一人暮らしの壁「自炊」は、インスタントラーメンを主軸に組み立てろ！
初めての一人暮らし、確実に問題となるのはそう、自炊です。 かくいう私も、大学一年より自炊を初めて、相当の失敗をしました。 そういった失敗から、自炊を諦めてしまう人も多いかと思います。 しかし本当にそれはもったいない、、！！ 今の時代自炊できる人は男女とも少ないのです。 料理が出来るだけで希少価値。 料理が出来る旦那とできない旦那、どちらがいいでしょう。 女性のあなたも料理が苦手なんて言わないで今日紹介するインスタントラーメン自炊で、一歩を踏み出しましょう！ インスタントラーメンで自炊とは 僕の提唱するインスタントラーメン自炊は、簡単に言うと ※ここでいうインスタントラーメンは、袋麺のことです。 まるちゃん正麺、サッポロ一番など インスタントラーメン➕炒めもの この二つを組み合わせて行います。 理由としては、 簡単かつ、栄養がとれること これが全てです。 インスタントラーメンの上に、適当に作
自炊初心者のための食材評価
3月も残りわずか、新年度から一人暮らしを始める諸君も多いであろう。 一人暮らしの楽しみは色々あるが、何といってもやはり「自炊」である。自分の好きなものを自由に作って自由に食べられる。一人暮らしの醍醐味の一つといえよう。 インターネットの発展によって、自炊のハードルは大きく下がった。10分でできる簡単レシピから野菜の切り方に至るまで、スマホ1つあれば困ることはほとんどない。そもそも、プロの調理師や料理人になるのでなく「1人で食べるそこそこ美味しい食事を作れる」程度であれば、必要な料理の技術レベルはそんなに高くないのだ。 インターネットに頼るのに不安があるなら書店に足を運べばよい。初心者向けの簡単レシピ本がこれまた目白押しである。計量スプーンの使い方などの基本操作から丁寧に解説されているものもあり、至れり尽くせりだ。 しかし残念ながら、このような一見恵まれた環境においても、自炊を続けられず挫折
健康的な食事でも、自炊をすると、食材費は１食３００円台です。 - 勝間和代が徹底的にマニアックな話をアップするブログ
katsumakazuyo.hatenablog.com この記事で、こういった食事はお金がある人しかできないというブコメが多かったので、食材費を計算してみました。だいたい、1食300－400円の範囲です。光熱費は除きます。ただ、光熱費も1食あたり、100円を上回ることはないでしょう。 朝食 395円 ・玄米のドリア 175円 玄米１膳 25円 ナス1/2本 30円 人参1/3本 20円 玉ねぎ 1/4個 20円 しめじ 1/5パック 20円 牛乳、バター、チーズ、塩 60円 ・サラダ 220円 焼豚70g 100円 かぼちゃ 1/12個 30円 ベビーリーフ 80円 オリーブオイル・塩 10円 昼食 385円 ・全粒粉チーズトースト2枚 105円 全粒粉のパン2枚 35円 溶けるチーズ 70円 ・サラダ 280円 アボカド 1/2個 50円 マッシュルーム 1/2パック 100円 ベビー
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
