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    keyakinamiki67
    keyakinamiki67 ダイエットはしたことがありませんが、健康のためにフィットネスクラブに通い始めました。トレーナーさんが、お若いのになかなか厳しくてキツいです。(^_^)

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    Freelife-chiemama
    Freelife-chiemama ダイエットは本当に難しいですよね(>_<) 私もいい方法があれば・・・と思う今日この頃です(*^^)v

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    asahi11071005
    asahi11071005 ウチの話かと思いました😅ウチの夫、体重はさほど多くないのですが、お腹だけがポッコリで、やはり糖質と炭水化物が大好きです😓特に、運動の後のジュースやお酒は格別だそう…呆れます🤣

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    darucoro9216kun
    darucoro9216kun しまった!僕も太って来てます。痩せようとは思ってますが、歳を重ねて代謝が落ちてるからなかなか痩せません。食べる量は変わって無いのに…。

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    daidaiebine
    daidaiebine うちも私がいろいろ言っても、夫本人がやる気を出さなければなにもしてくれません。夫の場合、実際の生活に支障が出たり、健康診断の結果がほんとにヤバくならないと腰を上げられないようで悩ましい限りです。

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    maricats
    maricats 「痩せなきゃ」と思っている人でもダイエットは難しいのに、やる気のない人にはもっと難しいでしょうね。なんとかご本人に危機感を持って欲しいものですね。

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    turibakapapa
    turibakapapa おはようございます、ダイエットもなかなかたいへんです。自分も少し減量しようか考えてますよ〜!

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    tkworld
    tkworld 1ヶ月10kg以上は凄い!かなりの努力をされたのですねぇ💦年齢と共に習慣を変えるのって中々難しいですよね。モチベとご自分に合った無理のない方法が見つかることをm(_ _)m💡室内ウォーキングはとても良きですね!

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    sunako-hibi
    sunako-hibi うちの夫もメタボでお腹がやばいです。ある程度自由に使えるお金がありますから、大人のダイエットは本当に本人の意思ですよね!2人で穏やかな老後を迎えるために、なんとかしたいですね。

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    koulog
    koulog メタボもさることながら、今のままだと確実に糖尿病がヤバいですよ。ジュース、お菓子、甘いパンなど確実に糖質の摂りすぎです。ヤバい度⤴️⤴️⤴️上昇中です。

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    aoraku
    aoraku ダイエットは強い意志が必要なので、やっぱり本人のやる気がないと難しいですよね〜。甘い飲み物だけは、真っ先にやめた方がいいですよね!生活習慣病にかかるリスクはできるだけ減らしていきたいですね。

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    sunao-hiroba
    sunao-hiroba 仕事柄、ややぽっちゃりの高齢者が元気なのは実感します。とはいえ肥満一歩手前となると心配ではありますね。無理なく減量できるように誘導したいところですね😅

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    hyakuyou
    hyakuyou うちの夫もメタボなのでわかります。糖尿病になったので、注意はしているのですが、自分でスイーツをつくったり、買ってきたりしているので、他人がコントロールするのは難しいですね。

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    nochimochi
    nochimochi ダイエット難しいですね😣運動も食生活も継続しないとだからなかなか続きません。一気に制限するよりやっぱり徐々にが良いんでしょうね。まずは甘いお菓子など控えめにですよね…それが難しい😭私も徐々に頑張ります

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    tatsuya-kabuyu
    tatsuya-kabuyu ダイエットは本人の意思次第ですね😨 50歳の時に決断し、筋トレ、有酸素運動、食事見直しで1年で14kg落としましたが、毎日ダイエットを真剣に考えてました😅 10年以上経過して半分リバウンド、、そろそろヤバイ😅😅

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    HeDaHaDa
    HeDaHaDa うちの夫はもっとデカいですw。本人運動は昔からしてて、今もジムやサイクリングをして、私より動いてますが、平日は仕事柄動かない。あとお酒好き。健康診断でも色々黄信号。どうしたもんか…です。

    2024/02/16 リンク

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    • Freelife-chiemama2024/02/22 Freelife-chiemama
    • asahi110710052024/02/19 asahi11071005
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