うつ病になる原因のひとつ「低血糖」や「脳のエネルギー不足」を解消する方法｜@DIME アットダイム

うつ病になる原因のひとつ「低血糖」や「脳のエネルギー不足」を解消する方法｜@DIME アットダイム

「そろそろ痩せなくちゃまずい！」と思いつつ、なかなかダイエットが始められなかったり、続かなかった...概要を表示 「そろそろ痩せなくちゃまずい！」と思いつつ、なかなかダイエットが始められなかったり、続かなかったりした経験はありませんか？ものぐさなマインドも、続けられない挫折も、誰しも一度は抱えたことがあるはず。 勝手に内臓脂肪が減ってくれたら、どんなにいいことか――。そんな奇跡の願いをかなえるダイエットが医師の齋藤真理子さんによる「齋藤式満腹やせメソッド」です！ MCTオイルを活用した同メソッドは、ダイエットだけでなく体にたくさんのメリットをもたらすのだそう。 彼女の著書『「内臓脂肪がなかなか減らない！」という人でも勝手に内臓脂肪が落ちていく食事術』から一部を抜粋・編集し、内臓脂肪を落とすための基礎知識や続けやすいダイエットのコツを紹介します。 うつ病になる原因「低血糖」「脳のエネルギー不足」を解消 今や「5大疾病」の1つとして数えられる「うつ病」。 患者数は、これまで最多とされてきた糖尿病を超え、が