肉と魚を控えろってのは尿酸値だと思うので食事の半分を野菜に代えるだけでかなり改善すると思うのだが。今までの記事も糖！脂！蛋白質！で野菜なかったしな。炒飯我慢しないで野菜も食べるほうが楽だろ。

turanukimaru のブックマーク 2023/11/21 18:00

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4745327665484779759/comment/turanukimaru" data-user-id="turanukimaru" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/dailyportalz.jp/kiji/cyahan-after-health-check" data-original-href="https://dailyportalz.jp/kiji/cyahan-after-health-check" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fdailyportalz.jp%2Fkiji%2Fcyahan-after-health-check" data-user-icon="/users/turanukimaru/profile.png">チャーハンを我慢した向こう側にあるもの～チャーハン部活動報告</a><br><p style="clear: left">肉と魚を控えろってのは尿酸値だと思うので食事の半分を野菜に代えるだけでかなり改善すると思うのだが。今までの記事も糖！脂！蛋白質！で野菜なかったしな。炒飯我慢しないで野菜も食べるほうが楽だろ。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/turanukimaru/20231121#bookmark-4745327665484779759"><span class="datetime-body">2023/11/21 18:00</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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チャーハンを我慢した向こう側にあるもの～チャーハン部活動報告

dailyportalz.jp2023/11/21

1988年神奈川県生まれ。普通の会社員です。運だけで何とか生きてきました。好きな言葉は「半熟卵はトッピングしますか？」です。もちろんトッピングします。（動画インタビュー）前の記事：自然豊かな村で歯ブラ...

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