間欠的絶食とタンパク質ペーシングは、心臓に良いカロリー制限食と比べて、腸内微生物相の多様性が高まることを示した小規模試験について報告する論文が、Nature Communicationsに掲載される。これらの知見は、腸内マイクロバイオームと代謝の関係を理解するために役立ち、肥満の管理戦略にとって有益な情報となる可能性がある。 腸内マイクロバイオームは、体重と体組成の制御に重要な役割を果たしており、その役割は、利用可能な栄養素の量に影響される。カロリー制限、間欠的絶食(特定の日の食物摂取を決められた時間帯に限定する)、タンパク質ペーシング(管理された量のタンパク質を決められた回数の食事で摂取する)は、体重と体組成に影響を及ぼすことが知られているが、このような食事の修正が腸内マイクロバイオームに及ぼす影響は明らかでない。 今回、Paul Arcieroらは、(1)心臓に良い地中海式カロリー制限