！ て言うか出て来るなオマエ！裏方のくせに出過ぎだろ！！！ ま～そう言うな。今回は新キャラを紹介します！！！どのくらいの方が読んで覚えてくれているか分かりませんが、先月目標としていたヤツだよ！！！ 断固反対！！！ おめぇの席ねぇから！！！ いやお前らにはただでさえ少ない出番が減りかねないからそりゃ申し訳ないと思っているが・・・まぁでも決まったことだから。 あんまりじゃ！！！
回答 モロヘイヤの種には強心配糖体（強心作用のある成分）が含まれていて、 めまいや嘔吐などの中毒を起こしますので、絶対に食べてはいけません。 長崎県で、実のついたモロヘイヤを食べた牛が死亡するという事例が報告されています。 モロヘイヤの強心配糖体は、成熟した種子に最も多く含まれる他、成熟中の種子、 成熟した種子の莢（さや）、発芽からしばらくまでの若葉などにも含まれます。 ただ、収穫期の葉には含まれず、野菜としてのモロヘイヤ、モロヘイヤ健康食品、 モロヘイヤ茶などからも検出されないことが報告されています。 家庭菜園などでモロヘイヤを栽培して食べる場合は、収穫時期に十分留意し、 種子や莢が混入しないよう注意が必要です。 参考資料 食品安全委員会ホームページ「モロヘイヤについて」（外部リンク） https://www.fsc.go.jp/fsciis/questionAndAnswer/show
オフ - 合格医学部の日記
昨日の園見学行ったことにより、いろいろと予定外のことがあり(詳しくは結果が出てから一度に書きたいと思います)疲れがピークに達しました。 今日は久しぶりに娘は大学で長い授業なので、電車で行きました。 トナと2人なんていつぶりー？🤔 娘の次の受験により、娘のコロナワクチン2回目を変更することになり、娘が自分でしたのですが、そこまでのアシスト(電話を促したり、書類確認したり😅)とかでも疲れた。 心配やらでただでさえ疲れてるのに、予定を変更するのも疲れ、ワクチン2回目遅くなるのも心配になり、心配に心配が増え、主人も娘可愛さに長い車の運転やら、ワクチンの心配やらで口を出してくるから、心配が倍々に増えていくから爆発💥 考えてみたら、稲刈りの時期はうつ病の人には調子のよくない時期。 私は寛解してるとはいえ、やはり心配事ふえたりして、知らず知らずにストレスで疲れがでたかな😓 母もこの時期調子悪くて
鰤の季節になりました。ぶり大根や照り焼きが定番ですが、定番料理はすぐ作り飽きる私ですから、たまには塩麹焼き。 塩麹をぬって少し時間をおいて味を染みさせてから、普通にグリル。 いつもとちょっと違う鰤。 鰤の塩麹焼き 人気ブログランキング 鰤の塩麹焼きの痛風ケアメニュー 鰤の塩麹焼き モヤシとヒジキの和え物 南瓜の煮物 モロヘイヤのお浸し 人参の煮物 新生姜漬け 厚揚げと葱の味噌汁 白米ご飯2杯 今朝、買い物に行きましたが、地元野菜は小松菜もほうれん草も高くて、県外から運んできたものはなんとか手が届いて買えました。 この地域、往々にしてあります。やたら地元のものが粗悪品なのに高い。 それだけ農家が少ないということでしょうか？もっと狭い地域で売るということでしょうか？小規模農家ばかりということもありそうです。 歴史的には豊かな実りを得ていた地域ですが、近代になって一気に農耕地が減り、食糧という面
こんにちは！ こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! みなさんは大葉は好きですか？ 独特な香りがあるので、苦手な方もいますよね。 大葉を買うと、全部は使い切れず残ってしまうことも多く、そんな時はシンプルに大葉のごま醤油漬けで食べています。 これがシンプルすぎるのにとってもご飯が進んでしまいます。 大葉のごま醤油漬け 保存と日持ち 大葉の栄養 ししとうの栄養 さいごに 大葉のごま醤油漬け ・大葉・・・10枚 ・醤油・・・おおさじ2杯 ・みりん・・・おおさじ1杯 ・ごま油・・・おおさじ1杯 ただ単に、醤油、みりん、ごま油を混ぜた中に大葉を２時間ほど漬けておくだけです。 ごま油の香りと大葉の爽やかな香りでとても美味しく食べられます。 保存と日持ち 冷蔵保存で3週間程が目安のようです。 こちらはシンプルすぎる卵の醤油漬けです。 www.blue-skysky28.com 大葉
にほんブログ村、登録しました。 クリックしていただけると嬉しいです。 是非よろしくお願い致します(#^.^#)♪。 見に来て下さいまして、 ありがとうございます(^^)。 ☆･:.,;*.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋`*:;,｡･★ 先日モロヘイヤを収穫し終えた社長の畑から 何やら芽が出ていましたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！。 いつの間にか種蒔きが済んでいました(;ﾟ∇ﾟ)。 こちらはアブラナだそうです。 たくさん芽が出ていますヾ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾉ。 こちらはほうれん草との事です。 スクスク成長中です(*´Д`*)‼️ 早く大きくなってねo(*ﾟ∀ﾟ*)o。 ☆･:.,;*.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋`*:;,｡･★ そうそう会社の決算ですが、 おかげさまでミスの直し等も完全に済みました。 後は税理士
「ねばとろ食品」ランキング・マイベスト１０ - げんこつやま/頑固なグルメやオタク記事など、雑多な内容をオリキャラ茶番で好き勝手語るブログ
いらっしゃいマセ。ドクウツギとテルマ、ラリドラでお届け致しマス。 美味しくて栄養価も高い！ねばとろ食材も好物がたくさんです！！！ ・ねばとろ食品 ・第１０位 ・第９位 ・第８位 ・第７位 ・第６位 ・番外編 ・第５位 ・第４位 ・第３位 ・第２位 ・第１位 ・結び 美味しくて栄養価も高い！ねばとろ食材も好物がたくさんです！！！ ・ねばとろ食品 当ブログ恒例のシリーズ、好物ランキングのコーナーへようコソ！ おい～！なにを仕切っとんねん～！ドゥフフフ！！！ ここは我々の聖域です！！！ ウフフフフ・・・まぁそれもマンネリと言うものですカラ。今回は進行役として胸を借りさせて頂きまスワ。 一体何をそんなやる気なんです？ 今回のテーマはねばとろ食材と聞きまシテ・・・。ねばとろ食材と言えば何と言っても健康と美容（ボソッ）に効果てきめんですカラ。 今ボソッとなんか言わんかったか～？？？ 美容がどうのって・
オクラ女王のネバネバご飯(野菜入りご飯) 発売日：2019年7月16日 (火) 価格：498円(税込) カロリー：235kcal ■商品紹介 オクラ・ホウレンソウ入りモロヘイヤ和え・長芋千切り・むき枝豆・ささみ蒸し鶏・別添納豆をノンオイル青じそドレッシングで食べる仕立てです。ご飯はマンナン入り五目ご飯で糖質40g未満/食に抑えています。 ローソン商品紹介より引用 オクラ女王のネバネバご飯は、低糖低カロリーに抑えられたネバネバどんぶりです。 今回は、カロリー『235kcal』、糖質も『40g未満』と少し高めですね。 前回は、カロリー『197kcal』、糖質も『24.6g』と、かなり抑えられていたのですが。 それでも、低糖低カロリーなことには変わりない！流石オクラ女王です！ 【ローソン】200kcal切り！さっぱりヘルシーネバネバご飯！「オクラ女王のネバネバご飯」2019年5月最新こんばんは。
ココロの健全とカラダの健康はいつでもセット、密接なパートナーです。 どちらにも大きく影響する「腸活」腸活を助ける「食物繊維」 食物繊維には2種類あってバランスよく組み合わせるとベストな腸活が手に入れられま す! 食物繊維が健康に欠かせない理由 大人は子供より野菜を食べなさい 水溶性の食物繊維 具体的な食品 水溶性食物繊維の効能 不溶性の食物繊維 具体的な食品 不溶性食物繊維の効能 食物繊維バランス 食物繊維バランスの良い食材 リンク 食物繊維が健康に欠かせない理由 皆さんも大方の人は「野菜を食べなさい!」 と言われて育ったと思いますが、なぜなのか理解していました? サイヤGは、好きなお肉や魚ばかり食べていると家計が大変になると オトナが考えた陰謀だと思っていた。 焼肉、ハンバーグ、寿司、ラーメン 食べていりゃいいのに、なんで野菜をバクバク食べなきゃいけねーのって。 大人になってから、お金を
とち介について 「とち介」は、蔵の街である栃木市の蔵の妖精という設定である栃木県栃木市のマスコットキャラクターです。蔵のずきんとマントを身に着けています。 また、「とち介」の好きな食べ物は、いちご、ラーメンの他に、じゃがいも入り焼きそばです。(公式サイトより引用しました。) 詳細は、「公式サイト・その他最新情報等」にある公式サイトのプロフィールを参照して下さい。 とち介の写真等 ご当地キャラクターフェスティバルinすみだ 2018 下の写真は、2018年に東京墨田区のスカイツリー付近で行われた「ご当地キャラクターフェスティバルinすみだ」より、「とち介」の登場です。 イワシカちゃんちゃんのお誕生日会 (2022年) 下の写真は、2020年4月10日に「岩下の新生姜ミュージアム」で行われた、「イワシカちゃん」のお誕生日会より、「イワシカちゃん」と一緒です。 ふっかちゃんバースデーぱーちぃ 2
半額にときめく私😊 モロヘイヤ、インゲン、なす、きゅうり、ししとう 頂きました😊 無料は半額よりもときめく私😊 たいへーんとか言いながらも、料理を考えたり作ったりするのは幸せ。 主人や娘や息子やトナが側にいてくれるのも幸せ。 毎日、日常を当たり前みたいに過ごして、感謝する気持ちを忘れてしまうけれど、大切だから、1日1日を大事に過ごさなきゃなー😌 8月6日、9日とこの時期になると平和について考えさせられます。 どうしたら平和を守れるんだろう？ 簡単なようで難しいことが世の中にはたくさんあるなーと思うのは私だけでしょうか？ 息子が武器を持って戦うような世界になりませんように。 怖がりなトナが怯えるような世界になりませんように。 祈ることしかできません、祈りが届きますように。
空高く すすきがそよそよ そよぐころ 黄色い花を探します お日さま色の花たちを たくさんたくさん集めたら まるい花輪を作ります ひとつは自分の首飾り ひとつは夜空に放り上げ お月さまへのプレゼント もうすぐ十五夜 月見月 ちいさなあんよでてくてくと 歩いて花を探します お庭 細道 木の梢 まあるいまあるい猫の手で 摘めるお花はあるかしら もうすぐ十五夜 月見月 猫たちみんな集まって まあるい月にいのります 春夏秋冬 これからも 生きているもの 生きていたもの みんながさいわいでありますように ＊＊＊ ＾・_・＾ で、うちの黄色い花は。 ＾・_・＾ キクイモしかない。 ２０２３年９月２９日（金）。 ねこ森町の十五夜まつり。 うちの猫たちはキクイモの花を持って出かけるそうです。 ※黄色い花の写真※ ・アフリカンマリーゴールド ・モロヘイヤ ・キクイモ ＾・ω・＾n かもんじょいなすねこ森町☆
私は元々「カラフルなもの」がとても好きで、本ブログでも過去にクラックビー玉・シーグラス・グラスジェムコーンなどを取り上げてきました。もちろん花も「カラフルなもの」の一つで、小さい頃からその魅力に魅了されてきました。 ◎関連記事はこちら 【クラックビー玉】オーブンを活用した作り方 〜フライパンがなくても作れます〜 - アタマの中は花畑 【シーグラス拾い】関東の個人的おすすめスポットはここ！実際に拾ってきました！ - アタマの中は花畑 【総集編】グラスジェムコーンの育て方〜種まきから収穫・実食まで〜 - アタマの中は花畑 品種によっても異なりますが、花には赤・黄・緑・青・紫・白…などのさまざまなな色合いがあります。その一方で、普段よく食べている野菜や果物に目を向けてみると、青い色をした野菜・果物だけはほとんど思い浮かばないのではないでしょうか。すごくどうでも良い話題かもしれませんが、これには何
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クセの強い島野菜のナムルです! 島野菜で抗酸化作用が強めナムル。 島野菜の特徴 ハンダマ ツルムラサキ 島野菜のナムル ▶︎材料 ▶︎作り方 ▶︎MEMO 野菜を食べましょう 島野菜の特徴 紫の葉が特徴のハンダマ 沖縄の野菜、島野菜には大きく2つの特徴がある! 苦い ネバネバ系 これには理由があって、常夏に近い沖縄 温暖な気候やミネラル(珊瑚礁に囲まれた土地)豊富な土壌で多種多様な野菜が育つ。 これらの島野菜は、暑くて過酷ともいう環境から身を守るため、抗酸化作用のある成 分、苦味成分を含む野菜も多い。 ビタミン類、鉄分などミネラル分、アントシアニンなど。 ネバネバ「ぬめり」の正体は、ガラクタンやアラバン、ペクチンなどの食物繊維。 これらの成分は、整腸作用やコレステロールを吸収、抑える効果があります。 ペクチンには、血糖値の急上昇を抑える効果があるので、成人病の予防・未病には最適 な成分です
PR 40代女です。 最近ショッキングなことがありまして。 お風呂上りの自分がすごいクサイんです。 お風呂上りなのになぜかクサイ。 とくに胸と下半身がにおう。 子どもにも「クサイから近寄らないで！」と言われてしまいました😿 気になるニオイは、香ばしいナッツの香り。 前々からちょっとへんなニオイするな～と気にはしていたのですが。 ググってみたらなんと「加齢臭」！！ しかも自分のニオイで吐き気がして昨夜は気持ち悪かった。笑 現状大変困っているので💦 「加齢臭」の対策を調べてブログでシェアします。 40過ぎたらいっしょに「加齢臭」対策をはじめせんか？😂 クサイのつらーー！ 女性も臭う「加齢臭」の原因は？香ばしいナッツの香りの謎に迫る 40過ぎたら女性も加齢臭対策をはじめよう 加齢臭対策に食生活の改善 加齢臭対策におすすめデオドラントクリーム「サラフィネ」 女性の加齢臭対策まとめ 女性も臭う
先日、三重県四日市市内を散策すると、市内のマンホールや商店街に下のキャラクターを見かけました。こちらは、この街のキャラクター「こにゅうどうくん」です。 こにゅうどうくんついて 「こにゅうどうくん」は、三重県四日市にある日本一大きいカラクリ人形「大入道(おおにゅうどう)」の子供という設定の四日市市マスコットキャラクターです。「こにゅうどうくん」はダンスが得意で、「こにゅうどうくん」の長い舌を触りながらお願いすると願い事がかなうと言われています。(一部公式サイト、Twitterの説明より引用しました) 詳細は、「公式サイト・その他最新情報等」にある公式サイトのプロフィールを参照して下さい。 こにゅうどうくん写真集 ふなっしー PRESENTS ご当地キャラFES ～梨祭り2018～ in 神宮外苑 下の写真は、2018年の夏、東京の神宮外苑で行われた「ふなっしー PRESENTS ご当地キャラ
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プリン体が少ないのに、油分があってケア料理っぽくないイメージの鶏皮。 カリカリに揚げた鶏皮は、皮がイマイチという人でも食べられることも多いです。 女性でも皮が嫌いと言いつつ唐揚げは好きな人、多いですよね。 私も皮は得意じゃないです。厳密にいうと皮と身の間の脂肪が苦手。そして脂肪を含んだ皮のブニョッとした食感は好みません。 そんな私でも、痛風ケアに付き合って鶏皮をメイン料理として食べられるように作ったのがこれです。 上が女子用ごはん、下がお隣さんのための痛風ケア料理。 鶏皮揚げの鶏天丼 人気ブログランキング 鶏皮揚げ丼の痛風ケアメニュー 鶏皮揚げと大葉天丼の具 茄子の煮物 モロヘイヤのお浸し ジャガイモの煮物 沢庵（市販品） 麩とワカメの味噌汁 白米ご飯2杯 女子は皮だけはちょっとキツイので、ムネ肉の鶏天つけました。女子は痛風じゃないのでタンパク質が必要。そして、価格高騰で野菜は我慢で、丼と
スーパーフード納豆の7つの効果効能と栄養素の働きまとめ
発酵食品である納豆が体にいい事は皆さんご存知かと思いますが、具体的にどのような効果や効能があるのか詳しくご存知の方は少ないかと思います。 今回はそんな身近にある「スーパーフード納豆が持つ7つのすごい効果効能とその栄養素の働き」を2019年度最新版としてまとめました。 YouTubeでも「納豆の血栓を溶かす力」についてフォーカスして解説しているので合わせて見てもらえたらうれしいです。 納豆の血栓を溶かす効果 血栓を溶かす納豆の栄養素 納豆の効能1つ目は血栓を溶かす効果です。血栓ができると脳梗塞や心筋梗塞の原因となります。 血栓を溶かす効果のある納豆の栄養素はナットウキナーゼとビタミンK2です。簡単にそれぞれの特徴を解説します。 ナットウキナーゼ酵素の血栓を溶かす効果 酵素であるナットウキナーゼは血栓を溶かす効果があります。血栓症の患者に対して投与される血栓溶解剤ウロキナーゼ1回分と同等の量(
大家好〜！やすまるです。 またひとつ、私にとって未知なる野菜との遭遇をしました。 この野菜なんだろう🤔 うっすら、シソっぽい匂いもする。 pic.twitter.com/MmzfxJGV42— やすまる ふんわり台湾🇹🇼 (@yasumarutaiwan) July 28, 2020 台湾人の義理父が市場で買ってきたこの野菜。 なんて言う野菜なのかを聞いてみたところ、 「ハンツォイ 」と。 ハンツォイ……？ やすまる、早々にギブアップ。 分からん。聞き取れん。帰りたい！ という事で、夫に翻訳を助けて貰おうとしたところ、「あれは客家語。聞き取れるけど漢字は分からない。」と言われ、やすまる、完全にTKOです。 TKO。そう、テクニカルノックアウトです。 TKOとは… プロボクシングで、両者の力の差が大きすぎるときや、負傷のため試合が続行できない場合に、試合を中止し、勝敗を決すること。アマ
2022.1/10 タイトル・トップ画像の変更 2021.10/02 内容を一部修正しました。 レシピの追加と文章の修正 自然免疫力とは ウイルスの侵入を防ぐ！ビタミンA ビタミンAを含む食材 オススメ！ビタミンAレシピ 白血球の働きを強化！ビタミンC ビタミンCを含む食材 オススメ！ビタミンCレシピ 抵抗力を強化する！ビタミンE ビタミンEを含む食材 オススメ！ビタミンEレシピ 強力な殺菌力！アリシン アリシンを含む食材 オススメ！アリシンレシピ 皮膚粘膜の強化！βカロテン Bカロテンを含む食材 オススメ！βカロテンレシピ 免疫力低下を防ぐ！ビタミンB6 ビタミンB6を含む食材 オススメ！ビタミンB6レシピ 善玉菌を増やして腸内環境を整える 善玉菌を増やす食材 オススメ！善玉菌を増やすレシピ 体温をあげて💦免疫力を高めよう！ 体温を上げる食材 オススメ！カプサイシンレシピ 栄養素の取り
我が家では、昨年に続き今年もモロヘイヤを育てているのですが、9月頃から次々と花が咲いています。更に、早いところでは長細い実が付き始めました。 モロヘイヤといえば主に葉を食べる野菜のため、花や実が付き始めると食べるのを躊躇してしまいますよね。ですが、せっかく育てたのであればできるだけ長く食べたい！というのも正直なところです。そこで、今回はモロヘイヤの花や実は食べられるか？について取り上げたいと思います。 モロヘイヤの概要 モロヘイヤの花は食べられる？ モロヘイヤの実は食べられる？ モロヘイヤの概要 科・属名：シナノキ科ツナソ属 種別：一年草 花色：黄 花期：9〜10月 原産：インド、中東アフリカ 別名：シマツナソ、タイワンツナソなど 花言葉：体力回復など ◎特徴： 独特の粘りを持つ緑黄色野菜で、栄養価が非常に高いことから「奇跡の野菜」とも呼ばれます。クレオパトラが好んで食べていたと言い伝えら
ペペロンチーノのレシピは無限。味付けや具だけで簡単に作れるペペロンチーノは凄い。 - 【のムのム】自然体つぶやきブログ
おはようございます。 のムのム でございます。 今回の記事の内容はペペロンチーノなのですが、ペペロンチーノは過去の『好きなパスタをランキング 』や『好きなにんにく料理ランキング』ランキングにも度々登場しており日本人には人気のパスタではあります。 その人気なペペロンチーノですが色々調べてみると パスタの以外にも色んなアレンジやレシピなど沢山あるようです。 今回は ペペロンチーノのレシピは無限。味付けや具だけで簡単に作れるペペロンチーノは凄い。 を書いていきます。 好きな食べ物ランキングまとめ！女性の好きな食べ物は？男性の好きな食べ物は？好きなパスタは？などのランキングまとめ ペペロンチーノはどんなパスタなのか？ ペペロンチーノの味付けは塩とオリーブオイル以外にも沢山 醤油ベースのペペロンチーノ コンソメの隠し味のペペロンチーノ 牛乳や豆乳のクリームペペロンチーノ ペペロンチーノの具はキャベツ
夏のネバトロ丼。娘に大人気です。 ご飯でも麺でも、とにかく暑くて喉を通ってくれなさそうな時、一口入れさえすれば続けてスルスルっと。 作る私も暑い中で火を使うこと無く、楽々。食材が少なくても問題無し。 例によって何にも無いな～と冷蔵庫を覗いて、納豆と山芋と細葱だけをご飯の上にのせて写真も撮らない手抜き女子ご飯。 すると、娘がこんなことを言いました。 「美味しいなぁ。山芋がのっているだけで豪華だよねぇ……」 「ただの納豆ご飯なのに？」 「そう。山芋あるだけでめっちゃ贅沢気分。これ、毎日食べたら飽きる日が来るのかな？」 そうかぁ……じゃ、連続して出してみる？ 心理実験的で面白そう～、と私のいたずら心に火がついてしまいました。 で、まあ、こんな感じのもの。 モロヘイヤ、納豆、オクラ、長芋のネバトロ丼と冷製冬瓜汁 納豆ナメコとろろ丼の痛風ケアメニュー 納豆ナメコとろろ丼の具 モヤシと魚肉ソーセージの
相変わらずぐずついた天気が続いていますが、家庭菜園の夏野菜達は順調に成長しています。その中でもミニトマトが日に日に色付いてきたため、昨日の晴れ間を使って初収穫に踏み切りました。長男は美味しそうに食べていましたが、次男は「酸っぱい！」と言って吐き出していました。。。 (※その後父が美味しくいただきました。2歳の次男にはまだトマトが早いのでしょうか…？) この先もトマトのほか、ピーマンやオクラをはじめとした緑黄色野菜の収穫が見込まれるところですが…そもそも「緑黄色野菜」とはどのような定義で決められているのでしょうか？そして、緑黄色野菜ではない野菜のことはどのように総称すれば良いのでしょうか？ 緑黄色野菜とは？ 緑黄色野菜の対義語は「淡色野菜」 淡色野菜は栄養価が低いのか？ 緑黄色野菜とは？ 緑黄色野菜とは、β-カロテンを豊富に含む野菜の総称を指します。名前からすると野菜の色が関係している気がし
自家製鯛茶漬けと、シャインマスカット | 一陽来復
前回の記事の鯛のお刺身の残りは、鯛茶漬けにしました。 切断面を広くするように（調味料を浸みこませるため）、垂直面に対して斜めに包丁を入れた切り身に、だし醤油と本みりんを絡め、白すりごまをまぶして少し置きます。 鯛をホカホカご飯に乗せて、特売（98円）のみつばを刻んだものを散らして…… 刻み海苔も散らして、昆布でとった出汁を塩と醤油で味付けしたものをかけます。 薬味は、すだちと紫蘇とわさび。 冷蔵庫残りのモロヘイヤをおひたしにしました。 私、鯛茶には煎茶をかけるのが好きなのですが、今うちにある緑茶は深蒸し茶だけなので出汁にしました。 生の鯛と緑茶の渋みって、すごく相性いいんですよね。 おすそわけで、シャインマスカットをいただきました。 Yさん、マジで旨かったですm(__)m 皮ごと食べられるんですよね。 ポリフェノールたっぷり！ 初物をいただいたので、これでまた寿命が延びるかな～。 でも、食
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春と言えば - 続おばちゃんDAYS
こんにちは、たき子です。 1ヶ月以上かかって旅行記事を書いていたら5月になってしまいました。 そこで今回は4月の振り返り記事です。 いつも以上に中身のない記事です。 わざわざご訪問いただいた方には先に謝っておくわね(^_^; そうだ、中身がないのでせめて「春と言えば」とお題をつけてそれっぽくしてみようかな。 花博記念公園 桜の競演 春の食卓 いちご タケノコ エンドウ豆 ワカメと海老 ホタルイカ 春の菜園 春ではないが。。。 ペンギンまん 花博記念公園 春と言えばお花よね。 まずは約1ヶ月前に撮影したお花の写真から。 桜に似ているけど桜ではなくアーモンドの花。 花博記念公園のアーモンドの森のアーモンドの木はまだまだ小さいけれど今年も可憐なお花を咲かせてくれたわ。 春と言えばチューリップ。 こちらも花博記念公園の風車の丘。 この時はチューリップだったけど今は違うお花に変わっているだろうな。
ローリングストックしてますか？ カップ麺、レトルトごはん、シーチキンなどの缶詰類、水、お菓子等を家族の人数分×7日分用意しておくといいそうです🤗 コンロとガスボンベは6本あるといろいろ調理の幅が広がるので便利だそうです。 私は自他共に認める心配症😅 子供が大学や予備校行く時に防災服(冬)をもたせ、常に防災食持たせるくらい☺️ なので、ローリングストックも念入りにしています！ ただ念入り過ぎて、カップ麺とかも量が多くなり管理しきれず😓 また主人と息子もあまり食べなくなって消費されず💦 気づけば4個程消費期限が近づいているではないですか？！😵 期限切れしてるのも一個あり捨てました😑 ストックはしているけれど、ローリングしてなーい🤣 今日のお昼にローリングしよう！ 一個はローリングしきれなかったけど🥲 お昼にローリング予定のカップ麺 夕飯、肉うどん、混ぜそぼろご飯、白菜漬け、焼き
長月色どり月祝月 - やれることだけやってみる
私の朝はダイちゃんのご挨拶で始まる。 ＾・ω・＾ お帰りなさいませ、おじょうさま。 ここは高級ホテルでも執事喫茶でもありません。 どこで覚えましたか、そのご挨拶は。 ＾ーωー＾ 銀のすぷーんにしてくれますか？ それともｃｈ…。 いつものカリカリ＋ウェットです（°_° みんなが朝ごはんを食べたら、お皿を洗って ダイちゃんがたかられているのをスルーして 猫トイレのお掃除に向かいます。 ＾ー_ー＾； ちょっとは助けて。 掃除を手伝ってくれるなら。 ひとりでやると、３０分近くかかるのですが。 ＾ー_ー＾ｎ んじゃ、いいです。 諦めが早いですね。 掃除が終わったら、お外に出ます。 風景写真を何枚か撮ってから、畑に行ってきます。 秋ナスがですね、豊作なのですよ。 珍しく、クロとサバがお見送り…。 ＾ー_ー＾ 食べられるものを、とってきてくれたらいいのに。 無茶を言うんじゃありません。 中猫たち、最近ち
先週はひどい暑さでしたね。 皆さま体調を崩したりしていませんか？ わたしは暑さに負けたようで ヘナヘナしておりました。 今日は少し涼しいけれど 夏の暑さの本番はまだこれから！ 夏バテしないように対策を練らねば！ 参考にしたサイト 大正製薬HP 夏バテしたくな～い どうして夏バテしちゃうの？ 自律神経の乱れ 水分やミネラルの不足 栄養不足 寝不足 夏バテはどんな症状が？ 夏バテを防ごう 体を冷やし過ぎない 生活リズムを整える こまめな水分補給 夏バテ予防に食べたいもの ★すっぱいもの ★ビタミンB群 ★タンパク質 ★夏が旬の野菜 ★ミネラル類 ★香味野菜や香辛料 ★ねばねば食品 ゼリー飲料に頼るのもOK？ おわりに 夏バテしたくな～い 夏バテとは 「体がだるい」「食欲がない」「疲れやすい」「寝不足」 などといった夏の暑さによる体調不良の総称です。 ©大正製薬HP どうして夏バテしちゃうの？
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