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心拍数を測る意味は? - みんなのApple Watch使い方ヘルプ
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心拍数を測る意味は? - みんなのApple Watch使い方ヘルプ
Apple Watchは「心拍」アプリで現在の心拍数を測る時以外にも、バックグラウンドで定期的に心拍の状態を... Apple Watchは「心拍」アプリで現在の心拍数を測る時以外にも、バックグラウンドで定期的に心拍の状態を計測しています。でも、アスリート以外で日頃から自分の心拍数を気にしている人はあまりません。継続的な心拍計測にはどんな意味があるのでしょうか。 今の心拍数を測る「心拍」アプリ Apple Watchで「心拍」アプリを開くと、現在の心拍数を計測することができます。また、バックグラウンドで計測されたその日の心拍や「安静時心拍数」「歩行時心拍数」も確認することができます。 Apple Watchの「心拍」アプリ。開くと自動的に10秒程度計測し、現在の心拍数を表示します 画面を下にスクロールすると、バックグラウンドで計測されたその日の心拍の履歴が表示されます。さらにスクロールすると、「安静時心拍数」「歩行時心拍数」を確認できます これは計測された“素”の心拍数です。しかし、心拍計測の値は心肺機