Nちゃん @nnnchanpoyon レシピと美容。ダイエット。（企業アカウントじゃないです）化粧品検定1級 / 日常垢@nnnchanpoyoyo 💌 お仕事のご依頼はこちらから→nnnchanpoyon@gmail.com instagram.com/nnnchan__poyon
「カルディで売ってる麺つゆがめっちゃ美味しい」の投稿に「それだけは不味いからやめた方がいい」の声 賛否両論すぎて逆に気になる「情報リテラシーが問われている」
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2024年夏開始の新作アニメ一覧
放送・配信中のアニメの最終回が近づき、入れ替わりに新たな作品が始まる時期がやってきました。2024年夏に始まるアニメの数は、約60本。 YOASOBIによる主題歌「アイドル」が記録的ヒットとなったことも有名なアニメ「【推しの子】」の第2期や、シリーズ新作「〈物語〉シリーズ オフ＆モンスターシーズン」、往年のロボットアニメが復活する「グレンダイザーU」、ヴィランたちが大暴れする「異世界スーサイド・スクワッド」、ゲーム原作の「天穂のサクナヒメ」、連載作品3度目のアニメ化となる松井優征作品「逃げ上手の若君」などが名前を連ねています。 以下、作品リストは放送・配信時期が早いものから順に並べています。配信サービスは数が多いため基本的に最速タイミングのみ＆見放題配信のみ記載で、【独占】と記載したものは独占配信のため他サービスでの配信はありません。 ▼目次表示 ・あたしンちNEXT ・まぁるい彼女と残念
","naka5":"<!-- BFF501 PC記事下（中⑤企画）パーツ＝1541 -->","naka6":"<!-- BFF486 PC記事下（中⑥デジ編）パーツ＝8826 --><!-- /news/esi/ichikiji/c6/default.htm -->","naka6Sp":"<!-- BFF3053 SP記事下（中⑥デジ編）パーツ＝8826 -->","adcreative72":"<!-- BFF920 広告枠）ADCREATIVE-72 こんな特集も -->\n<!-- Ad BGN -->\n<!-- dfptag ＰＣ誘導枠５行 ★ここから -->\n<div class=\"p_infeed_list_wrapper\" id=\"p_infeed_list1\">\n <div class=\"p_infeed_list\">\n <div class=\"
おススメ！英語発音・矯正アプリ：BoldVoiceで目指せネイティブ！日本人でも正確にアメリカ英語の発音習得ができる方法
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カップ麺やスナック菓子などの超加工食品は塩分・糖分・脂肪分などが大量に含まれており、近年は超加工食品の摂取が身体や精神への悪影響をもたらす可能性があると指摘されています。新たな研究では、超加工食品の摂取と慢性不眠症に関連性があることが示されました。 The association between ultra-processed food consumption and chronic insomnia in the NutriNet-Santé Study - Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics https://www.jandonline.org/article/S2212-2672(24)00094-7/fulltext What’s Keeping You Up at Night? Could Ultra-Process
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ミラクルフルーツの可能性、もっと探ります | オモコロ
こんにちは。めいと と申します。甘いものが大好きなので今日は「味覚」をバグらせて甘味をもっと感じようと思います。大丈夫かな、この導入。 合法なので安心してください。こちらの「ミラクルフルーツ」という果物を使います。 名前に”ミラクル”って付いてるの、凄くない？ ご存じでしょうか。食べると酸っぱいものが甘くなるという、変な効果を持った果物です。ミラクリンという成分が酸味を甘味に変えるらしい。科学的なことはよく分からないけど、とりあえず魔法ってこと…？ なんかこのフルーツ、一昔前に流行った記憶があります。自分も小学生くらいの頃から存在を知っていて気になってはいたけど、当時は簡単に買えなかったような気がする。 今はAmazonとか楽天で普通に買えます。インターネットって素敵だね。 本当に食べるだけでいいらしい。びっくりしすぎて少年の眉毛も変形している。これが自然界で育つのか… ちなみにミラクルフ
一昔前、子どもが嫌いな野菜といえば、ピーマンでした。しかし、2022年の「子どもが嫌いな野菜ランキング」では、ピーマンは５位にランクイン。年々、「子どもが嫌いな野菜ランキング」の順位を下げているのです！ これは、品種改良されることでピーマンの苦みが減り、全く苦みが無いものが出回っているためと考えられています。 ピーマンの苦みの理由は？ 調理方法の他にも 大人になるにつれて、ピーマンの良さが分かる？！ ピーマンから得られる5つの健康効果 1. ビタミンC補給 2. 抗酸化作用 3. 食物繊維摂取 4. 代謝促進 5. ビタミンAの供給 肉詰めピーマン 材料（4人分） 作り方 ピーマンの苦みの理由は？ ピーマンの独特の青臭さの原因は、ピラジンという物質です。また、苦みの原因は長らくわかっていませんでしたが、2012年のタキイ種苗とお茶の水女子大学の共同研究により「クエルシトリン」という渋味物質
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この週末は細かい荷物の移動と整理をしています。なかなか通常に戻れない。 でも部屋がスッキリきれいなので鼻歌が出てきちゃいます☺️🍀 金曜日習い事のついでに代官山で3店、自由が丘で5店もインテリア系を見てきたんです。 私頑張った❗️楽しくもあったんだけどね。 もう家具はあるので細かいもの。壁に飾る絵っぽいのとかクッションカバーとか。 絵だけ売ってるところ、案外少ないんですよね。 家具探すより小物の方が難しい。もう運命の出会いだと思うんですよ。飾り物って。 せっかくいっぱい撮してきたので、載せちゃえって。 旅行の時もけっこうかわいいウィンドウのものを気にしている方多かったんですよね。 まずは代官山。 最初に駅直結のお店(ボーコンセプト代官山)っていうところを覗いてみたのですが…。 ゴージャスですてきだけど手も足もお金も出ないよ⁉️ (￣◇￣;) 伊達に代官山じゃないですね。ハイクオリティ✨
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今私はサッカーを見ながらお酒を飲んでいます。 そしてちょっとしたおつまみも食べています。 ダイエットしなきゃなので控えめなおつまみです。 でもさっき夫を迎えに行ったついでにコンビニで買ったものです。 さて、今私は何を食べているでしょ〜か⁇ 答えは、、、 ミミガーでした〜☺️
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『毎日８分寝るだけ【首枕】これすごい！！』
おはようございます miyuremamaです 毎日の暮らし のんびり 楽しんでいます 美味しいものも大好きです❤️ アメブロの「圏外」は 不具合だった・・ ジャンル変更しちゃったよ もうジャンルなんて どうでもいい こんな早とちりなあたしですが よろしくお願いします 寝るだけ 気になっていた物を 購入しました 毎日8分 寝るだけ 首枕です Varlcor 首枕 枕 ストレッチ 首 肩 周りを伸ばす 1日8分 4面が使用可能 男女兼用 首まくら ネックリラックスピロー ギフトラッピング 友人・家族へのプレゼント 敬老の日・母の日・父の日 プレゼントAmazon（アマゾン） Amazon（アマゾン）で詳細を見る 楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT} 整骨院で施術してもらっても 整形外科でレントゲンを撮ってもらっても 「ストレートネックですね」 と診断されました 肩こ
内臓脂肪減少薬 その11 - マメチュー先生の調剤薬局
⚫︎本物語を最初からご覧になりたい方はこちら ⚫︎物語の概要をご覧になりたい方はこちら 前回のお話 (内臓脂肪減少薬 その1はこちら) 英会話を勉強中のあかりさん。最近自分の体型が気になってきていた。それなのに学生時代の同級生、藤島恭平に「丸くなったな」と言われ、落ち込んでしまう。あかりさんの後輩、小林柚月も人の注目を集めたいため、細くきれいになろうと薬の力を借りる。 職場 「え？あ…」 「藤島さん」 藤島さんが外国の方の対応に戸惑ってる。どうしよう、あたしも対応できない。あたしが助けてあげられるとしたら人を呼んでくることくらい。このお客さま、よく見かける外資系のお得意さまだよね。えっと、どこの課が担当なんだっけ？ あ、佐藤さん。 担当の人、誰か知ってるかな。 え？ 薬局 「でもさ、まゆちゃん。メイク変えたり爪をきれいにしたのを気づいてくれるのはうれしくない？」 「そうだね、せっかく可愛く
「ブクマカならそうした」さて、何をした？
・判断を保留した ・英語学習をするふりをした ・無料のフォントをダウンロードした ・大喜利をした ・２階に行った ・婚活をした ・ラブコメ漫画を読んで悶絶した ・３大◯◯を考えた ・手斧を投げた ・タイトルだけ読んだ ・タイトルも読まずにコメントした ・文句だけ言った ・ダイエットをしようとした ・改めてファッションに興味を失った ・積読をした ・積みゲーを積んだ ・投資をした ・お酒を飲んだ ・「流行を追う奴はダサい」と言った ・90年代を懐かしんだ ・ちょっとした旅行をした ・温泉に浸かった ・風呂上がりに冷たいものを飲んだ ・寝る前に少しブコメをした
水泳ダイエットを1ヶ月！女性は痩せない？めちゃくちゃ痩せる？
水泳は全身をくまなく使って行う有酸素運動で、ダイエット効果も高いといわれています。 ただし、水泳ダイエットは「めちゃくちゃ痩せる」「痩せない」という正反対の口コミがあり、はじめるのを迷っている人もいるのではないでしょうか。 そこでこの記事では、以下のように水泳ダイエットについてまとめました。
一般的にヘルシーで安価で好まれる鶏むね肉ですが、実はプリン体が比較的多く、痛風ケアには不向きな食材です。 高タンパクで、あっさりしていて、皮も簡単に外せますからダイエット中の人や脂肪の苦手な人に向いています。 私は子どもの頃から鶏肉と言えばむね肉というぐらい頻繁に使っていました。 痛風ケアが必要な人を抱えるようになって、我が家はお値段が安価なためによく使います。 痛風ケアに不向きな鶏むね肉をどうやって痛風ケアに使っていくのかが重要。 ひと手間、一工夫。 まずは簡単なプリン体の減らし方。 チキンソテーにしたい時には皮の側を基準に1～1.5センチぐらいの厚さに痛風ケアにとって余分な赤身部分をカットし、皮のある側をケア料理に使います。 皮の無いプリン体の多い部位は茹でるか、ケア不要の家族の分としてソテーされます。 それだけのことで、こんなに見た目がケアっぽくないケア料理。 鶏むね肉の照り焼き風ソ
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こんにちは！ 管理栄養士の北嶋佳奈です。 暑くなって、今年もオクラやなすなど旬の夏野菜が美味しくなる季節ですね。旬の野菜は味わいも栄養価も高くなるといわれ、流通量が増えてたくさん出回るため価格も安くなることが多いです。 とくに夏野菜は暑くなると失われがちな水分、抗酸化作用のある色素成分が豊富なものが多く、暑い季節に食べるのにぴったりです。 ということで今回は、いろいろな野菜をおいしく食べる10分おつまみレシピをご紹介します。肉や魚に溶き卵をからめて焼くピカタを野菜でアレンジ。卵には粉チーズを混ぜてコクをプラスします。おつまみによし、ご飯のおかずにもよしの一品ですよ。 野菜はお好みのものでOK。今回は彩りよく4種類を使いましたが、手に入るもの、お好きなものでおためしください。ズッキーニやヤングコーンなどもいいですね。 ちなみに、オクラ、赤パプリカ、かぼちゃ（かぼちゃも収穫時期は夏なんです）な
きな粉豆乳ドリンクでソイプロテイン代わりに・タンパク質摂取でカロリー消費・豚こま肉大葉チーズ包まない棒餃子 - ひなたブログ
当ブログでは、アフィリエイト広告を利用しています。 こんにちは。ひなたです。 楽天で、購入した、熊本県産大豆１００%の、無農薬・化学肥料不使用の、きな粉 セブンイレブンの糖質６５%オフの調製豆乳 熊本県産 35年無農薬・化学肥料不使用のきな粉 １袋２００ｇ 楽天で、１袋５５０円(税込) ３袋まで送料２５０円で、購入出来ます。 【私の感想】 私は、血液検査で、また、『タンパク質が、足りない。』と、言われてしまいました。ソイプロテインは、今は、飲んでいない状態でした。ソイプロテインは、『ものすごく、美味しい！！』と思いながら、飲んでいた訳では、ありませんでした。 お医者様から、『カロリー消費のパーセンテージは、①基礎代謝と、②タンパク質と、③筋肉で、ほぼ、占められている。』と言われました。 カロリーを、消費するには、運動では、無いそうです。運動だけで、カロリーを消費するには、ステーキ１枚食べた
「クレープバウム（プレシア）」北海道 生クリーム使用で食べると良い口どけで美味しかった！ : ピぴっ-ぃぴっ-タン の お告げ
今年の健康診断でメタボをギリギリ回避できたので、しばらくの間は大好きな甘い食べ物（スイーツ）を我慢せずに食べます。プレシアのクレープバウムは定番的にスーパーで売ってますが、気軽に手軽に食べれるのが嬉しいですね。 ・製造者 株式会社 プレシア 神奈川県厚木市戸室5-32-1 最近は、ダイエット生活だったので久々に食べるスイーツは格別です。クリームたっぷりで甘くて食べた時の口どけ感がとても美味しかったです。コスパも良いので気になる方は、是非お試し下さい。お勧めです。
今日は「ルイボスティー」のことを書きます。 今年の3月に初めて飲んで気に入ったルイボスティー。ティーバックを購入し、それから３カ月間毎日飲んでみましたが、それでどうだった？ というお話しです。 アフリカの大地に感謝 脱コーヒー ルイボスティー効果 そろそろ次のルイボスティーを 脱コーヒー 今年の春、普段の飲み物を、コーヒーからお茶系に切り替えました。 自分カフェオレ派ですが、当時ダイエット期間だったためミルクを入れずブラックで飲んでいて、「コーヒーのブラックなら、お茶系のほうがいいんじゃね？」と思ったのがきっかけです。 当初は普通に紅茶飲んでましたが、ファミレス等でいろんなお茶のティーバックを置いてあるのを、片っ端から飲んでみたら、渋い紅茶よりハーブティー系のほうが飲みやすく感じました。 その中でも、一番飲みやすかったのがルイボスティー。 「これ飲みやすいし、素朴な味でいいかも」となり、自
ティファール クックフォーミーを実際に使った感想と玉ねぎスープの作り方を紹介～宿儺の指をお口にダイスロールしたらアン〇カを甲子園につれていく双子に転生した件～ - さかさまなすべり台
ティファールのクックフォーミーを紹介 クックフォーミーのいいところ 圧力調理なので時短＆ほったらかし 低温調理（６３℃）も可能 豊富な内蔵レシピ クックフォーミーを使ったレシピ紹介 新玉ねぎのスープのレシピ ティファールのクックフォーミーを紹介 今日はこれです ティファールのクックフォーミー ３年以上前から使っています 以前も紹介しましたが この時は低温調理に使ってました sannozakki.hatenablog.com 今回は圧力調理に使います 【クックフォーミー】ティファール Cook4me 6L(250レシピ内蔵) マルチクッカー 未来型クッキングサポーター【RCP】T-Fal CY8711JP 価格: 26780 円楽天で詳細を見る クックフォーミーのいいところ 圧力調理で時短＆ほったらかし 低温調理（６３℃）も可能 豊富な内蔵レシピ 圧力調理なので時短＆ほったらかし これがメイ
【前代未聞】「どうなの課」がTBSに“移籍” 激怒した日テレと甘かった中京テレビ 森川葵はなぜ出演していないのか（デイリー新潮） - Yahoo!ニュース
6月3日、夜8時54分、テレビ業界に衝撃が走った。この時間、TBS系で放送された特番「巷のウワサ大検証！ それって実際どうなの会」が、今年3月末に日本テレビ系でレギュラー放送が終了した「それって!?実際どうなの課」（中京テレビ制作）にそっくりだったのだ。同じ局内で放送時間の“引越し”はあっても、他局への番組の“移籍”となると前代未聞だという。 【写真を見る】業界がザワつく「他局に移籍」はなぜ起きた？ *** 番組冒頭、ナレーションで、番組で検証するウワサの内容が紹介される。 ナレーション:もうすぐ夏到来！ 皆さんの体、たるんでいませんか？ 薄着になる夏に向けて、巷に広がるダイエット法がどれだけ本当なのかを検証……。 ――なんだか聞き覚えのある声だ。そして、高カカオチョコを食前に食べると太らないというウワサの検証を、お笑い芸人のチャンカワイ（Wエンジン）が実験している姿が映し出される。スタジ
月日が経つのは早いものです、昨日（2024年6月5日）をもちまして、走り始めて100日になりました。 この100日で、17時間36分かけて52回走り、10,643kcalを消費しました。自分なりに頑張ったのですが、体重は微減に留まっています。その理由は明白です。そうです、食べ過ぎです。 このランニングの努力の結果の消費カロリーは、脂肪に直すと何キロになるのでしょうか？ このような視点をもてば具体的に食事のことも考えていけそうです。 フィットネスアプリの履歴をGTP-4oで読み込む 減らない体重をどこまで減らすか？ 100日かけて走ったカロリーを脂肪に直すと？ 脂肪「細胞」のカロリーを計算する Perplexityによると7200kcl 詳細 ChatGPTによると脂肪1Kgは7,700kcal 結局、脂肪細胞換算すると何キロ分を消費した？ 実際に減った体重は？ 8000kcalが月あたり消
こうすれば不思議と甘い物がいらなくなる…認知科学が解明｢ダイエットがうまくいく人｣のすごい習慣化力 3週間続ければ｢一生続けられる脳｣を手に入れられる
ダイエットを続けるためにはどうすればいいのか。認知科学コーチング行う名郷根修さんは「脳の仕組みを利用するといい。新しい習慣を3週間続ければ脳の仕組みが変わり、習慣を定着させることができる」という――。 ※本稿は、名郷根修『習慣は3週間だけ続けなさい』（SBクリエイティブ）の一部を再編集したものです。 「それ自体が楽しい！」内発的動機が脳を働かせる 脳には「ラス機能」と言って、いわば脳の「GPS機能」のようなものが存在します。車や地図アプリの「GPS機能」と同じで、この「ラス機能＝GPS機能」を働かせると、あなたはその行動に突き動かされ、習慣化ができるようになります。 この脳の「GPS機能」を働かせるために重要なのが「内発的動機」です。「内発的動機」は、文字通り人の内側から湧き上がる動機です。内的で本質的な欲求によって引き起こされるものです。 個人の行動を後押しする内面から湧き上がるモチベー
おはようございます☀😃 不動産系サラリーマンをしながら行政書士登録も受けた仕事人間の近藤です。 にほんブログ村 僕は、健康維持とダイエットのために、10年以上ほぼ毎日の様に川沿いをウォーキングしています。川沿いのウォーキングは、体重を減らすだけでなく、心身のリフレッシュにも非常に効果的だと感じています。 川沿いを歩くことによって、心を落ち着かせる効果があるのかも分かりませんね。自然の中で歩くことは、ストレスを軽減し、気分をリフレッシュさせるのに役立つと思います。 ウォーキングは特別な器具やスキルを必要としないため、誰でも簡単に始めることができます。日々歩いているコースは、平坦で歩きやすいため、無理なく続けられるのが魅力です。季節の変化を感じながら歩くことで、飽きることなく運動を継続することができています。 ウォーキングは長時間続けることで効果的にカロリーを消費することができ、1時間のウォ
鶏むね肉のダイエット効果！ヘルシー＆大満足のメニュー3選もご紹介 - まぁちゃんダイエット成功14キロ痩せのコツ
鶏むね肉のサラダ 鶏むね肉を使ったダイエットはヘルシーな上に満足感も得られます。 鶏むね肉に含まれている成分や低カロリーで高たんぱく質な部分を 活かした食事をすれば、痩せやすい身体作りに役立ちます。 今日は、鶏むね肉ダイエットの効果・注意点・3つのメニューをご紹介します。 鶏胸肉を食べれば必ず痩せるというわけではありませんが 筋肉を維持して痩せ体質を作るのに大いに役立ちます。 鶏むね肉のダイエット効果について！ 鶏むね肉ダイエットの効果！やり方 鶏むね肉ダイエットの効果！注意点 鶏むね肉ダイエットの効果！3つのメニュー 鶏むね肉のチャーシュー 鶏むね肉のソテー 大根と里芋・鶏むね肉の煮物 ＜まとめ＞ 鶏むね肉のダイエット効果について！ 鶏むね肉ダイエット 鶏むね肉ダイエットは、タンパク質やビタミンなどの栄養素を摂取しながら 痩せられるおすすめのダイエット法です。 タンパク質が豊富なので筋肉
運動が苦手な人のための〈スクワット〉の正解｜ラクに、そして確実に効かせるバックスクワットのススメ | ヨガジャーナルオンライン
脚の引き締めや代謝アップ目的で行う運動といえば「スクワット」を勧められますが、実は正しいフォームで行うのが難しい動きでもあります。「運動が苦手」「身体が硬い」「トレーニングがつらい」でも「体を変えたい！」そんな方にオススメのスクワットには、コツがありました。 ダイエットといえばスクワット！その理由は 身体の中で体積が大きい筋肉のランキングをご存じでしょうか？ 1位：大腿四頭筋（太ももの前の筋肉） 2位：大殿筋（お尻の筋肉） 3位：三角筋（肩の筋肉） 4位：ハムストリングス（太ももの裏側の筋肉） 両足を広げ腰を落とすスクワットのエクササイズ（ワイドスクワット）は、太ももやお尻など下半身の体積の大きな筋肉をメインで使うため、筋力アップや代謝アップの効果が期待できダイエットにも効果的といわれているのです。しかし、スクワットを効果的に正しいフォームで行うためには、実は股関節の柔軟性も必要です。その
「せっかく黒髪で清楚だったのに」宮田愛萌が明かすアイドル時代の“生々しいメモ”…他人にラベルを貼ることへの思いを語る | レビュー | Book Bang －ブックバン－
2022年末に日向坂46を卒業した宮田愛萌さん（26）は、19歳の頃から約5年間、アイドル活動に身を捧げてきた。大の読書好きである宮田さんは、卒業の翌年に『きらきらし』で小説家デビューも果たしている。 そんな宮田さんが、アイドル時代に髪色をピンクに染めた際に心無い言葉を投げかけられた経験を振り返りながら読み解いたのが、柚木麻子さんの短編集『あいにくあんたのためじゃない』（新潮社）だ。 断片的な情報だけで勝手に決めつけられて期待され、勝手にがっかりされ、批判の言葉すら浴びせられる。アイドル時代の生々しい内容のメモを見返しながら、宮田さんが語る本書への思いとは。 ＊＊＊＊ 昔、私が髪をピンクに染めた時「せっかく黒髪で清楚だったのに」「文学少女キャラやめたのかな残念」なんて色んなことを言われた。私が黒髪だったのは18才が最後で、それ以来ずっと髪は茶髪だった。だから文学少女イコール清楚イコール黒髪
みなさん、こんにちは。 今日は古くから語り継がれてきた名作「うさぎとかめ」について、あらすじや教訓に触れて書いていきたいと思います。 あらすじある日、うさぎとかめが出会いました。うさぎは自分のスピードに自信があり、かめを馬鹿にしていました。 「おまえなんかでは、私の足元にも及ばない。かめってのは動きが遅すぎるよ」 かめは黙って聞いていましたが、腹の中では「うさぎ君の走る速さは分かっているが、これは根気の勝負なのだ」と考えていました。 うさぎはかめを見下し続け、とうとう競争を申し込みます。コースは遠く離れた大きな木の下までの直線コースでした。 「うさぎ君が速いのは分かっているが、腕力では私に勝てまい」と、かめは静かに言いました。 うさぎは馬鹿にしながらもその申し出を受けました。ふたりはスタート地点に並び、「よーいどん！」の合図で競争が始まりました。 うさぎはすぐに大きく加速し、かめを大きく引
『毎日5000歩』『4㎏の鉄アレイ』に続いて始めたことのハナシ〈mata.〉 - 働けおっさんブロガー
ネットで知り合った方に「ビッグ・ジョン・ノード（プロレスラー）を目指せ！」と励まされ、義妹に「シュッとした？」と遠回しに言われ、ブタもおだてりゃ木に登り、毎日5000歩に加え、押し入れにしまっていた4㎏の鉄アレイを引っ張り出してフン！フン！と頑張り始めたことは、昨日書きました。 ブタもおだてりゃ木に登るハナシ〈mata.〉 - 働けおっさんブロガー ただ、長年スイミングスクールでコーチとして働いてきて、実は運動で消費するカロリーはそれほどでもなく、それ相応の時間をかけてヘロヘロになるくらいまで体を動かさないと、運動だけでは痩せないことを知っています。 ということで、消費するカロリーが低いなら摂取するカロリーを減らそう！となり、晩ゴハンを食べない生活を始めました。（といっても、まだ2日ですが･･･） ただ、まだ嫁さんが仕事勤めをしていた数年前までは、昼ゴハンを食べない生活でも割と平気だったの
今日は「夏バテ」のことを書きます。 先週は夏バテで半ダウンしてしまい・・・、ちょっと無理するとコレ、歳には勝てませんわ。と思いつつも、まだまだ夏は続くので、夏バテ対策を書いてみます。 夏バテしちゃった・・・ 伏線は半月前の風邪ダウン これは今年初の夏バテ？ 夏バテ対策 伏線は半月前の風邪ダウン 半月前には風邪でダウンしてました。 こんな季節に風邪ひくかな？ ってタイミングで、なんでだろうと考え、その時思いついたのは「28時間断食の影響で弱ってたのかも・・・」ってことです。 その後もダイエットのためプチ断食は続けてますが、20時間くらいにセーブするようにしています。 風邪でダウンしている間は、ランニングも筋トレもできずでしたから、回復してからは取り返そうと頑張ってやりました。 ボウリングについても、最近はボウリング場が混んでてたくさん投げれてなかったのですが、投げる曜日を空いてる木曜日に変え
冷え性 加味逍遙散（カミショウヨウサン）24 桂枝茯苓丸（ケイシブクリョウガン）25 当帰四逆加呉茱萸生姜湯（トウキシギャクカゴシュユショウキョウトウ）38 補中益気湯（ホチュウエッキトウ）41 桃核承気湯（トウカクジョウキトウ）61 五積散（ゴシャクサン）63 大建中湯（ダイケンチュウトウ）100 附子理中湯（ブシリチュウトウ）(ツムラになし)… 15キロバイト (2,299 語) - 2023年11月14日 (火) 03:12 ライスペーパーは本当に万能ですね！低カロリーなのでダイエット中でも安心して食べられます。 ＜関連する記事＞ ライスペーパーって凄い！身体に良い栄養効果5つとカリッともちもちで失敗しない簡単おすすめレシピ …下の通りです。 1. 低カロリーでダイエット向き 一枚あたりのカロリーは約33kcalと非常に低いため、ダイエット中の方にもおすすめです。 また、食物… （出
【前代未聞】「どうなの課」がTBSに“移籍” 激怒した日テレと甘かった中京テレビ 森川葵はなぜ出演していないのか（全文） | デイリー新潮
6月3日、夜8時54分、テレビ業界に衝撃が走った。この時間、TBS系で放送された特番「巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会」が、今年3月末に日本テレビ系でレギュラー放送が終了した「それって!?実際どうなの課」（中京テレビ制作）にそっくりだったのだ。同じ局内で放送時間の“引越し”はあっても、他局への番組の“移籍”となると前代未聞だという。 ＊＊＊ 【写真を見る】業界がザワつく「他局に移籍」はなぜ起きた？ 番組冒頭、ナレーションで、番組で検証するウワサの内容が紹介される。 ナレーション：もうすぐ夏到来！ 皆さんの体、たるんでいませんか？ 薄着になる夏に向けて、巷に広がるダイエット法がどれだけ本当なのかを検証……。 ――なんだか聞き覚えのある声だ。そして、高カカオチョコを食前に食べると太らないというウワサの検証を、お笑い芸人のチャンカワイ（Wエンジン）が実験している姿が映し出される。スタジオ
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サラバダ - だいたい日刊 覇権村
明日は友人と会う予定があった。 何が食べたいかを聞いたところ、 突然ラインで 「サラバダ」 と来た。 突然のさよなら。 一体何が気に障ったのか。 もしやダイエット中で、 食の話を振られる度に 絶縁状を突きつけているのかもしれん。 しかも、その直後、 突然野菜野菜言い出して、 錯乱状態に陥っていた。 どうやら「サラバダ」ではなく、 「サラダバー」と打とうとして、 「ー」が抜けたようだった。 恐らく一生に一度遭うか どうかもわからんが、 こうした事故に気を付けてほしい。 そうでないと野菜と友人を失う可能性がある。 Follow @buddha0123
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