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健康に関するyozakura33のブックマーク (2)

  • トマトジュースが深刻な病気を引き起こすサルモネラ菌を殺してくれることが判明

    トマトは健康や美容にいいことが知られており、意識してトマトジュースをよく飲んでいるという人もいるはず。新たな研究では、サルモネラ菌の一種であり腸チフスという危険な病気を引き起こす病原菌を、トマトに含まれる成分が殺してくれることがわかりました。 Antimicrobial properties of tomato juice and peptides against typhoidal Salmonella | Microbiology Spectrum https://journals.asm.org/doi/10.1128/spectrum.03102-23 Tomato Juice’s Antimicrobial Properties Can Kill Salmonella | ASM.org https://asm.org/Press-Releases/2024/January/To

    トマトジュースが深刻な病気を引き起こすサルモネラ菌を殺してくれることが判明
    yozakura33
    yozakura33 2024/02/01
    トマトは苦手だ
  • 本当に太りにくい食品ってあるの?(成田崇信) - エキスパート - Yahoo!ニュース

    美味しいものをたくさんべたいけど体重が気になって、でもこんにゃくやキノコばかりでは満足できない・・・。美味しくて満足感はあるのに太りにくい、そんな魔法のような材があれば嬉しいですよね。 野菜やキノコ、海藻など元々低「カロリー※1」(エネルギー)の品はありますが、太りにくいのは水分が多かったり、脂質やタンパク質のように体のエネルギーになる成分があまり含まれていないためです。そういうのではなくて、多くの人が求めているのは、美味しくて栄養価も高く満足感があるのに太りにくい品であると思います。 理論的にそんな魔法のような品は存在するのか、栄養学や品学の知識を元に考察してみたいと思います。 ■太りやすいべものって? 私たちがエネルギー源として利用できる品成分はいくつかありますが、その代表的なものが、タンパク質、脂質、炭水化物(糖質)で3大栄養素と呼ばれています。それぞれ1gあたり約4

    本当に太りにくい食品ってあるの?(成田崇信) - エキスパート - Yahoo!ニュース
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