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新型コロナウイルス対策に消毒液を買いに行ったけどアルコールがない! どこにも売ってない! 困った、どうしよう、新型コロナウイルスが怖いのに消毒ができないよ…… 大丈夫です! 実はここだけの話なんですが、安くて、手に入りやすくて、もしかするとご家庭にもある「あるもの」で消毒薬を作ることができるんです。しかも、WHOや厚労省、CDC(アメリカの疾病予防センター)など公的な機関のお墨付き! それは…… というわけで、ハイターと500mlペットボトルで簡単に作れる消毒液(0.05%次亜塩素酸ナトリウム溶液)の作り方を解説していきます。ちなみに0.05%は500ppmです。 ハイターだけではなく、他にも使える商品もありますので合わせてこちらも作り方を解説します。 消毒液の使い方も解説します。 消毒液の注意事項も解説します。 長えよ! と思うかもしれませんので、適当にメニューで必要なところをチェックし
かわいい歯固めジュエリーは本当に安全ですか? 絶賛次女4ヵ月があれこれ噛みまくり期でして、長女が使っていたおもちゃ兼歯固めをがじがじ噛みまくってます。まだしばらく噛みそうだし、長女のお下がりばかりもあれなので、なんか新しいのないかなと検索してみると……カラフルなビーズをつなげてできた、かわいらしい歯固めがずらりと出てきました。 ハンドメイドの歯固めとしてハンドメイドサイトで売られていたり、歯固めジュエリー作りのワークショップが開催されていたり…… ビーズはシリコン製で赤ちゃんが口にしても大丈夫、というような事が繰り返し書かれていますが…… でもちょっと待ってください。その歯固めジュエリー、安全ですか? というのが今回の話です。 注:FDAやAAPのサイトでは"Teething jewelry includes necklaces, bracelets, and other jewelry"
授乳中に薬を飲んでしまった! お母さんだって人間です。授乳中だからといって病気をしないわけではありません。 しかし、例えば頭痛が辛くても 「授乳中は薬を使えないから……」 と我慢をしてしまう方もいるかもしれません。 また、 「薬を飲んじゃったけど、考えたら授乳中だった!」 と焦った方もいるかもしれません。 授乳中に薬を飲むことはできないのでしょうか? 授乳中に薬を飲んでも母乳中に出てくる薬はごく微量 授乳中は絶対に薬が飲めない、薬を飲んだら必ず断乳しないといけない、それは誤解です。 実は、授乳中でも使える薬はたくさんあります。 薬を飲むと、薬は吸収されて血液の中に入ります。母乳は血液からできていますから、薬は母乳中にも入ります(移行する、といいます)。 しかし、実際に母乳の中に入る薬の量はとても少ない量です。 また、その母乳を飲んだ赤ちゃんの体の中に届く薬の量は、さらに少ない量になります。
最初に この記事は、母乳育児を否定するものではありません。母乳一滴には母乳一滴の価値があり、それはなにものにも変えがたい素晴らしいものです。母乳育児には様々な利点があります。 一方で、様々な事情から人工栄養育児(ミルク育児)、混合栄養育児を行うことがあります。 今回は母乳とミルクどちらがいいとか悪いという内容ではなく、「液体ミルク」自体の上手な使い方と注意点について書いた記事になりますのでご了承ください。 国産の液体ミルクがついに発売されます グリコからアイクレオの液体ミルク、ICREO アイクレオ赤ちゃんミルクがついに発売されます。 それにあたり、2019年3月現在わかっている範囲での上手な使い方と注意事項について簡単にまとめておこうと思います。 液体ミルクの利点と欠点 液体ミルクには利点と欠点があります。 液体ミルクの利点 調乳の必要がない(粉のミルクを量って、安全な水を確保し、70℃
NHKをはじめとしたテレビなどでも報道されはじめましたが、受診方法などに誤りがありますのでご注意ください。 三重県での集団麻疹感染の簡単なまとめ 現在三重県では麻疹の集団感染が起きています。 2018年末の民間団体の研修会で、研修会に参加した和歌山県の1人が麻疹に感染し発症→研修会に参加した49人とスタッフのうち、三重県24人、岐阜県3人、愛知県1人、大阪府1人(報道発表のみで未確定)合計29人(2019年1月17日現在)が集団感染を起こしています。 そのほとんどはワクチン未接種です。 更に三重県からのお知らせで、2名の二次感染(家族への感染)が出ています。
遅延型フードアレルギーの検査、民間企業が数万円とってやってるIgG使った検査、意味がないです。まだやってるのか。 数年前に日本小児アレルギー学会や日本アレルギー学会が注意喚起してます。ご注意ください。https://t.co/uukisEQswahttps://t.co/D8vd2C7ofm — 相川晴(HAL) (@halproject00) 2018年11月18日 他にもアレルギーを専門とされている先生が記事を書かれていますが、私もちょっとだけ注意喚起したいと思います。 【注意】遅延型フードアレルギー検査、アレル・チェックはアレルギー検査として意味ありません。【まだやっているのか!】 - 勤務医開業つれづれ日記・3 中間管理職@2008med先生の記事です。内容がかなりかぶっていますのでご了承ください(先生の記事を読んでいれば私のは読まなくても大丈夫です) 「遅延型食物アレルギーってな
田舎で子育て中。医者である自分の出産・育児を通して、(できるだけ)医学的なエビデンスを交えて育児情報・その他ニュースなどいろいろ発信したいと思います。 相川晴(HAL) @halproject00でTwitterでもボソボソ呟いています。フォローお気軽に。 妊娠ブログもやってます。産婦人科系のネタはこちらで。 子育てをしていると、 「あれ、こんな時にはどうしたらいいのかな」 と悩むことも出て来ると思います。 現代は便利なもので、ネットで調べるとたくさんの情報が出てきますが、問題は これって信頼できる情報なの? ということ。特に医療系に関しては、非常に危ういものが多いです。そして、医療かどうかギリギリラインの情報に関しては、無法地帯と言ってもいいのが現状です。 ですので、悩んだ時に頼れる「信頼できる情報源」をいくつか持っておくと、いざという時に役立ちます。 今回は主に公的な機関(裏付けとなる
決して突然医療機関を受診しない 受診前に医療機関へ電話連絡をして指示を仰ぐ その際に「○日に○○へ旅行していて、麻疹患者さんと接触したかもしれない」「○○の症状があって麻疹かもしれない」とはっきり伝える 移動には公共の交通機関を使わない 普通のマスクをする 人との接触を最低限にする 受診の際に是非気をつけてください。 報道によって、「麻疹を疑う症状が出たら、ただちに受診を」と受診を促すものも見受けられますが、ただちに受診する前に「電話連絡して指示を仰ぐ」というのを、ぜひ覚えていただけたらと思います。 以下は、それについての詳しい解説ですので興味のある方はどうぞ。 麻疹の初期症状は風邪と見分けがつかない? 麻疹は、 初期の症状が普通の風邪と見分けがつかない でもその頃から感染力はある という非常に厄介な感染症です。(口の中のコプリック斑などもあるんですが、受診時期によっては出ていなかったり、
田舎で子育て中。医者である自分の出産・育児を通して、(できるだけ)医学的なエビデンスを交えて育児情報・その他ニュースなどいろいろ発信したいと思います。 相川晴(HAL) @halproject00でTwitterでもボソボソ呟いています。フォローお気軽に。 妊娠ブログもやってます。産婦人科系のネタはこちらで。
私の体験談です。2016年の9月、麻疹流行時に接種した時のお話をいたしましょう。 「自分の予防接種歴がわからない……」 「1回しかどうもうってないみたい……」 「でも、お金かかるっていうし、痛いのやだし、面倒くさいし……」 とMRワクチン(麻しん風しん混合ワクチン)接種するかどうするか悩んでいる方、よかったら参考にしてみてください。 端的に言うと、「お金はかかるし、2回受診するはめになったし、面倒だった。でもMRワクチンうててよかったよ!」です。 それでは、どうぞ。 私のMRワクチン接種歴〜え! 勘違い!〜 さて、私、ずっとこう思って生きてきました。 2歳頃に麻疹ワクチン(MRか麻疹単体かは不明) ↓ 22歳頃 風疹ワクチン(MRか風疹単体か不明) 22歳頃 医学部の研修前に麻疹他の抗体検査で陽性 ↓ 32歳 風疹の抗体価足りず、MRワクチン接種 「2歳くらいの時に麻疹だけは絶対やってる
田舎で子育て中。医者である自分の出産・育児を通して、(できるだけ)医学的なエビデンスを交えて育児情報・その他ニュースなどいろいろ発信したいと思います。 相川晴(HAL) @halproject00でTwitterでもボソボソ呟いています。フォローお気軽に。 妊娠ブログもやってます。産婦人科系のネタはこちらで。 LINE Google+ はてブ Feedly 様々な病気のワクチンが存在しますが、その効果というのはいずれも、 感染を防ぐ(もしくは発症を防ぐ) 感染して発症しても重症化を防ぐ 流行を防ぐ(集団免疫) という3点に集約されます。 ですので、それぞれの効果が高く(例えば接種してもほとんど免疫がつかないワクチンや、抗体ができても感染も重症化も防げないようなワクチンも意味がない)、かつその効果(メリット)が副反応などのデメリットを差し引いてもありあまるほどであるもの(免疫がいかについたと
twitterで「コリックが原因とわかって喜んだのに、カテーテルを使ったらダメとか医療者は勝手に言うだけで、じゃあ一体どうしたらいいの」というご意見を見かけましたので、これも簡単に記事にしておきます。 コリック(疝痛)、baby colic海外では言うようですが、実際には日本語で言う黄昏泣きと同じく、「多分お腹が痛くて泣いてるんじゃないかな」くらいの、かなりおおざっぱな病名(?)です。昔は腹痛が原因と考えられていたので、結腸colon由来の、という意味のcolicと名付けられたようです。実際には、胃腸に問題が無い事の方が多い、らしい。 コリックの原因がわかれば世界各地誰も苦労していません。諸説紛々です。 そんなわけで、(ガスが溜まって泣いていると仮定した場合)基本は「便秘とガスの対策」になります。 前の記事で紹介したAAP(アメリカ小児科学会)が作っている一般向けのサイトの「コリック」対策
LINE Google+ はてブ Feedly 子供が病気になると、親はとても動転します。 ずっと看病して、ずっと経過を見ていて、なにもかも知っているはずなのに、いざ受診してみたら「えっと、何を言えばいいんだっけ???」とオロオロしてしまったり、帰る段階になって「あっ、質問したかった事があったのに……」と聞きそびれたまま帰って不安になったり。 少しでもそんな「受診する時になんて言えばいいんだろう?」という不安を少しでも和らげるのが…… メモ です。 「いつから」 「どんな症状が」 「どんな風に変化していったか」 「熱の経過はどうか」 「水は飲めているか」 「食事は食べれているか」 「尿は出ているか」 などなど、思いつくことをとりあえず文字にして持って行きます。 また、 「なにを聞きたいか」 「なにが不安か」 「どうしてほしいか」 などもメモしていくと、話を聞きそびれずにすみます。 メモをす
田舎で子育て中。医者である自分の出産・育児を通して、(できるだけ)医学的なエビデンスを交えて育児情報・その他ニュースなどいろいろ発信したいと思います。 相川晴(HAL) @halproject00でTwitterでもボソボソ呟いています。フォローお気軽に。 妊娠ブログもやってます。産婦人科系のネタはこちらで。 Twitterで、「黄昏れ泣き=コリック、コリックはガスが原因だからガス抜き、イタリアではカテーテルでガス抜きをする」という内容のツイートが回ってきました。 全てを否定するつもりはありませんが、少なくとも、やり方を知らない人がガス抜きに赤ちゃんの肛門からカテーテルを突っ込む事はお勧めしないです。 イタリアと日本では事情が違います イタリアでは、赤ちゃんの授乳後にげっぷをさせる風習が無い、コリックで泣く時はガス抜きにカテーテルを使う、との事。 海外事情はさっぱり詳しくありませんので、こ
田舎で子育て中。医者である自分の出産・育児を通して、(できるだけ)医学的なエビデンスを交えて育児情報・その他ニュースなどいろいろ発信したいと思います。 相川晴(HAL) @halproject00でTwitterでもボソボソ呟いています。フォローお気軽に。 妊娠ブログもやってます。産婦人科系のネタはこちらで。 まんまる育児を私はすすめません 以前5000フォロワーさん感謝企画の時の質問コーナー。 質問というか、相談のようなものを受けました。 「まんまる育児ってご存知ですか? これまで自分がこの育児をして来なかったので、赤ちゃんに悪い事をしたのかと不安で……」 といった内容。 まんまる育児がどういうものかよくわからなかったので、ネットでいろいろ検索しました。 おひなまき、まんまる抱っこ、まんまるねんね……??? うーん…… 今現在そういったまんまる育児をされている方がいるかもしれませんので、
田舎で子育て中。医者である自分の出産・育児を通して、(できるだけ)医学的なエビデンスを交えて育児情報・その他ニュースなどいろいろ発信したいと思います。 相川晴(HAL) @halproject00でTwitterでもボソボソ呟いています。フォローお気軽に。 妊娠ブログもやってます。産婦人科系のネタはこちらで。 今回はベビーフードの誤嚥のニュースと、豆・ナッツ類の危険性と食べさせる注意事項などをまとめています。 離乳食をあげている方、これからの方、離乳食は終わったけれど幼いお子さんがいらっしゃる方、よろしければ流し読みで構わないので目を通していただきたいなと思います。 また、節分の時期になると、「縁起物だから」と幼い子どもに食べさせようとする人が必ず出てきます。縁起物を食べたがために、誤嚥して入院することになっては意味がありません。 食べさせるなら、固い物を丸ごとあげてはいけません。記事内に
ちなみにワセリン以外で主に使っているのはこれです。とにかくAmazonが安い。送料無料なのに、近くのドラックストアより安い…… (追記:最近はamazonも少し値上がりしてます……2個セットじゃないとプライムじゃなくなってた……定期便があるので、うちはそれで買っています) というわけで、とりあえず保湿をはじめてみよう! と思った方は、 入浴後はすぐ保湿(乾ききってしまった場合は、化粧水や水を霧吹きするのも手) まずは白色ワセリンを試す(安いし手軽) 使い勝手や効果を見て、他の保湿剤を追加、もしくは保湿剤のみに変更 保湿剤は、皮膚に症状があれば、病院で処方してもらえます。なかった場合もまずは「相談」してみてください。 幸い、うちは市販の品が合いましたので、処方されたヒルドイドローションと併用中。 赤み・痒みが出るような皮疹は受診をして相談を 軽い皮膚トラブルであれば、皮膚を清潔に保ち、保湿を
私が高校生の時、ラップでおにぎり握ってたら、 「ラップ使うなんて下手な証拠。味気ない。愛情が足りない」 と言われた事があります。 手で握ったおにぎりは、黄色ブドウ球菌の食中毒を起こす事で有名です。 食中毒を出さない事が、1番の愛情です。 おにぎりは是非ラップで。 — HAL@36歳女医 (@halproject00) 2017年5月10日 まだ結果は出ていませんが、素手の方がかなり多い事がわかります。 これは、素手でもできるだけ食中毒の危険の少ないおにぎりの作り方をまとめておくべきだ。 と思いましたので今回の記事を書かせてもらいます。 黄色ブドウ球菌食中毒の原因食材の約4割が「おにぎり」 さて、実は「おにぎり」……黄色ブドウ球菌食中毒の原因食材として有名です。 東京都福祉衛生局によると、黄色ブドウ球菌食中毒の約4割がおにぎり。 原因食材としては、他にもサンドイッチ、弁当、調理パン、和洋生菓
LINE Google+ はてブ Feedly 公共の場での授乳についてのアンケートをtwitterで行ったきっかけ 「公共の場では隠してもダメですか? 電車で授乳する動画が問いかけること」BuzzFeed Japanに取り上げていただきました。 毎日新聞社のコラムでも取り上げていただきました。 「発信箱:「授乳」論争=小国綾子 - 毎日新聞」 2017年1月11日に、朝日新聞の「声」欄で、ショッピングセンターでの授乳に戸惑う大学院生の投稿がされ、その内容についてtwitter上で炎上しました。 「授乳は自然な事である」「気持ち悪い方がおかしい」などの授乳を擁護する側の意見もあれば、「場所をわきまえろ、モラルがない」「母乳信仰はやめろ」などの反対する側の意見…… いろいろ意見が出ていました。 しかし、私が一番気になったのは、これまでのベビーカー問題などと絡めて「この国は育児に不寛容だ」とい
LINE Google+ はてブ Feedly 苦い粉薬を飲めるように工夫してあげましょう 最終目標は、 薬の必要性を説明し、納得した上で、苦くても飲む事。 そして、食材などと混ぜず、そのまま水だけで服用出来るようになる事。 です。 しかし、小さな子どもにこれらを最初から強いることは難しく、必要性を考えた場合「なんとか工夫して飲ませる」ことが必要になってきます。 まずは薬に馴れさせる事。 薬への警戒心をなくし、薬を飲めた達成感を感じさせる事。 薬を飲む事で体の不調がよくなることを実感させてあげる事。 まずはここからです。 今回は、そのために苦い薬を飲ませる際の基本事項の確認と、混ぜて飲ませやすい食材、飲み合わせ表のあるサイトの紹介をしたいと思います。 苦い粉薬を飲ませるための基本事項・注意点 1.毎回、必ず飲ませる直前に薬を調製する。作りおきはしない。 面倒だからとまとめて作らないこと。
LINE Google+ はてブ Feedly 妊娠・出産・育児系まとめサイト、キュレーションメディア、いわゆるママサイトが盛んです。 検索をするとかなり上位をこの手のサイトが占め、目につく事も多いでしょう。 しかし、内容については、かなり目に余るものがあります。 こと、医学系記事については「一体誰がそんなこと言ったの?!」というような恐ろしくトンデモ記事が多い。 そもそも、書いているのが誰かもわからない、監修もされていない、おそらく検索からの流入目的のキーワードだけが盛りだくさんな記事を素人のライターさんが委託されて書いていることが問題の原因と思います。 これらについてはすでに 「子育てサイトに気をつけて!」 http://www.metamor.co.jp/pediatrician/第4回%E3%80%80子育てサイトに気をつけて!/ 森戸やすみ先生がでおかしなサイトの見分け方を書いて
ある日の事でした。 行きたかった銀行の用事も済ませる事ができませんでした。 天気がよかったのに、布団も干せませんでした。 今日こそかけたかったのに、掃除機もかけられませんでした。 まだ遊びたいと泣く娘を抱きかかえて公園を出て、ようやく最低限の買い物。 部屋は思う存分散らかっています。 部屋中おもちゃだらけです。 嫌がる娘を抱えてトイレトレーニング。今日も失敗。全部失敗。 夕ご飯も、手のかけていない、簡単なもの。 「あれもいや!」「これもいや!」という2歳の娘をなんとかお風呂にいれて、 絵本を読んで寝かしつけようとしたけれど、中々眠らず、 横でずっと寝たふりをすること1時間。 もう夜の22時過ぎ。 朝から私は何をしていたんだろう。 今日もなにもできなかった。 娘の遊びも十分にできなかった。 朝から晩まで、座る暇もなかったはずなのに、なんにもできてない。 夜23時過ぎてようやく帰って来た旦那。
田舎で子育て中。医者である自分の出産・育児を通して、(できるだけ)医学的なエビデンスを交えて育児情報・その他ニュースなどいろいろ発信したいと思います。 相川晴(HAL) @halproject00でTwitterでもボソボソ呟いています。フォローお気軽に。 妊娠ブログもやってます。産婦人科系のネタはこちらで。 LINE Google+ はてブ Feedly ステロイドという薬について、過剰に警戒している方が多いと感じています。 ステロイドを悪者に仕立て上げ、「ステロイドを使わずにアトピーを治しましょう!」と自社製品を売りつけるという、所謂「アトピー商法」は、もう流石に廃れたかと思っていましたが……インターネットを見て回ると、まだまだ結構見かけますね。 「脱ステ」「リバウンド」……うーん…… 今回は、ステロイドの副作用についての話、ではなく、そもそも副作用とはなにか、という前提の話をしたいと
田舎で子育て中。医者である自分の出産・育児を通して、(できるだけ)医学的なエビデンスを交えて育児情報・その他ニュースなどいろいろ発信したいと思います。 相川晴(HAL) @halproject00でTwitterでもボソボソ呟いています。フォローお気軽に。 妊娠ブログもやってます。産婦人科系のネタはこちらで。 LINE Google+ はてブ Feedly はしかが流行してきました! こわいですね、、、みなさん、ワクチン、うってますか? 「ワクチンって気持ち悪い」 「人工的なものを体に入れて、人工的な免疫をつけるなんて、自然じゃない!」 そんなママたちの叫びが聞こえてきます。 そもそもワクチンってなんなのでしょう??? 気になりますね! ずっと昔のこと…… これ、私の母から聞いた本当の話です。 「近所ではしかの子どもが出たよ」 という噂を聞くと、はしかにかかっていない子どもを連れて、近所の
(2018年4月改訂しました) まず結論から言うと、 生後6か月(遅くとも9か月)以降であれば、特に流行時には麻しんワクチン及び麻しん風しん混合(MR)ワクチン接種を受ける事は可能 ただし、免疫が十分につかない可能性があるので、1歳以降通常のスケジュールでMRワクチンの定期接種を受ける必要がある (ただし施設によって可否があるかもしれませんので、まずは予約時に問い合わせてみてください。) というわけで、以下は詳しい解説など。 基本は1歳からのMRワクチンの定期接種、合計2回 麻疹(はしか)の流行が懸念されています。流行させないためには、麻疹への免疫(抗体)を多くの人がもつ事です。是非積極的にワクチン接種を行ってください。 1歳のMR第1期 小学校入学前1年のMR第2期(4月1日〜3月31日まで) この2回がMRワクチンの定期接種で、公費(つまり無料)で接種可能です。 もし1歳、小学校就学前
被災地支援 被災地での生活に対して各学会からの情報(2024年改訂版) 日本小児科学会 小児に対する避難所支援において参考となる資料 http://www.jpeds.or.jp/modules/activity/index.php?content_id=202 リンク集ですが、大変役立つ資料ばかりです。小児関連の情報は大体まとめられています。支援者... 麻疹 あなたは麻疹のワクチンの接種の必要がある? ない? 診断ツール(医療関係者のためのワクチンガイドライン第3版準拠) 麻疹ワクチンの接種の必要がある? ない? 診断ツール 最新のガイドラインである「医療関係者のためのワクチンガイドライン 第3版」を元にした、麻疹のワクチンの接種の必要がある? ない? の簡単診断ツールです。 ガイドラインはこちらにありますので、原文を確認したい方はこちらからどう... リンク集 新型コロナウイルス・ワ
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