膝が曲がってる？歩き方の癖でわかるあなたの脚が痩せない理由 [足痩せ] All About
まず、太ももが痩せにくくて脚痩せを希望する人に歩いていただくと、股関節から下だけを動かし歩いているケースがほとんどです。腰をがっちり固定し、脚だけ動かしていませんか？ それにより、 太もものボリュームがある部分が使われやすく、運動すると太くなったように感じやすい。 太もものボリュームがある部分の位置により、脚が短く見えてしまう。 ということになりがちです。ではどうすれば改善できるのでしょうか？ ■骨盤から足を動かして歩いて解決！ 今までは脚と認識していなかった骨盤（寛骨）を脚の一部ととらえ、腰から脚を出すイメージで、骨盤から動かして歩いてみましょう。 これにより、 今まで太もものボリュームがあった部分にかかる負担が減る。 腰の位置が高く見え、脚が長く見える。 などが期待できます。 少しの違いですが、スラリと見える歩き方では、腰を動かすことにより、お腹のサイドから下腹の筋肉（外腹斜筋・がいふ
![膝が曲がってる？歩き方の癖でわかるあなたの脚が痩せない理由 [足痩せ] All About](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/37eaa3ddfce4f3a6a44ce987c18de5b1a6ba9064/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fimgcp.aacdn.jp%2Fimg-a%2F1200%2F900%2Faa%2Fgm%2Farticle%2F4%2F6%2F6%2F5%2F1%2F3%2F201611221136%2Ftopimg_original.jpg)
芸能人が拡散する「血液クレンジング」に批判殺到 「ニセ医学」「誇大宣伝」指摘も（BuzzFeed Japan） - Yahoo!ニュース
「ドロドロの血液を体外に取り出し、オゾンで洗浄してサラサラの血液に」 「究極のアンチエイジング」「疲労回復・スタミナ増強」 「がんやHIV、脳梗塞、アトピー、アルツハイマーなどにも効果がある」 ――こんな効果をうたう「血液クレンジング」なる治療法を、著名な芸能人らがSNSでこぞって拡散している。 ネット上では「トンデモ医療」「危険なのでは？」と批判や疑問の声が殺到。一時は「血液クレンジング」がTwitterのトレンドにも入った。 各地の消費生活センターにも契約トラブルや「効果がない」と訴える声が寄せられており、専門家は「十分なエビデンスがあるとは言い難く、誇大宣伝だと考えます」と指摘している。【BuzzFeed Japan / 神庭亮介】 元AKB48の高橋みなみさんは昨年1月、InstagramやTwitterで「血液クレンジングと高濃度ビタミンCなどなど身体の中をメンテナンスしてきまし
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
