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食とダイエットに関するga86のブックマーク (2)

  • 抜群のノド越しと美味しさのネギ塩ぷりぷり水晶鶏(糖質10.1g)レシピ!【糖質制限】 - ねこやまローカボ日誌

    美的感覚って、否定できないよね。 大学の教授に、いつも言われていたことがある。「ねこやまくん、人の美的感覚は否定してはいけないよ」と。 先日、電信柱に小指をぶつけて悶絶していた時。ふと昔を思い出した。 小学校の時、生駒君という友人がいた。彼は俗にいう、オタク気質の変わった奴だった。 年中半袖で、年中同じ髪型をしていた。ただ、その愛らしい性格ゆえに友達も多かった。 皆、親しみを込めていこまっちゃんと呼び、彼もまんざらではない顔だった。今思えば、名前より長くなるあだ名だ。 そんな彼は、二つの特徴があった。 ・絵が抜群に上手かった ・テストの点が抜群に悪かった 彼の近くにいると、飽きることがない。なぜなら彼の書く絵は、まるで動き出しそうな現実感を持っていたし、彼は確実にクラス最低点を獲得するのだから。 ただ、良い方は悪いが、彼は低知能ではなかったと思う。 彼の受け答えは、非常にはっきりしていた。

    抜群のノド越しと美味しさのネギ塩ぷりぷり水晶鶏(糖質10.1g)レシピ!【糖質制限】 - ねこやまローカボ日誌
  • ○○を食べるだけで平均3.4Kgも痩せた!慶大教授が実験 | 女子SPA!

    今回の実験を指導したのは同大学医学部の井上浩義教授。井上教授は薬理学や高分子化学の専門家ですが、一方で日におけるナッツ研究の第一人者として知られています。 実は、この実験で使用した<ある品>とは、アーモンドのこと。欧米諸国ではその高い栄養価から「奇跡のナッツ」として知られているアーモンドですが、日でも近年その高い健康効果が注目を浴びるようになり、毎年8%ずつ消費が伸びているそうです。 井上さんの研究室が2013年の秋から2014年にかけて行った実験では、事や運動、睡眠など他の生活習慣は一切変えずに、毎日25粒のアーモンドをべ続けてもらう、というもの。 ご存知のとおり、ナッツは高カロリーな品で25粒のアーモンドには150kcalほどのカロリーが含まれています。これはおにぎり1個分のエネルギーとほぼ同じ数値で、つまりいつもの事におにぎりをプラスしたにもかかわらずやせた、というなん

    ○○を食べるだけで平均3.4Kgも痩せた!慶大教授が実験 | 女子SPA!
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