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海外で飲みますか? アルコールが飲めない国 どこでも買えるワケじゃない バンクーバーではここでしか買えない 外のみ フィンランドのアルコール専門店 Alkoはどこに有るこ? ポルヴーの旧市街 ヘルシンキ駅前 オールドマーケット カンピショッピングセンター Kーシティーマーケット ルオホラリティー店 日曜は休業です まとめ 海外で飲みますか? 食事に行った時、メニューによっては グラスワインやビールを オーダーしますが 基本外食では2杯までと決めています。 それ以上飲むと暴れるからです。 嘘です! 食事の時に軽く飲んで あれやこれやを全部済ませて 寝る前にゆっくりベッドの上で 何言ってるんだかほとんどわからない、 TVを見ながら飲むのが至福。 アルコールが飲めない国 エジプトなどイスラム教徒が多い国では 外国人向けのレストランなど 決まった場所でしか飲めないそうです。 日本人居住区の酒屋では
ヘルシンキ駅 Wikipediaより ヘルシンキ駅 Helsingin päärautatieasema フィンランド語 Helsingfors centralstation スエーデン語 両方ともヘルシンキ中央駅と読む。 かろうじて頭の部分はヘルシンキ的な 感じがしないでもない。 英語で書くと helsinki トップ画像のドーム型の部分が下記画像。 首都ヘルシンキにあるヘルシンキ駅は いわば東京駅的な存在。 東京駅のあの古典様式の駅舎は 背後からの高層ビル群に囲まれて タイムスリップ感がある。 ヘルシンキ駅の背後には 大きな空が広がり 1860年に建設され 路線の増設により最終的に完成した、 1919年の空気感のままで 佇んでいるような趣がある。 ここが中央の入り口。 Wikipediaより 赤で囲った部分に文字が書いてある。 色々な画像で検索したけれど はっきりはわからない。 RA
1€=¥168.5 食べたもの大公開 フィンランドのお味 1€=¥168.5 クレジットカード払いの明細を見ると この金額での請求になっていました。 小数点以下はその都度変化しています。 (価格・レートは2024/4現在) 2019年のベルギー旅行時の €がだいぶ残っていましたので 現金で支払った部分もありますが 現金が必要な場面は有りませんでした。 ※有料トイレには必要だと思います。 食べたもの大公開 1€=¥168.5で換算しています キャッシュで持って行った分のレートは ¥130でしたが 円の表記は¥168.5で記載しています。 【ハンバーガー】 フィンランドのバーガーチェーン ヘスバーガー(ポルヴォー店) ハンバーガー 2.4 コーヒー 2.3 チーズフライ 3 ソース 1 total 8.7€(¥1465 ) ヘスバーガーの記事はこちら ヘスバーガー フィンランドのバ
Oodi 国民への贈り物 Oodi ヘルシンキ中央図書館 トイレのお話し ビュッフェ FOOD & CO. 場所 公式ページより Oodi 国民への贈り物 オーディーと読みます。 フィンランド語で頌歌(しょうか)。 神や人々の栄光をたたえる歌の意味です。 フィンランド独立から100年目にあたる、 2018年に国民への贈り物として 建設されました。 建物の外には不思議な音楽が 流れています。 動画の1:38辺り、音量を上げて確認してください。 日本では1988~89年、 ふるさと創生事業として 国から自治体に1億円が配布されました。 どちらの贈り物が有意義で素敵なのかは とらえ方だとは思いますが。 Oodi ヘルシンキ中央図書館 湾曲した橋のような形状。 ガラスと鉄骨の構造。 木製のファサード(正面の外観)は 伝統とモダニズムの融合として 目を引く建物です。 エスカレーター、 エレベーターも
お土産は消えもので お土産は消えもので 自分の記念に・・・と言っても 旅のノリで買って 後悔することも有る。 お土産は消えものが一番です。 1€=¥168.5で換算 *************** 【マスタード】 K-citymarket 2.15€(¥362) 黒い部分にmildと英語で表記 辛さが強いものは赤いパッケージ 旗のマークはフィンランド産 酸味も強くなく甘みが有って美味しいです チューブがラミネートじゃないのが残念 【歯磨きペースト】 K-citymarket 1.25€(¥210) もちろんキシリトール 子供用の年齢表示が有るものは ムーミンのパッケージでした どれがいいのか全く分からないので適当ですが 欧米では必ず買ってきます 【パプリカソース】 hesburger 1€(¥169) ヘスバーガーのチーズボールに ついている・・・と思ったら有料だった、 パプリカソース ケ
ホテルアーサー ここに決めた理由 設備など 朝食 バストイレ 室内 サウナ 荷物 部屋に無かったもの 冷蔵庫 ティッシュ 駅からの道順 ホテルのイメージがちょっと違う ホテルアーサー ここに決めた理由 初めて訪れる海外では どのエリアのホテルを選べばいいのか 全くわからない。 ①エリア やはりダウンタウン(繁華街)一択です。 郊外に行くほど価格は安くなりますが 不便だったり治安も心配。 ※フィンランドは治安が良いと言われています 最寄駅は空港から電車で一本の ヘルシンキ駅。 ヘルシンキのヘルシンキ駅って言うことは 東京の東京駅ってところでしょうか。 ※駅は至ってシンプルです ②駅近 条件は徒歩で15分以内。 ヘルシンキ駅から徒歩8分です。 自分の家から駅まで何分か。 反対の駅まで何分か。 こういうのを覚えておくとイメージしやすいです。 メトロのヘルシンキ大学駅からは徒歩1分 Helsing
space 旧ツイッターXのスペース Xのホームの上の方に 青紫の(トップ画像のようなの)に いくつかのアイコンが有るのを 見たことが有りますか? それがスペースという機能です。 誰でも聞くことができます。 ラジオのように主催者だけが話すものと リスナーが参加して お喋りに加われるものが有ります。 全く知らない人のスペースには 流石に参加しにくいのですが 好きな作家や好きな映画など 共通項が有れば 思い切って参加するのもアリかもしれません。 Xで絡んだことがある人なら 参加しやすいかもしれません。 たまーに混ぜてもらっているのが ほし氏 (id:star-watch0705) さん主催の スペース。 カラーひよこ (id:color-hiyoko) ひよこさんと ふぉんと(id:fonttoto) ふぉんととさんが レギュラー?メンバー。 ※許可とらないで載せちゃったけど 秘密じゃないから
ヘルシンキ ヴァンダー空港(HEL) とりあえず表示についていく あとは電車に乗るだけです 市内へ行く選択肢 市内から空港へ 真ん中の席だったけど またまた引っかかった手荷物検査 ヘルシンキ ヴァンダー空港(HEL) 空港は2023年2月にリニューアルされています。 古い情報はよく確認してください。 空港ってわかりやすさで ストレスがだいぶ違います。 表示に従って歩いている筈なのに なぜか目的の場所を見失ってしまうのは 私だけ? 今回は1mmの迷いもなく 迷子マスターの私でも ちゃんと空港を出て ちゃんと飛行機に乗って 帰ってきました。 毎回空港を出て、そして帰ってくるのですが こんなに簡単な空港、 いまだかつてないかもしれない。 とりあえず表示についていく 乗り継ぎ、到着って 日本語の表記も有りますが 添乗員付き団体旅行以外で行くなら TransferとArrivalsくらいは覚えておき
海外マックも一見の価値あり 外見もそれぞれ ヘスバーガー 海外マックも一見の価値あり 日本だってどこにでもあるマクドナルド。 わざわざ海外に行ってまで食べなくても、 それって、負けじゃ? 注文も簡単だし メニューもだいたいわかるから 確かに安心感はある。 だけど、安心だからという理由での選択は 私の中にはない。 日本と同じメニューを頼んでみて 価格の比較も面白い。 例えばカナダのマックでは フライドポテトだけじゃなく プーティンもある 残念ながら 11:00からだったので 食べ損ねた。 ハワイのマックのメニューには サイミンがあった。 ※1980年代のことなので 現在のメニューはわかりません 同じバーガーチェーンでも その土地の特別なものが メニューニあったりする。 レストランに行かなくても その国の名物食べようリストから 一つ潰せる。 外見もそれぞれ カナダのマックのマーク よく見るとM
オールドマーケット 行き方 サーモンスープが食べたかった who is he お約束のジェラート サーモンオープンサンド 有名なお菓子かもしれない ティッパレイパ 熊肉トナカイ肉 まとめ オールドマーケット ヘルシンキ駅から徒歩でも20分弱。 エテラ港に有るオールドマーケットホールは ヘルシンキ最古のマーケット。 その趣のある建物は130年前に 建てられたものです。 月~土は8:00~6:00 木曜は10:00~6:00 日曜はお休みです。 お菓子を買ったお店で 営業時間を尋ねたら 5:00までと言っていたので 業態によって違うのかもしれません。 行き方 ヘルシンキ駅付近なら 2番のトラム で行けます。 行き先はOlympiaterm. via Kauppatori Studenthusetという停留所から乗りますが 私はその次のAleksanterinkatuから 乗りました。 Sena
スオメンリンナ島 行き方 上陸 ピクニックが楽しそう スオメンリンナ島 フィンランドがスエーデンの一部だった、 18世紀から建設が始まった要塞の島。 ロシア・スエーデン戦争では この要塞が海軍基地として利用されました。 フィンランド戦争後110年間、 ロシアの海軍基地となり クリミア戦争、フィンランド内戦、 第二次世界大戦を経て フィンランド駐屯部隊がこの島から撤退後、 教育文化省の管轄に移管し 軍事施設のモニュメントとして ユネスコ世界遺産に登録されています。 スオメンリンナ=フィンランドの城 フィンランドの中でも人気のある観光地で、 当時のままの建物は、住宅やオフィスや レストラン博物館などとして 利用されています。 たぶんそこに住んでいる人なのでしょう、 親子連れなどを見かけますし 建物の前に自転車が有ったりしますが 本当に人が住んでいるのかと 思うくらいひっそりとしています。 ビジ
ホテルアーサーの朝食はおいくら ビュッフェ こんなの食べました ホテルアーサーの朝食はおいくら ホテルについての詳細は 別の記事でご紹介しますが 今回は朝食のビュッフェを大公開します。 宿泊料 ¥15,320/day(朝食込)エアトリで予約 朝食18€(1€=¥169) 15,320-18x169=¥12,278 だいぶホテル代がお得になる計算です。 円安なので、 3,000円ちょいってところ。 Aamiaimenはフィンランド語の breakfast 入ってすぐ、レセプションの右。 確認するまでもなく、わかります。 ここ、ビジターでもOKなようですが 中で部屋番号などを 聞かれることは有りませんでした。 ※ベルギーのホテルでは毎回聞かれ 表を見てチェックしていました。 ビュッフェ コーヒー、紅茶、ジュース各種あります。 マシンのコーヒーのところだけ 英語の表記が貼ってありました。 ミルク
スーパーの量り売り リコリスだってお試しできちゃう 買い方 アメリカやカナダの量り売り スーパーの量り売り こういうのです。 ワクワクしちゃうでしょう。 グミとかマーブルチョコみたいなのとか リコリスとか チョコの中にドライストロベリーとか。 これだけ種類が有ると 選び甲斐が有るってもんです。 それに、グミを袋で買うと 量が多くて飽きちゃうし 好きな味じゃなかったら持て余す。 リコリスだってお試しできちゃう リコリスというのは 甘草というハーブから作られたお菓子。 そのリコリスから作られたのがサルミアッキ。 これ、北欧では人気があるようですが 世界一不味いお菓子と言われています。 試してみたくないですか? 〇で囲った黒いこれ。 一袋買うのは躊躇するかもしれませんが 量り売りでちょこっと混ぜて買えば もし受け付けなくても話のタネにはなります。 で、私、好きかも。 それほど不味くない・・・って
持って行って良かったもの モバイルバッテリーと変換プラグ 腕時計 メディキュット スティックコーヒー ちょっとしたおやつ パジャマ用スパッツ マフラー・手袋・帽子 傘 ビーサン マスク スニーカーとブーツ エコバッグ 圧縮袋 リュック 意外と使わなかったもの マグカップ カトラリーと栓抜き 衣類など、こんなものをこんな数 靴下・おパンツ キャミとブラ パンツ トップス アクセサリー 旅の上級者は荷物少な目 旅の荷物は少ないほどいい。 それはだれもが思う事。 もし寒かったら もし暑かったら たくさんのもしに支配されて 無くても良い物まで持って行ってしまう。 持って行って良かったもの モバイルバッテリーと変換プラグ あえて言わなくてもかもしれませんが 国内ではそんなに電池が減らない人でも 旅先となるとそれはまた別。 グーグルマップ使ってるとどんどん減る。 そして、電圧やコンセントの形が違うので
マリメッコとは マリメッコの社員食堂【maritori】 食堂の様子と注文方法 配置 注文方法と返却 どっちを頼むべきか 混雑具合とアウトレット マリメッコ本社への行き方 ウニッコ(フィンランド語でケシの花=ポピー) マリメッコとは フィンランドを代表するアパレル企業 服、バッグ、食器、ファブリックなど その製品は多岐にわたっていて 日本でも多く知られています。 故ケネディー大統領のファーストレディー ジャクリーン・ケネディーが着用したことで 世界で注目されるようになったそうです。 Mari=マリー mekko =ドレス フィンランド語でマリーのドレス。 マリメッコの社員食堂【maritori】 フィンランド旅行のブログには 必ずと言えるほど登場するのが マリメッコ本社に有る社員食堂。 アウトレットもですが 大抵のお目当ては社員食堂のランチです。 【データ(2024/4時点)】 営業時間
EU諸国事前渡航認証システム サイトを間違えないように 申請は2025年から EU諸国事前渡航認証システム アメリカのESTAと同様 各国で事前渡航認証システムが 取り入れられています。 ETIASはEU諸国への入国に際し ビザが不要になる便利な渡航認証 システムです。 便利だからとか不便でもいいとか そういう次元ではなく これが無いと入国できません。 私はカナダのeTA、アメリカのESTAで 登録済みです。 それぞれの国によって 金額、期限などまちまちです。 この申請は有料です。 PCで申請しますが自分でできない場合は 旅行社でも代行してもらえるようですが もちろん申請料+手数料がかかります。 そして1字でも間違えたら 訂正はできず、再度お金を払って 申請しなくてはいけないので ゆっくり確認してください。 特にローマ字表記の氏名は 大野さんならOONOなのかOHNOなのか? これはパスポ
今や通信手段が無いと旅ができない 通信はSIMかWi-Fiか どっちがお得? 出発前に確認すること 設定方法 日本での設定 海外での設定 電波が繋がりにくくなったら! 利用して・・・ 今や通信手段が無いと旅ができない 昔は、地球の歩き方だけが頼りだった。 思えば、かなりワイルド。 今やスマホは 何から何までできちゃう心強い相棒。 写真を撮ったり、 情報をメモったりはオフラインでもできるけど 地図を開いたりチケットの予約など オンラインじゃないとできないことも有る。 いわゆる都会ならホテルはもちろん、 カフェやスーパー、デパートなどでも Wi-Fiは利用できるけれど 出先の道端で必要になることも有る。 そして無料Wi-Fiは、往々にして 遅かったり繋がりにくかったり、 結構アルアル。 通信はSIMかWi-Fiか 今利用しているiPhoneSE2世代は シムフリーじゃないけれど これ手続きすれ
メニューはモニターで ブルーベリージュース、1度は飲むべし 往路の夕食 往路の朝食 復路の夕食 復路の朝食 その他 2024年4月搭乗のフィンエアー 成田⇄ヘルシンキ エコノミーの 機内食をご紹介します。 メニューはモニターで エアラインによって メニュー表がポケットに入っていたり 口頭でbeef or chickenだったり様々ですが 今回利用したフィンエアーは モニターでメニューを確認できます。 もちろん言語を日本語に切り替えられますが 写真はイメージで文章による表記だけです。 ブルーベリージュース、1度は飲むべし 色々なサイトで見かけるのは フィンエアーのブルーベリージュースが とにかく美味しいという情報。 全4回の食事で毎回飲みました。 ベリー系に林檎をミックスしたような 感じで ブルーベリー独特の渋みみたいなのが無い。 CAさんに美味しいって言っちゃいました。 これはフィンエアー
さつまいものピッツア レシピ さつまいものピッツア たぶんジャガイモで こんな料理があるかもしれませんが さつまいもで作ってみました。 レシピ 材料 さつまいも ピッツア用チーズ トッピング 今回のトッピングは スライスオリーブ トマトソース サラダセロリ 胡椒 ガーリックミル ************* さつまいもをラップで包み 電子レンジで1分。 これは細いのですが 太さに応じて加減してください。 食べられるくらいの硬めが目安 柔らかすぎない方がいいです。 ななめの薄切りにします。 生で切るよりレンチンした方が 切りやすい。 フライパンに放射状に並べます。 くっつきそうなら薄く油を引いてください。 チーズは全体に広げ トッピングはお好きなもので。 今回はオリーブ、トマトソース、 サラダセロリ。 ガーリックミル、ブラックペッパー バジルなど味付けはお好みで。 チーズは接着剤の働きもあるの
イミグレはいつもドキドキ そして誰もいなくなった イミグレはいつもドキドキ 植物持ってません 大金持ってません 薬持ってません 怪しいものではありません そんな私でもイミグレは毎回ドキドキします 上手く答えられなかったらどうしよう お国柄なのか、ひとそれぞれなのか 担当者も様々 何怒ってんの?みたいにむすっとした人 どこに泊まる?何しに来た?いつまで居る? この3点セットを機械的に聞く人 何も聞かないでスタンプ押して 隣のブースの人とお喋りする人 とりあえず入国できればまあいいですけどね そして誰もいなくなった ヘルシンキの空港に着いて Arrivalの表示を追いかけてどんどん歩く 「これから入国手続きなどが有るので 今のうちにトイレに行きましょう」 日本からの団体さんの添乗員が そう声をかけていた。 私はそのお仲間ではありませんが そういうことは参考にさせていただきます。 確かに! 私も
記念すべき今年は 年齢は単なる番号に過ぎない 1954年4月21生まれ 思い起こせばこんな時代 私はいたって元気です どうでもいいかもしれませんが ※画像はアプリでデフォルメしています 似てるっちゃ似てるし似てないっちゃ似てない 毎年図々しく お誕生日記事を書いています。 あなた、だれ?って感じですよね。 記念すべき今年は 生まれて初めて海外で誕生日を迎えました。 と、言っても意図したわけではございません。 本当は4月21日が誕生日です。 (421miyakoはここから) 少し日付はズレましたが 記念すべき?区切りの年の バースデー記事を書きたいと思います。 年齢は単なる番号に過ぎない ブロガーの中には 年齢を明記している方、 アラサー、アラフォーと 年代だけを書いている方 おばさん、おじいさんと なんとなくな感じで表現している方と 様々ですが正解は有りません。 何気におばさん感を 匂わせ
現地時間2024/4/22 12:50 マリメッコ本社アウトレットに。 ここに行く日本人のお目当ては 社員食堂。 こんなお菓子もあります。 ペーパーナプキンは 多めに貰っちゃった。 本日雨混じりの雪。 雪だけなら濡れないけど雨はややこしい。 いよいよ明日帰国。 明日も雨らしい。
NARITA NOW! 本日の最終便 窓側取れなかったCだから 3ならびでも、2ならびでも通路側確定 2017年から行った先の ステッカーを買ってます。 そして小腹は 枝豆入り雑穀米の自作おにぎりで。 では、また明日!
旅行中のブログ投稿 こんなスタイルで書きました コメント欄はクローズします ブログ巡りもお休みします 旅行中のブログ投稿 毎日投稿している人限定ですが 旅行中の投稿どうする問題が発生します。 作戦としては ①旅行と関係ない記事を予約投稿する。 ②旅先から投稿する。 ③休む 休んでも誰にも怒られませんが ここで毎日投稿が途切れるのは ちょっと悔しい気がする私です。 だったら旅行と関係ない記事を 予約投稿すればいいじゃんって話しです。 それは簡単なことなのですが 旅行中はコメント欄をクローズするので 投稿した記事の感想が聞けなくなります。 ブログって書いて投稿して終わり…ではない。 私にとっては。 PVや★もそうですが それよりももう少し手間のかかるコメントは とってもありがたい存在なので ちゃんと読みたいし返事も書きたい。 旅先から投稿するのは リアルタイムでよいのですが その時間は旅を満喫
マスク女子 マスク女子 思い起こせばコロナが流行るだいぶ前から 職業に関係なく状況に関係なく マスクを着用していた女子がいた。 JKに、多かった気がする。 医療関係者ではない、 例えば役所の窓口など 多数の人と近距離で話す機会が多い人が マスクをしていて 失礼だと言う論争が起こったこともあった。 コロナ以降は マスクが当たり前と言う時期を経て 今はご自由にどうぞな感じですが 病院や介護施設などでは マスク着用が決まりのようです。 マスクが当たり前になってから 知り合った人もいる。 コロナ以降入社や入学した人たちは 同僚や先輩たちの顔を 50%しか知らない。 それでも一緒にご飯を食べたりすれば マスクを外した顔を 見る機会はある。 マスク着用後に知り合った人。 彼女は大人っぽい美人。 綺麗な人だなって思ってた。 私は彼女のマスクをした顔しか知らない。 先日街中で声をかけられて マスクはしてな
マウントレーニアの画像をアレンジ うちな、 うちなって言い方する子 あまりイメージ良くないらしい。 関西の芸人さんが言ってた。 アタシな、マウント取りに来るやつ 嫌いやねん! まあ、大抵の人もそない思うんちゃう? いい車に乗ってるとか タワマンに住んでるとか 単に金額だけで比べたら 甲乙は明白だけどな。 味に関しては好みとかもあるやん。 有名なケーキ店の 1ピース1000円超えのケーキが美味しくて コンビニのやっすいケーキが まずいとは限らへんで。 高級なケーキは 生クリームとかバターとか 大量に使ってるから くどすぎるって思う人もいるんちゃう? 食べ物は好みの問題やからね。 ご飯食べに行ったら 「美味しいね」でええやん! もし口に合わなかったら だまってればええやん! 「先代のときは美味しかったけど 2代目になったら味変わった」 そんなに味の記憶って鮮明なん? 最初に食べた時は ごっつ美
物が多すぎる生活 断捨離は誰のため? 粗大ごみ拐取本舗の画像を加工 物が多すぎる生活 ミニマリストはストイックすぎて 一般的な生活に即していない気がしますが 断捨離・・・ 余計なものを処分することは大事です。 私たち家族4人が暮らしていた家に 父が他界し私が家庭を持った後は 母と妹が2人で住んでいます。 4人で住んでいた時より 明らかに物が多い。 人様の持ち物は それ、要らなくね?って思いますが 自分の物となると なかなか捨てられません。 なんでも取っておくのは、 昔の人の性分なのでしょうか? 母の部屋からは 色々な物が色々なところから出てきます。 包装紙とかポケットティッシュとか。 で、昔の人ってとっておくばかりで 使うでもなく捨てるでもない。 海外で買ってきた可愛い紙皿や お洒落なペーパーナプキンも 使わずにとっておいたら意味がない。 それは愛(め)でるためのものではない。 雑貨や飾り
要介護判定の基準はわからない 要介護認定とは 要介護認定の判定 認知検査とIQテスト 認知症スケール長谷川式 レーヴン漸進的マトリックスによる試験より 要介護判定の基準はわからない 要介護認定とは 日本の介護保険制度において、 被保険者が介護を要する状態であることを 保険者が認定するものである。 過程においては日常生活動作の評価がなされる。 Wikipediaより 要介護認定の判定 介護サービスの必要度を測る判定です。 市区町村の認定調査員が訪問し 心身の状況を調査します。 主治医による意見書の内容に基づき コンピューターで一次判定が行われます。 要介護認定審査会の 主治医意見書確認二次判定で 最終的に認定されます。 諸説ありますが 明確な基準が書かれたものは見つかりません。 判定者によっても多少違うようです。 母の介護認定に立ち会いました。 お名前は ちゃんと言えます。 生年月日は ち
ポタージュスープの作り方をざっくり 面倒ポイント4つ ずぼらさん向けレシピ 材料 レシピ 冷凍野菜 ポタージュスープの作り方をざっくり 玉ねぎ、人参、じゃがいもなどを 適当な大きさに切って炒め 水を加えて柔らかくなるまで茹で 裏漉しして牛乳などを加えて 調味する。 (中1の家庭科で作りました) 面倒ポイント4つ 皮を剥く カットする 材料を柔らかく茹でる 裏ごしする ずぼらさん向けレシピ 材料 玉ねぎ 冷凍フライドポテト 冷凍野菜ミックス コンソメ・塩・胡椒 レシピ 飴色玉ねぎを作る ※飴色にしなくてもレンチンだけでも可 簡単な作り方はこちら 水を加えて煮立たす。 フライドポテト、冷凍野菜を レンジで軽く解凍し加え、 ひと煮立ちさせる。 ※凍ったまま入れてもいいのですが この方が早いです。 塩、胡椒、コンソメで軽く味付け。 粗熱が取れたらミキサーで ペースト状にする。 スープも加えますが量
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