コツをつかめば素人でも素手で石を割れる
1988年静岡生まれ・静岡在住。平日は制作会社勤務、休日は大体浜名湖にいる。 ダイエット目的でマラソンに挑戦するが、練習後温泉に入り、美味しいものをたらふく食べるというサイクルを繰り返しているため、半年で10kg近く太る。 前の記事：かわいくてうまい「おに弁」が推せる 板を割ったら次は石 6年ほど前、空手愛好家の花川さんから指南を受け、板割りに挑戦した(記事はこちら) 7mmの板を4枚割ってめちゃくちゃスッキリした ポイントを押さえればわたしのような空手未経験の素人でも気持ちよく板を割ることができ、大成功だった。 多少の生傷は負ったものの、自分史に残る貴重な経験である。 実はその後、板割りの経験を婚活に生かし、翌年空手黒帯の旦那と結婚することができた。そして板割りの記事を見た旦那がある日こう言った。 「石も割ってみる？」 石を割るだと…！？ 板割りは試割り板という板割り専用の板があった。け
夫が鯵のアラで味噌汁を作ってくれて、美味しいね！と言ったら手品みたいな料理のコツを自慢げに教えてくれた
なのふな @nanofunya 夫が鯵のアラで味噌汁を作ってくれて、美味しいね！と言ったら「でしょ！魚の臭みでネギを消したんだ！」と得意気に教えてくれました。（多分逆だな…）と思った、そんな日曜日。 2024-01-21 12:59:45
食材を包丁でトントントントン切るコツを教えて
大根とか、ニンジンとか、タマネギとか 色んな食材があると思うんだけど、どうしてもトントン切れない。 先日きゅうりの輪切りをしていたら、コロコロ転がって床に数個落ちた。 それが何回かあったよ。 料理番組とか見てても、食材が包丁にくっついてなくて トントントントン切れてて羨ましい。どうやってるの？ 何かコツがあるなら教えてほしい。 トントントントンヒノノニトン。 追記 Nightwings 穴あき包丁使うとくっつきにくいよ。 買ってみようかな。ありがとう！ bigstrides ネタレスばっかでびっくりしたわ。 / 刃を真下に下ろさずにわずかに内側に傾けて切ると、切った食材がせり上がってきて邪魔！！ってことがなくなるよ。 そうなんだ!! 今日早速試してみる！ありがとう！ warulaw これ、慣れなんだよね。料理人の修行時代、先輩がなんであんなに早く包丁動かせるのか意味わからなかったけど、毎日
【1食105円】小松菜deサグカレー風の作り方～10分で簡単！ミートソース→チリビーンズからアレンジ術～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
華麗にアレンジ。 ミートソースを作ったら10分でチリビーンズを前回お伝えしましたが、そのチリビーンズにカレースパイスを加えるだけで豆入りのキーマカレーの出来上がり。今回はさらに茹でた小松菜をペーストにして加えたサグカレー風にして栄養満点なヘルシーカレーレシピをご紹介します。 安い！1食105円でスパイシーで栄養満点なヘルシーカレーが食べられます。 簡単！お鍋1つで完成、10分で作れちゃう簡単レシピ。冷凍もOK。 旨い！ベースがミートソースだから旨味たっぷり。 それでは簡単な作り方はこちら。 美味しく食べて健康的に痩せるダイエットを実践中。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。 小松菜deサグカレー風の簡単レシピ 材料（4人前） 作り方 美味しく作るコツ 保存方法 ヘルシーにするコツ カレーにあわせて食べたい
【1枚59円】ズボラ用ミートソースピザの作り方～フライパンで焼く生地から10分簡単レシピ～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
10分で生地から作れるピザ ピザって生地から作ると大変だって思ってませんか？実は生地から作っても10分であっという間に完成し1枚59円と格安、しかも低カロリーでヘルシーに作ることも可能なピザの作り方があります。今回はズボラ用のミートソースピザの作り方をご紹介しましょう。 安い！1枚59円で作れて薄い生地でヘルシー仕様。 簡単！フライパン1つで完成、10分で作れちゃう簡単レシピ。冷凍もOK。 旨い！生地がパリッと香ばしい。 それでは簡単な作り方はこちら。 美味しく食べて健康的に痩せるダイエットを実践中。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。 ズボラ用ミートソースピザの簡単レシピ 材料（小さめ5枚分） 作り方 美味しく作るコツ ズボラポイント 保存方法 自家製冷凍ピザのススメ 素晴らしきズボラピザの世界へようこそ
【1食98円】ミートソースdeチリビーンズの作り方～10分調理！ミックスビーンズ缶＋スパイス～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
HOTなチリビーンズも10分で完成。 ミートソースに缶詰のミックスビーンズとスパイスで作れる超手軽ながら本格味なチリビーンズのレシピをご紹介。 安い！1食98円でHOTなチリビーンズが完成。食べ方もいろいろご紹介します。 簡単！フライパン1つで完成、10分で作れちゃう簡単レシピ。冷凍もOK。 旨い！しっかり水分を煮詰めたミートソースがベースだから即効で旨味濃厚。 それでは簡単な作り方はこちら。 美味しく食べて健康的に痩せるダイエットを実践中。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。 ミートソースdeチリビーンズの簡単レシピ 材料（6人前） 作り方 美味しく作るコツ 保存方法 チリビーンズの食べ方 チリビーンズハンバーグ トルティーヤ 辛党シェパーズ・パイ ミートソース→チリビーンズ→カレーへ進化 キーマカレーの
【1食85円】豆腐ステーキdeロカボ弁当レシピ～大根おろし和風ソースにネギでさっぱり～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
豆腐ステーキwith鯛あら大根煮 2017年6月6日のランチは「豆腐ステーキdeロカボ弁当」でした。 糖質オフ豆腐ステーキ和風おろしソース27円、糖質オフ鯛あら大根煮35円、ザーサイのラー油炒め4円、しらたきおにぎり（自家製のりたま）19円の合計85円。ワンコインランチと比較して415円節約できる栄養豊富で安価でダイエットできるパパ手作り節約ランチ弁当の作り方をご紹介します。 旨い！お豆腐に片栗粉をまぶしてごま油で焼くことで冷めても香ばしい。 安い！大根、鯛あら、豆腐と安くても美味しく栄養満点な食材を活用。 作り置きOK！忙しい朝もパパっと完成する超簡単なお手軽レシピ。 それでは、簡単な材料と作り方からどうぞ。 安い・旨い・簡単！おとう飯用の簡単レシピまとめも見てね。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。 豆
【1食98円】シェパーズパイ風弁当レシピ～簡単で見栄え良い！ミートソース＋マッシュポテト＋チーズで焼くだけ～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
ミートソースのアレンジで簡単調理。 2017年6月1日のランチは「シェパーズパイ風弁当」でした。 シェパーズパイ風89円、コールスローサラダ5円、フランスパン風食パン4円の合計98円。ワンコインランチと比較して402円節約できる栄養豊富で安価でダイエットできるパパ手作り節約ランチ弁当の作り方をご紹介します。 旨い！ミートソースとジャガイモの相性バッチリ。 簡単！魚焼きグリルかトースターで焼くだけで完成。 作り置き・冷凍保存OK！忙しい朝もパパっと完成する超簡単なお手軽レシピ。 それでは、簡単な材料と作り方からどうぞ。 おとう飯（はん）はじめてました 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。 シェパーズパイ風弁当の作り方 シェパーズパイ風の簡単レシピ 材料（2食分） 作り方 コンソメマッシュポテトの簡単レシピ 材料
【1食80円】ジャンボチキンナゲットdeロカボ弁当レシピ～格安ヘルシーの秘密はおから＋豆腐＋鶏胸肉～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
ジャンボサイズほど作るの楽という事実。 2017年5月31日のランチは「ジャンボチキンナゲットdeロカボ弁当」でした。 おから豆腐チキンナゲット49円、ロメインレタス2円、ピクルス10円、しらたきおにぎり（自家製のりたま）19円の合計80円。ワンコインランチと比較して420円節約できる栄養豊富で安価でダイエットできるパパ手作り節約ランチ弁当の作り方をご紹介します。 旨くて安い！おから・豆腐感がなく肉肉しい食感なチキンナゲットが1個7円で作れる！ 超ヘルシー！おからの豊富な食物繊維が不足しがちな栄養素をしっかり補給。もちろん鶏胸＋豆腐でタンパク質もりもりヽ(=´▽`=)ﾉ 作り置き・冷凍保存OK！忙しい朝もパパっと完成する超簡単なお手軽レシピ。 それでは、簡単な材料と作り方からどうぞ。 おとう飯（はん）はじめてました 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロ
羊毛フェルトにリトライ - 『かなり』
どうも、坂津です。 前回は醜態を晒した羊毛フェルトですが、もうコツは掴みました。 今回はリベンジというわけで、私の成長っぷりをとくとご覧ください。 さぁ今回チャレンジするのは、コレです！ 「ほら、リベンジしてみな」と妻がダイソーで買ってきてくれました。 今はこんなキットが100円で購入できるのですねぇ。 で、中身はこんな感じ。 これを全部きれいに使い切ったら、あの可愛いペンギンが出来上がるのですね。 では早速。 もう芯になる球体を作るのは造作も無いのです。 羊毛フェルトの基本である球体製造についてはお茶の子さいさいです。 あれ？お茶の粉？まぁいいや。 ものの数分でこんなに美しい球体が。 そしてペンギン最大の特徴とも言うべき胴体部分も。 ほらこの通り。 この勝負、勝った。 次に色を付けていきます。 ご覧くださいこの見事な色付け。 この段階ですでにもうペンギン以外の何者でもありません。 完璧な
本気で作る人のためのカルボナーラのレシピと美味しく作るコツ・ポイントを詳しく説明 - 生かし屋さん。
こんにちは、嵜山拓史(さきやまひろし)(@sakihirocl)です。世には数多カルボナーラのレシピがありますが、この記事ではしっかりポイントを押さえて美味しいカルボナーラを作りたい！という方にむけて記そうと思います。料理をしない人でも、カルボナーラの豆知識的な感じで読んでもらえればと思います。カルボナーラのレシピ記事や動画は何かと物議を醸すものが多いですが、多様性を認めつつも要所で説明しながら僕の方針を示せたらと思います。カルボナーラ警察さんもよってらっしゃいみてらっしゃいってことで、動画も撮りましたのでぜひご覧くださいな。 Carbonara 本気で作る人へ カルボナーラの作り方 ↑チャンネル登録よろしくお願いします！ 詳しいカルボナーラの作り方に関して、はてな界隈では1年ほど前にこんな記事が話題になりました。 anond.hatelabo.jp こちらもよく書かれています。同じカルボ
【1食100円】新じゃが肉じゃが弁当レシピ～作り置きが逆に美味しい煮物マジック～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
新じゃが肉じゃがを弁当のメインに。 2017年5月25日のランチは「新じゃが肉じゃが弁当」でした。 新じゃが肉じゃが52円、いんげん土佐のりたま和え10円、ピクルス10円、しらたき明太子おにぎり28円の合計100円。ワンコインランチと比較して400円節約できる栄養豊富で安価でダイエットできるパパ手作り節約ランチ弁当の作り方をご紹介します。 安くて旨い！新じゃがの香りを活かした肉じゃがは冷めても美味しい。 栄養豊富！ビタミンCたっぷりな新じゃがに自家製の昆布煮豆入り。 作り置きOK！忙しい朝も詰めるだけで完成！時短にも節約にもなるコツとは？ それでは、簡単な材料と作り方をどうぞ。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。 新じゃが肉じゃが弁当の作り方 糖質オフ新じゃが肉じゃがの簡単レシピ 材料（4人前） 作り方 美
【名著】心理学でセールスライティングを習得！読むべき１冊の本
あなたは読者が即反応したくなるような文章術を知っていますか？ これをマスターするだけで、商品が思い通りに売れるようになります。 セールスコピーライティング習得ではじめに読むべき１冊の本 セールスコピーライティングとは、商品販売のための文章術です。 読者が反応する記事の書き方を知りたいプロが学ぶコピーライティングの専門書を読みたいアフィリエイトの成約率をもっとあげたいお客がノドから手を出したくなるほど商品を欲しがらせる記事の書き方を知りたい こういったことに興味があるなら、きっとこの本がとても役に立つでしょう。 お客が買わずにいられなく心のカラクリとは？ ここで紹介する本は、数多くの実験結果から導かれた「どうすればお客は行動を起こすのか？」という顧客の行動心理を徹底的に解明した本です。 ブログ、アフィリエイト、メール、リスティングなどのネット関連の広告に限らず、ダイレクトメールや雑誌広告など
物を正しい場所に置くだけで部屋は自然とキレイになる。 - Rinのシンプルライフ
2017 - 05 - 25 物を正しい場所に置くだけで部屋は自然とキレイになる。 片付け 読んだ本 シェアする Twitter Google+ Pocket 広告 ▼断捨離とは？断捨離のコツと効果【服・本・キッチン（食器）】 ▼収納・片付けのやり方・ステップ１～４ ▼IKEA雑貨お気に入り２０点公開！カーテン・照明・雑貨 ▼【無印良品週間】お勧め収納雑貨・服：家具など一挙公開 ミニマリストにはなれないけれど、お気に入りの物に囲まれたシンプルな暮らしを心がけています。 収納・断捨離・インテリア等を中心に何気ない日々の生活を綴っています。 物を正しい場所に置くだけで部屋は自然とキレイになる。 久しぶりに、片付け本を読みました。 従来の片づけ本とは違い、「捨てること」「上手に収納すること」を目指さない本です。 心地いいものの量は人によって違いますし、うまくしまおうとするからだんだん雑になって、
【1食122円】サラダチキンdeチーズピカタ弁当レシピ～コスパ最強！鶏胸肉×コクと香りの卵チーズ黒胡椒～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
チーズと黒胡椒香るサラダチキンのピカタ 2017年5月22日のランチは「サラダチキンdeチーズピカタ弁当」でした。 サラダチキンdeチーズピカタ85円、自家製ピクルス18円、キャベツ塩もみ3円、パクチー香る豚レバーペースト8円、フランスパン風食パン8円の合計122円。ワンコインランチと比較して378円節約できる栄養豊富で安価でダイエットできるパパ手作り節約ランチ弁当の作り方をご紹介します。 10秒で鶏胸肉のカロリーを約半分カットする方法→皮を外すだけ！ 粉チーズはパルミジャーノ・レッジャーノより高いってホント？ 作り置き＆冷凍保存OK！忙しい朝も詰めるだけで完成！時短にも節約にもなるコツとは？ それでは、簡単な材料と作り方をどうぞ。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。 サラダチキンdeチーズピカタ弁当の作り
【ダイソー】排水口掃除を簡単にする「くるっとキャッチ」 - Rinのシンプルライフ
2017 - 05 - 16 【ダイソー】排水口掃除を簡単にする「くるっとキャッチ」 買い物 シェアする Twitter Google+ Pocket 広告 ▼断捨離とは？断捨離のコツと効果【服・本・キッチン（食器）】 ▼収納・片付けのやり方・ステップ１～４ ▼IKEA雑貨お気に入り２０点公開！カーテン・照明・雑貨 ▼【無印良品週間】お勧め収納雑貨・服：家具など一挙公開 ミニマリストにはなれないけれど、お気に入りの物に囲まれたシンプルな暮らしを心がけています。 収納・断捨離・インテリア等を中心に何気ない日々の生活を綴っています。 今日は久しぶりに、百均雑貨について書きたいと思います。 排水口掃除を楽にするアイテム 先日、こちらのdonaさんのブログで紹介されていた「くるっとキャッチ」 ++￥100均のくるっとキャッチで お風呂掃除が快適に*++ これは良いに違いないと、仕事帰りにダイソー
【1食191円】赤魚粕漬け弁当レシピ～あなたは赤魚のホントの名前を知っていますか？～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
赤魚、君の名は。 昨日（2017年5月11日）のランチは「赤魚粕漬け弁当」でした。 赤魚の粕漬け焼き130円、キンピラゴボウ11円、インゲンのおかか和え20円、カブの塩もみ5円、しらたき鮭おにぎり25円の合計191円。ワンコインランチと比較して円節約できる栄養豊富で安価でダイエットできるパパ手作り節約ランチ弁当の作り方をご紹介します。 一度焼いてから冷凍ストック→自然解凍でそのまま食べられる焼き魚が忙しい朝のお弁当作りに重宝！ 彩り担当の副菜と、地味だけど味のある副菜の2種類ストックしておくと、詰めるだけで見栄え良いお弁当に変身！ 全部作り置き＆冷凍保存OK！忙しい朝も詰めるだけで完成！時短にも節約にもなるコツとは？ 君の名は。まだ観てないけど観た？ Amazon.co.jp: 君の名は: DVD ←Amazonで特集ページがあるほど人気なんだね。 それでは、簡単な材料と作り方をどうぞ。
国立科学博物館は一日中楽しめる！ 混雑状況、回り方のコツも～その１ - 幸せあふれる小さなおうち
2017 - 05 - 12 国立科学博物館は一日中楽しめる！ 混雑状況、回り方のコツも～その１ 心を豊かにする体験 アート ブログ 日記 Sponsored Link ゴールデンウィークのことですが、東京・上野の 「国立科学博物館」 に行ってきました。 いつも様々な特別展が催されていますが、今回見て回ったのは 「常設展」 。 １万点以上の貴重なコレクションが展示されています。 この記事では、その見どころについてまとめてみました。 写真とともに前後編の構成でお送りします。 お出かけの参考になれば幸いです。 国立科学博物館とは 大人も子どもも楽しめる 常設展示（地球館、日本館）の入館料 地球館の見どころ 地球館で撮った写真いろいろ 次回、日本館へ続く！ 国立科学博物館とは 1877（明治10）年に創立された、日本で最も歴史のある博物館の一つです。 館内には400万点を超える貴重な
【CDの断捨離】面倒だけど（一部）ヤフオクに出すことにしました | 南国シンプルライフ
読まなくなった本や古いCDの断捨離を進めています。 CDは200枚以上はありましたが、７割位はすでに処分しました。 皆さまは不要になった本やCDはどのように処分していますか？ 私の場合、古本は以前にも宅配買取サービスを利用して売ったことがあったので、今回はCDも同様に買取サービスで処分するつもりなのですが、一部のCDはヤフオクで売ることにしました。 本やCDの処分 買取サービスとヤフオク まだ他の人に使ってもらえるものはできれば捨てたくないし、宅配買取サービスは大量の重い本も自宅まで取りにきてもらえるので便利ですよね。 それに、本が一気に片づくのは何と言っても嬉しい。 一方、ヤフオクは買取サービスに比べたら高めに売ることはできますが、出品や発送などの手続きが面倒です。 私は断捨離を始める前から、時々ヤフオクを使って不用品（ほとんど本）を処分してきましたが、面倒なので一定の値段以上で売れそう
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炊き出しなどで大量調理する時、単純に材料を増やせばいいと考えると大失敗する「別次元のコツがいる」
