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『夢を視覚化する』
おはようございます! 香港在住ピアニストdeピアノ講師の荒井千裕です。 ・「夢を見る」と言う。夢は見... おはようございます! 香港在住ピアニストdeピアノ講師の荒井千裕です。 ・「夢を見る」と言う。夢は見ている。 でも、もっとはっきり視覚化すると脳が喜ぶ! ■photo by lipjin 「夢を見る」と言いますよね。 あ、本当に寝ている時に見る夢のことではなく。 あぁ、こんな風になったらいいなぁ...という「夢」。 それを思っている時って、あなたの頭の中では、 その夢が叶った時のあなたを想像していますよね? その時はワクワクしてると思います。 これをね、もっとちゃんと視覚化しちゃうの。 あなたの夢に近い写真とか画像とか、 目に見える所に置いておく。貼っておく。 すると、それを見るたび、脳が喜んじゃうの! ウキウキとかワクワクとかいうレベルじゃない。 脳がめっちゃ喜ぶの。 私は寝室の天井にそういう画像を貼付けたいくらい。 そしたら毎晩もっと幸せ~に眠れる。 私は手帳なんですけどね。貼付けてる