harienikkiのブックマーク (22,884)

  • 映画感想と親子の絆 - 育児猫の育児日記

    一人でも大丈夫 正義感が強すぎて 泣かなくなってきました 予想外の涙 一人でも大丈夫 長女ちゃんは今のところ楽しく学校に行けております。 バレエのお友達と同じ幼稚園から来たお友達と同じクラスになったのですが、意外とその二人とは遊ばず、別の子と遊んだり、一人で遊んだりしているようです。 長女も長男と同じく、一人になることを苦に感じないタイプのようですね。 帰宅後長女に「今日は何して遊んだの?」と聞くと 「一人でブランコした~」とか 「読んでた」という返事が多いです。 ただお友達が出来ていないわけではないようで、一緒に帰ってくるお友達もいますし、それなりにうまくやっているようです。 正義感が強すぎて 実はバレエでもともと知り合いだったお友達(Jちゃんとします)はちょっと幼い元気のいいタイプで、長女ちゃんとはたまにぶつかります。 悪気はなさそうなんですけど、例えばバレエの練習中に長女ちゃんのバ

    映画感想と親子の絆 - 育児猫の育児日記
    harienikki
    harienikki 2024/06/10
    長女様はとても優しいお子さんなのですね.シンデレラの実写版は見ていませんが、継母と義理姉たちの意地悪はきっと見ていていい気がしなかったのも御もっともな感想ですわ。(๑˃̵ᴗ˂̵)
  • ■ - ウェヌスの暗号

    製鋼の盈で 印可を識って 離見の屹で 軽機を列した 醗の南史で 膿栓を掘れて 浴の透写で 多層を約した 曳航の誓で 進化を煎って 貴顕の慄で 冷気を結した 捺の半紙で 烹鮮を伸れて 督の溶射で 野草を託した 「ウィグル」

    ■ - ウェヌスの暗号
  • ザクット チョコミント(アイス)!コンビニのファミマで買える値段やカロリーや味が気になるアイス商品 - コンビニのチョコとアイス新商品の美味しい物を食べたいんじゃ!【コンオイジャ】

    【ザクット チョコミント】を実際に購入してべてみました。 【ジャンル】 (ブランド) ザクット (メーカー) 明治 (カテゴリー) アイス商品、ミント系、ファミリーマート限定 (2024年6月4日発売 値段約162円税込) 最新コンビニチョコのレビューはこちらから 最新コンビニアイスのレビューはこちらから 最新のセブンイレブン限定チョコやアイス商品一覧 最新のファミマ限定チョコやアイス商品一覧 最新のローソン限定チョコやアイス商品一覧 チョコとザクザク感のチョコクッキーを、ミントアイスにマーブル状に混ぜ込んだアイスバーです。「ザクット」かじって、爽やかなミントとチョコの味わいと感を存分に楽しめるアイスとのことです。 ファミリーマートの販売するザクザクとした感が感じられるザクットシリーズが今回はチョコミントのフレーバーで販売をしてきました。このザクットの商品は一般的なチョコレートとは

    ザクット チョコミント(アイス)!コンビニのファミマで買える値段やカロリーや味が気になるアイス商品 - コンビニのチョコとアイス新商品の美味しい物を食べたいんじゃ!【コンオイジャ】
    harienikki
    harienikki 2024/06/10
    ミントの季節って感じですね。(๑˃̵ᴗ˂̵)
  • Hey Joe (ジミ・ヘンドリックス)ロックの「このコード」の曲ランキング - あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」

    今週のお題「私の〇〇ランキング」便乗で「大好きなコード進行の曲」ランキング キッカケは6月9日は「ロックの日」ということで書いたコチラの記事でした www.aiaoko.com ローリングストーン誌と ウォール・ストリート・ジャーナルの アーティスト・ランキングを見ながら 「ロックの日」に大好きなアーティストのロックを聴くという至福の企画 ところが ハマりすぎてしまいました やめられないとまらない もう、どうにも止まらない コチラ↓のコード進行の曲のせいです Hey Joe (ジミ・ヘンドリックス) まずはお聴きください youtu.be いいですよね ジミヘンです 最高です このコード進行の曲って この曲に限らず、聴き始めるともうダメ エンドレスに聴きたくなります Hush こちらはディープ・パープルでしたよね でもwikiによると アメリカのシンガー兼ギタリストのジョー・サウスの作品

    Hey Joe (ジミ・ヘンドリックス)ロックの「このコード」の曲ランキング - あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」
    harienikki
    harienikki 2024/06/10
    明日も良い日になりますように。(๑˃̵ᴗ˂̵)
  • [8]浮気心の証拠を手にして、内蔵之助は再び采女に追求するのです ~『男色義理物語』~ - うきよのおはなし~江戸文学が崩し字と共に楽しく読めるブログ~

    【前回のあらすじ】 采女は頼母への思いを歌にして、心を慰めるのでした。 【初めての方へ】 原典の画像だけでなく、スクロールすると、ちゃんと活字の原文(可能な限り漢字に直し、送り仮名と振り仮名を補足しています)と現代語訳と解説がありますよヾ(๑╹◡╹)ノ" 【スマホでご覧の方へ】 諸事情により、PC版と同じデザインになっています。なるべくスマホでも読みやすいようにはしているのですが、もし、字が小さいと感じた場合は、スマホを横にして拡大すると読みやすいと思います。 --------------------------------- 霞亭文庫 · 男色義理物語 · 東京大学学術資産等アーカイブズ共用サーバ 男色義理物語 : 4巻 - 国立国会図書館デジタルコレクション ※赤字の書入れ等は筆者。 【原文】【現代語訳】 (「手に鳴らす 哀れ調べを してしかな[得《ゑ》てしがな?]) 恋の乱れの 束《

    [8]浮気心の証拠を手にして、内蔵之助は再び采女に追求するのです ~『男色義理物語』~ - うきよのおはなし~江戸文学が崩し字と共に楽しく読めるブログ~
    harienikki
    harienikki 2024/06/10
    「折り句」はそういうことだったのですね。知りませんでした。勉強になりましたわ。(^。^)
  • 東京都独自のマッチングアプリ - 暮らしと勉強、猫と一緒に~Bettyのブログ

    結婚を希望する人の出会いを支援しようと、東京都が独自のマッチングアプリの開発を進めていて、今年夏ごろまでに格的に実施を目指しているそうです。 このニュースを私はBSの海外ニュースで知りました。 海外ニュースで東京のマッチングアプリについて放送していたのです。 東京都が開発を進めている独自のマッチングアプリは、すでに去年12月から、都の交流イベントに参加した人を対象に先行利用が始まっています。 私の子どもたち、3人とも結婚前にマッチングアプリを利用していたようです。 マッチングアプリ結婚した子はいなかった。 マッチングアプリはいろいろな種類がありますが、「なりすまし」とか「結婚ではなく他の目的で」とか悪い人がいるんじゃないだろうかと心配になってしまいます。 www.betty0918.biz 東京都のアプリ、会員登録には、名前や生年月日、最終学歴年収などの入力が必要です。 学歴とか年収

    東京都独自のマッチングアプリ - 暮らしと勉強、猫と一緒に~Bettyのブログ
    harienikki
    harienikki 2024/06/10
    出会いが少ない環境だったらマッチングアプリもお見合いの新形式かも。でも、本当に安全なのか、情報漏洩とかないのか、不安な面はありますね。
  • サンダルからニューバランスへ 足指へのやさしさ満載 #快適シューズ - 貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント

    ニューバランスを買いました 朝の散歩でサンダルを履いて歩いたら、足裏が擦れて水ぶくれになりました。 素足にサンダルが、足底に負担をかけたのでしょうか。 それでニューバランスを思い切って購入。 試し履きをして、決めた1足をお伝えします。 スポンサーリンク ニューバランス ピッタリサイズ 購入モデル 割引き商品 まとめ ニューバランス 歩きやすさを考慮 ニューバランスには、いろんな番号があることをご存じですか。 私が買ったシューズは500という数字がふられていました。 これが1000番だと万札が数枚、必要でしょう。 ニューバランス new balance 990 V5 スニーカー メンズ Dワイズ MADE IN USA ネイビー M990NV5 990番のメイドインUSAは、2万6640円。 防水機能があるみたい メンズ用です。 いつか夫に買ってあげたい。 軽くて履きやすいニューバランス

    サンダルからニューバランスへ 足指へのやさしさ満載 #快適シューズ - 貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント
    harienikki
    harienikki 2024/06/10
    足元って大事ですね。次回クツを買う時にニューバランスを検討したいです。(^。^)
  • 【イラスト感想文】NHK大河ドラマ 光る君へ 第23回「雪の舞うころ」 - LIU日記

    やりたい放題なのは介らだと思ってた。見た目で判断してごめん 〈あらすじ〉 朱(浩歌)は三国(安井順平)を殺していないと日語で主張する周明(松下洸平)に驚くまひろ(吉高由里子)と為時(岸谷五朗)。周明が連れてきた下人が、光雅(玉置孝匡)に朱が殺したと言えと脅されていたと証言する。ほどなくして解放された朱は、為時だけに越前に来た当の狙いを語り出す。一方で周明も、まひろに自分の過去を語り出す。ある日、宣孝(佐々木蔵之介)がまひろと為時に会いに越前にやってきて… 周明に宋の言葉を一生懸命学ぶまひろ、トゲトゲウニを手のひらにのせて、棒でガスガス割って、ガツガツべ、宣孝にもべさせるまひろ。 まひろ、かわいー! もう惚れるなってのが無理でしょ? 周明の前で、屈託なく笑うまひろを見て宣孝は「その笑顔は俺以外に見せちゃダメえっ!」ってジェラシーをお感じになってしまったのね。 わかるわ。 盗賊や宋人、

    【イラスト感想文】NHK大河ドラマ 光る君へ 第23回「雪の舞うころ」 - LIU日記
    harienikki
    harienikki 2024/06/10
    ウニを美味しそうに食べていましたね。結局、宣孝さんは友人であるまひろパパには会わないで帰っちゃうんだから。(^◇^;)
  • 民法の改革 - 暮らしと勉強、猫と一緒に~Bettyのブログ

    NHK朝ドラ『虎に翼』の面白さが止まりません。 従来の朝ドラのように1人の女性の人間的成長を追うだけではなく、社会の在り方まで問い、近現代史を垣間見ることができます。 ひとつ間違えると朝から視聴するには重くキツくなってしまいますが、主演の伊藤沙莉さん始め、俳優さんたちの演技と絶妙のテンポ、脚の良さ(専門家がびっくりするほど詳しく調べられている)が絡み合い、毎日の楽しみになっています。 いっそ大河ドラマでもよかったかも(笑) 先週の放送、舞台は昭和22年。 民法改正についてのお話でした。 婦人代議士立花幸恵(伊勢志摩さん演)も登場してきて、朝から濃い内容にわくわくしました。 立花幸恵は市川房枝さんがモデルでしょうか。 目次 太平洋戦争後の内閣に課された改革 普通選挙、女性議員の誕生 戸主権の廃止 太平洋戦争後の内閣に課された改革 戦後、東久邇(ひがしくに)内閣は、なんとか天皇制を守ろうと、

    民法の改革 - 暮らしと勉強、猫と一緒に~Bettyのブログ
    harienikki
    harienikki 2024/06/10
    「虎に翼」は欠かさず観ています。私は戦後の民法改正や家庭裁判所設立については待ったく知識がなかったので興味深いです。伊勢志摩さんが登場した時、私も市川房枝?と思いました。今後も楽しみです。
  • 和訳「トゥモロー・ネバー・ノウズ」ビートルズの Tomorrow Never Knows を英語の歌詞の意味つきで聴く - あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」

    ビートルズ「トゥモロー・ネバー・ノウズ」(Tomorrow Never Knows) youtu.be 和訳つきで聴く コチラですね ありがとうございます 【和訳】The Beatles - Tomorrow Never Knows (Lyrics / 日語訳) - YouTube 凄い歌詞です 思い出 この曲のことも書いていました www.aiaoko.com え?!チベット?! 書いた人がもう忘れています ^^; 忘れないのは「子育て」の話ですね 過去記事を書いてから今に至るまでも 子供たちと私の関係は ものすごく変わりました 「時」に感謝です 昔に帰ってやり直しなどできないけれど 現在という毎日を重ねることはできますよね 人間関係 大切なひととの人間関係は 後悔などないようにしたいです いそげ、いそげ! ^^ ありがとうございます こんな曲に 小学生とか中学生とかで巡り合ってしま

    和訳「トゥモロー・ネバー・ノウズ」ビートルズの Tomorrow Never Knows を英語の歌詞の意味つきで聴く - あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」
    harienikki
    harienikki 2024/06/10
    和約付きを聴いてみました。とても意味深長な歌詞ですわ。韻を踏んでいるのが耳には心地よいです。今日も良い日でありますように。(^。^)
  • 6月10日 お誕生日おめでとうございます! - あなたのお誕生日によせて 

    2024 年6月10日(月) 今日も、被災地を覚えて頂ければ幸いです。 6月9日、石川県能登地方では地震が1回、能登半島沖0回。 能登地震の義援金は、赤十字・石川県・富山県 新潟県 が口座を開設。 富山県は、12月27日まで義援金受け付けを延期した。 【台湾地震の義援金】赤十字が口座を開設! 【豊後水道地震の義援金】宿毛市が口座を開設。 振込先は、happy-ok3の日記に載せています。 。 6月10日、お誕生日おめでとうございます! しあわせな一年に! 今日がお誕生日の方も、お誕生日でない方も、 素敵な1日に!! happy-ok3の日記 happy-ok3.com happy-ok3の日記 は、被災地の報告、変化、 他人の優しさ、ひ孫の名前、歩きスマホ、 無我夢中で処置、を載せています。 ずっと病気と闘っているブログのお友達へ! 最近、更新がないので心配しています。 6月10日のhap

    6月10日 お誕生日おめでとうございます! - あなたのお誕生日によせて 
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    harienikki 2024/06/10
    熊本地震の時のお話は拝読していて私も胸に迫るものがありました。歩きスマホはいけませんね。私も気をつけなきゃ。
  • 週一サーフィンw そこは天国w - MOSSA LOG

    週一サーフィンw パドルで波を越えた先には、、、 そこは天国w 週一サーフィンのMOSSA11号です 今週前半は、動けなくなるほどの高熱で寝込んでしまいましたが、、、 でもそんなの関係ねえ!! 木曜からはある程度動けるようになり、今週も塩分補給でやんす!!! 陸からみると、なかなかのファンウェーブだったのですが、、、 パドルで沖側に出る際に超えていく波がキツイ 病み上がりもあるのですが、波を越えては押し戻され、また超えては押し戻され、、、 必死でパドルして、波を越えたその先には、、、 面がそろった腹~胸のファンウェーブが次から次にやってくる、まさに天国 めっちゃ遊べました スマホの位置情報のログによると、沖側で腕がつりそうになるまで遊んでた動きが記録されていました汗 今週もガッツリ塩分補給 来週も海に行くでやんすよww

    週一サーフィンw そこは天国w - MOSSA LOG
    harienikki
    harienikki 2024/06/09
    楽しめて良かったです。(^O^)
  • ダース 香るメロン!コンビニで買える値段やカロリーや味が気になるチョコ菓子 - コンビニのチョコとアイス新商品の美味しい物を食べたいんじゃ!【コンオイジャ】

    【ダース 香るメロン】を実際に購入してべてみました。 販売サイトはこちら 【ジャンル】 (ブランド) ダース (メーカー) 森永製菓 (カテゴリー) チョコ菓子、ホワイトチョコレート (2024年6月4日発売 値段約173円税込) 最新コンビニチョコのレビューはこちらから 最新コンビニアイスのレビューはこちらから 最新のセブンイレブン限定チョコやアイス商品一覧 最新のファミマ限定チョコやアイス商品一覧 最新のローソン限定チョコやアイス商品一覧 こだわりのあるミルクの味わいで、ほっと一息元気になれる粒チョコレートです。開封した瞬間から香りがあふれる、見た目も華やかな3層仕立てのダースとのことです。 森永製菓が販売するダースチョコレートシリーズが今回はメロンのフレーバーで登場です。しかも一般的なダースチョコレートのカカオチョコレートではなく、今回はホワイトチョコレートにフレーバーのメロン味の

    ダース 香るメロン!コンビニで買える値段やカロリーや味が気になるチョコ菓子 - コンビニのチョコとアイス新商品の美味しい物を食べたいんじゃ!【コンオイジャ】
    harienikki
    harienikki 2024/06/09
    ダースはどれも美味しいし,これも期待できますね。(^。^)
  • ロックの日、6月9日に聴きたいアーティスト10 - あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」

    6月9日はロックの日 日曜日ですし 今日はロックをお聴きになっていますか? どのアーティストの どの曲を お聴きになりますか? ロックの日に聴きたいアーティスト 前に記事にした ローリングストーン誌が選ぶ最も偉大なアーティスト100 www.aiaoko.com ローリングストーン誌が選ぶ最も偉大なアーティスト100 vs. ウォール・ストリート・ジャーナルの史上最も人気のある100のロックバンド?!ランキング比較 - あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」 ウォール・ストリート・ジャーナルの史上最も人気のある100のロックバンド www.aiaoko.com 洋楽ロックのランキング「ウォール・ストリート・ジャーナルの史上最も人気のある100のロックバンド」と「ロックの殿堂入りバンド」 - あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症

    ロックの日、6月9日に聴きたいアーティスト10 - あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」
    harienikki
    harienikki 2024/06/09
    ロックの日ですね。明日も良い日でありますように。(^。^)
  • 和訳「ゴット・トゥ・ゲット・ユー・イントゥ・マイ・ライフ」ビートルズの Got to Get You Into My Life を英語の歌詞の意味つきで聴く - あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」

    ビートルズ「ゴット・トゥ・ゲット・ユー・イントゥ・マイ・ライフ」(Got to Get You Into My Life) youtu.be 曲だけじっくりと聴く youtu.be 和訳つきで聴く コチラですね 【ビートルズ】共に生きよう(Got To Get You Into My Life)【日語で歌ってみた】 - YouTube ありがとうございます 思い出 この曲についても書いていました www.aiaoko.com そして「いけないお薬」の曲だったということは また忘れていました^^; 当にところ変われば、ですし、 時代変われば、ですよね いいじゃないか、ラブソングということで!^_^! ありがとうございます なんだかね 夫との出会いを思い出す歌詞なんですよ 日常と異なる思いがけない場所で 出会うことのないはずの遠いひとと出会う また会えるかどうかもわからない その人たちが

    和訳「ゴット・トゥ・ゲット・ユー・イントゥ・マイ・ライフ」ビートルズの Got to Get You Into My Life を英語の歌詞の意味つきで聴く - あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」
    harienikki
    harienikki 2024/06/09
    出会いって不思議ですね。私の場合は旅先で知り合った人からの紹介で夫と出会ったので、不思議な縁を感じました。今日も良い日でありますように。(^。^)
  • 花の香り 梅の実の香り - ururundoの雑記帳

    コアジサイ 淡いブルーのコアジサイと 白いウツギの花は 同時に群れて咲く。 濃密な香りは むせるようだ。 山の中 道路の脇 毎年 自分たちの領域を広げていく。 上に螺旋を描いて飛ぶ鳶は その香りに酔ったように 大空を舞う。 いつものように 可愛い声で鳴く事もなく ゆっくりと 風に乗っている。 数日前に 淡い緑の南高梅を少し買った。 白の琺瑯鍋で漬けられるだけの量。 毎年 一年分の梅を漬ける。 実を「小屋」の中で熟れさす。 熟れるにつれて 甘い香りが漂う。 オレンジと赤い色になると すももの様に齧ってみたいなあと思う。

    花の香り 梅の実の香り - ururundoの雑記帳
    harienikki
    harienikki 2024/06/09
    小紫陽花がたくさん咲いて華やかですね。今年は私の周辺でも紫陽花がとても良く咲きました。日本在来種も外来種も小紫陽花も近年珍しいほどの満開ぶりです。花が終わったら早めに来年に向けて剪定をしようと思います
  • 「カザルスへの旅」伊勢英子著 - ururundoの雑記帳

    大して期待もせずに 読み始めたであるのに 最初から面白く 読み進んでいる。 「カザルスへの旅」伊勢英子著。 5月15日のブログ 『見えない蝶をさがして」「チェロの木」』の作者だ。 「日常のこまごまとした事に 押しつぶされそうになっていた私の感性。 一度自分の全ての束縛から放り出してみたかった」と 伊勢英子は カザルスの住んでいた スペインの小さな村プラドへ旅立った。 カザルスは フランコ独裁政権下で故国スペインを去り 一才の権力に背を向け 永遠の亡命者を決意した。 私が説明するまでもなく 余りにも偉大なチェリストだ。 3歳からチェロを弾いている 絵作家の伊勢英子は なぜカザルスの地に行ったのか。 それは読み進めば 分かるだろう。 文章の上手さ 美しさ 生きる事への情熱。 日常の束縛から解き放たれたいと思い それをすぐに行動に起こす決断とバイタリティ。 旅をする伊勢英子の心の中は 彼女の

    「カザルスへの旅」伊勢英子著 - ururundoの雑記帳
    harienikki
    harienikki 2024/06/09
    『見えない蝶を探して』の作家さんですね私は若い頃スペインに、特にプラドに行ってみたかったです。それでもなかなか飛び出して行けませんでした。決断とバイタリティが足りなかったと思います(๑˃̵ᴗ˂̵)
  • 6月9日 お誕生日おめでとうございます! - あなたのお誕生日によせて 

    2024 年6月9日(日) 今日も、被災地を覚えて頂ければ幸いです。 6月8日、石川県能登地方では地震が0回、能登半島沖0回。 能登地震の義援金は、赤十字・石川県・富山県 新潟県 が口座を開設。 富山県は、12月27日まで義援金受け付けを延期した。 【台湾地震の義援金】赤十字が口座を開設! 【豊後水道地震の義援金】宿毛市が口座を開設。 振込先は、happy-ok3の日記に載せています。 。 6月9日、お誕生日おめでとうございます! しあわせな一年に! 今日がお誕生日の方も、お誕生日でない方も、 素敵な1日に!! happy-ok3の日記 happy-ok3.com happy-ok3の日記 は、被災地の報告、幸せ、 飛行機内で卒園式、81歳のお助けマン、手のつなぎ方、 何を喜ぶ、を載せています。 ずっと病気と闘っているブログのお友達へ! 最近、更新がないので心配しています。 6月9日のha

    6月9日 お誕生日おめでとうございます! - あなたのお誕生日によせて 
    harienikki
    harienikki 2024/06/09
    81歳で「困り事何でも相談事業」を続けていらっしゃる。素晴らしいです。小さなお子さんとの手の繋ぎ方,参考になりました。ありがとうございます。(^。^)
  • 5月の旭岳はこんな感じです!写真をご覧ください - うみブログ

    こんにちは、かたせうみです。 今日は、5月中旬の旭岳に来ています。 登山愛好家に大人気、日で最も遅くまでスキーが楽しめる旭岳は、ロープウェーで5合目まで行くことができます。 そして、5合目にはなんと、山に登らずして楽しめる、一周およそ1時間の散策路があり、ギンザンマシコやノゴマ、エゾナキウサギやホシガラスなどを観察することができる・・・、らしいんですよ! エゾナキウサギ!! 可愛い!!! ただ、旭岳のシーズンは6月下旬〜8、9月頃。 5月の旭岳の情報は少なくて、山が趣味友人に聞いても いや〜、旭岳は何度か行ったけど、5月は行ったことないよ〜・・。 うちはいつも8月くらいだし・・。 5月だったら、気候や状況は到着するまで分からないし、着るものももちゃんと準備した方がいいよ!! とのこと。 今回、別の場所で探鳥したくて、ついでの気持ちでライトに決めた旭岳だけど、早まったかな・・不安だ・・

    5月の旭岳はこんな感じです!写真をご覧ください - うみブログ
    harienikki
    harienikki 2024/06/09
    声は聞こえど姿は…。バードウォッチ的にはちょっと残念でしたね。一面に広がる雪原もなかなか見られないので,お写真拝見できて嬉しいです。
  • 【減量記録】強制断食 - MOSSA LOG

    【減量記録】体調崩して強制断 先週の日曜午後から急に体調を悪化させたMOSSA11号 月~火曜はほとんど何もべられず 水曜にようやく流動 木曜から少な目ですが通常の事 筋トレは木曜から朝の公園筋トレを軽めのメニューで再開 さて、体重は?? 【今週の減量記録】 体脂肪率と体重 1月26日(金)14.0% 73.6kg ⇒ 2月2日(金)13.5% 73.1kg ⇒ 3月8日(金)13.5% 73.1kg ⇒ 4月12日(金)13.5% 74.7kg ⇒ 5月17日(金)13.6% 74.9kg ⇒ 6月7日(金)13.5% 74.0kg 体重は1kgほど減少しましたが、体脂肪率は横ばい おそらく筋肉が減ってしまっているのでしょう 無理矢理な断減量は、やはり、よろしくないでやんすね 【今週の0円筋トレ記録】 朝の公園トレーニング 体調が戻った木曜から、通常の半分程度のメニューで再開

    【減量記録】強制断食 - MOSSA LOG
    harienikki
    harienikki 2024/06/08
    体調不良は辛いですね。強制断食はキツいです。回復されたようなのでホッとしましたが、どうぞご無理のないように…(^◇^;)