エントリーの編集
エントリーの編集は全ユーザーに共通の機能です。
必ずガイドラインを一読の上ご利用ください。
記事へのコメント0件
- 注目コメント
- 新着コメント
このエントリーにコメントしてみましょう。
注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています
- バナー広告なし
- ミュート機能あり
- ダークモード搭載
関連記事
足の疲れと残り5%の作業 - わかるLog
5月12日(日) 成城祖師谷逆コース。 10.5km爽快ランだった。 ただ、最近ちょっと足が疲れるときがある... 5月12日(日) 成城祖師谷逆コース。 10.5km爽快ランだった。 ただ、最近ちょっと足が疲れるときがある。 気候は心地よく、70分間走って呼吸も心地よいのだが、膝から下が疲れるときがあるのだ。 ふくらはぎとか足とか。 10kmランはほぼ一日おきで、その間は3km程度のミニランにしてはいるが、筋力の回復力が若干落ちてきているのか? まあ、季節にもよるし、日によって体調は変わるので、あまり気にせずにいこう。 もし将来疲れやすくなれば、距離を落とすかウォーキングを混ぜていこう。 気持よくなるのが目的の一つなので、バリバリに鍛える必要はないのだ。 一日、ナレーション編集をしたが、最後5%ぐらいのところでいったん終了。 思ったよりかかっているが、進行の感触としては悪くない。 また明朝早くから再開しよう。 明日は1日雨の予報だから、ジョギングも心置きなく休みだ(笑) ではまた明日!