紫外線に負けない！カラダの内側からはじめる紫外線対策 - japan-eat’s blog

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natsukashino 食べ物でも紫外線対策ができるとは・・。また良い事を知りました😄意識してみます！

2022/05/20 リンク

dmr2021 食事と美容は切っても切れない関係ですね。バランスよく食べないといけない！

2022/05/19 リンク

heartmil もう紫外線には負けません！

2022/05/19 リンク

pleasantbreeze 勉強になります

2022/05/19 リンク

sakura__iro 勉強になります✨

2022/05/19 リンク

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紫外線が気になる季節。明るく美しい肌をキープするためには日焼け止めなどの“守るケア”だけでなくカラ... 紫外線が気になる季節。明るく美しい肌をキープするためには日焼け止めなどの“守るケア”だけでなくカラダの内側からのケアも重要です。紫外線に負けないためにも、外側からの紫外線対策に加えてインナーケアを実践して美しい肌をキープ！紫外線による酸化から肌を守る“ビタミンC” 紫外線対策には“赤い食材”にも注目！紫外線対策には欠かせない“ビタミンA・C・E” 美と健康にマルチな栄養素！“カテキン” 食事の基本は “バランス”＆“彩り”よく！紫外線による酸化から肌を守る“ビタミンC” 紫外線を浴びると“活性酸素”という体内を酸化させる物質が発生します。酸化とは釘が錆びたりリンゴの切り口が黒くなったりする現象。こんなことが体内で起こっているなんて衝撃ですよね。では皮膚で酸化が起こるとどうなるのでしょうか？皮膚表面の皮脂が酸化されると過酸化脂質という物質になり、表皮全体を攻撃して皮膚の免疫機能を低

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coublood2022/05/21
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