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食べ過ぎた翌日の『リセット飯』みんなはどんなの？レシピも含めいろいろ集めてみたよ

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    記事へのコメント69件

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    takinou0
    takinou0 食べすぎたら、お腹が自然と空いてくるまで水分だけ摂るのよ。

    2024/05/20 リンク

    その他
    bocbqcmn
    bocbqcmn おすすめレシピのリセット飯の量が多過ぎな件について（もともと胃腸の弱い人間は、こんなに食えねえよ！）

    2024/05/21 リンク

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    a446
    a446 リセット飯と言う割には油や刺激物や消化に悪いもの多いな。ファスティングとかしない人向けなのかな

    2024/05/21 リンク

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    mariostang
    mariostang 色々意見あるみたいですが味噌汁は最強だと言っておきます。インスタントでOK

    2024/05/21 リンク

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    tome_zoh
    tome_zoh リセットの目的が、食べ過ぎて胃もたれしていたり食欲なかったりで胃腸の疲れを休めるためなのか、食欲はあるけど全体の摂取カロリー量と栄養バランスを整えるためのものなのかで方向性が分かれるね。

    2024/05/21 リンク

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    cvtbgspuda
    cvtbgspuda リセットするために食べるの？食べないだけでいいのに。

    2024/05/21 リンク

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    judenimori
    judenimori わかってて言ってるんだと思うけど、健康的な食事をしたくらいで暴飲暴食は帳消しにはならない

    2024/05/21 リンク

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    lenore
    lenore はてブで「食べないだけでいい（水分は摂る）」という意見を散見して、目から鱗だった。食べないという選択肢が無かった。私が食べないで居られるかは別の話。

    2024/05/21 リンク

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    firststar_hateno
    firststar_hateno 食べ過ぎた翌日は、リセット飯で心も体もリフレッシュですわ。豆腐を使った料理で、健康的なバランスを整えましょうの。

    2024/05/21 リンク

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    drhitsuji
    drhitsuji 食べ過ぎた次の日は糖質を抜くかな。お酒の時はむしろ糖質をとった方が二日酔いには良いのかも

    2024/05/21 リンク

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    yuyol
    yuyol 冬は温泉豆腐、野菜のパテやサルサみたいなサラダで主に対応しております。

    2024/05/21 リンク

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    poppo-george
    poppo-george この文脈におけるリセットの意味がよくわからない。一部以外は普通の食事に見える。中には酒飲んでるのもいるししっかり具を乗せたラーメン食べてるのもいるな...。

    2024/05/21 リンク

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    gcyn
    gcyn なんだよ、調理楽しみ勢はどんなところにもいろいろ突っ込んでくるな、という話でした。こっちも楽しいのは良いとして、もうちょっと「意識低いが考えは深い。てか習慣」みたいなのもありそう。別ジャンルですね。

    2024/05/21 リンク

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    yamamoto-h
    yamamoto-h 20km走ります

    2024/05/21 リンク

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    l_f_htn
    l_f_htn 暴飲暴食の翌日は早くても昼・遅くとも夕方まで水・ヨーグルト・プロテインくらいしか口にしないな……お腹空かないし……

    2024/05/21 リンク

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    rinxmoon
    rinxmoon 「リセット飯」なんて言葉初めて見たよ。どこかで流行った言葉なのかな？

    2024/05/21 リンク

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    udongerge
    udongerge 翌日ぐらいでリセットできるような暴食はしていない。

    2024/05/21 リンク

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    poponponpon
    poponponpon 冷奴と麦茶ぐらいの話かと思ったら思いの外ガッツリ食ってて笑える

    2024/05/21 リンク

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    catsnail
    catsnail ブクマカそんな食べずにいられるんだ…私は無理

    2024/05/21 リンク

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    sasamimaind
    sasamimaind みなさんリセットなのにしっかり作っててえらすぎる！ワンプレートがどうしても目がいってそそられるな～

    2024/05/21 リンク

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    tomono-blog
    tomono-blog リセット飯がこんなに豪勢でどうする。納豆卵かけご飯だよ。

    2024/05/21 リンク

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    fishe
    fishe 言うのは野暮とわかっているが、一日二日暴食したところであまり変わらんし、むしろ次の日に飯抜くみたいな乱高下こそやめろ。そのかわり普段の食事を粛々とタンパク質多めのリセット飯みたいにしろ

    2024/05/21 リンク

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    mockmock9876
    mockmock9876 リセット飯なんてもんはないし、本当に健康を考えるなら1日くらい断食しろって思うよ

    2024/05/21 リンク

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    khtokage
    khtokage 好きな事に丸一日寝食忘れて取り組むと頭も身体もリセットされますよ！

    2024/05/21 リンク

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    ogawat1968
    ogawat1968 気持ちをリセットしてるんだな

    2024/05/21 リンク

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    lenore
    lenore はてブで「食べないだけでいい（水分は摂る）」という意見を散見して、目から鱗だった。食べないという選択肢が無かった。私が食べないで居られるかは別の話。

    2024/05/21 リンク

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    tambo
    tambo レシピ付きのこういうの助かる。でもリセットと言いつつ結構な量食べてるのね。自分はスーパーやコンビニの2人前くらいのサラダと鮭のおにぎり1個がいつものパターン

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    kamezo
    kamezo リセット飯という概念があるんだ。気持ちの問題に過ぎないかもしれんが、二日酔いの日にカツカレーを食って気持ち悪くなった若き日のオレよりは数段賢い。

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    mellhine
    mellhine 普通に食べるが？

    2024/05/21 リンク

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    shoh8
    shoh8 とうふは全てを許してくれるよ。和解しよう。他人の食事内容に苛立つ必要なんてないんだよ

    2024/05/21 リンク

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    togetter
    togetter いいなあ！お豆腐って...沁みるよね...っ。

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    touhumog
    touhumog 普通に美味しそう

    2024/05/21 リンク

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    namaHam
    namaHam 食べすぎの翌日くらい運動したらいい

    2024/05/21 リンク

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    punkgame
    punkgame リセット飯という概念が初耳。食べ過ぎたら翌日になにかなるのか？二日酔い的な感じ？実は結構みんな大食いなのか？

    2024/05/21 リンク

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    A-NA
    A-NA 本当に食べた過ぎた翌日はオシャレなカフェ飯みたいなやつすらいらんけど。朝昼水分のみでおやつの時間ぐらいにやっとお腹すいてくる感じ。

    2024/05/21 リンク

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    nack1024
    nack1024 リセットしたければ食うな

    2024/05/21 リンク

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    shiba-i-nu
    shiba-i-nu カロリーとか罪悪感をリセットする、という意味かな??直後に胃薬飲んで翌朝飲むヨーグルトくらいしか受け付けない自分向きではなさそうだ。O田胃散A錠剤をお勧めしとこう。

    2024/05/21 リンク

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    ochahahoujicha
    ochahahoujicha 何も食べないのが一番身体に優しいというのを漢方の情報で見て、実践したら胃腸が健康になった。

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    came8244
    came8244 19時ー7時で食事しないプチ断食を実践します

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    tome_zoh
    tome_zoh リセットの目的が、食べ過ぎて胃もたれしていたり食欲なかったりで胃腸の疲れを休めるためなのか、食欲はあるけど全体の摂取カロリー量と栄養バランスを整えるためのものなのかで方向性が分かれるね。

    2024/05/21 リンク

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