The Essential Zen Habits of 2010 - zen habits
By Leo Babauta I am overjoyed. Zen Habits has just finished its 4th year of existence and every year has been better than the last. This year has been no exception. How great a year has it been? Zen Habits grew from 150,000 subscribers to well over 200,000 and topped TIME magazine’s Top 25 blogs for 2010 (after also making it in 2009). But the joy has gone beyond numbers — for me both professional
The Minimalist’s Guide to Cultivating Passion | zen habits
Editor’s note: This is a guest post from Cal Newport of Study Hacks. “I did stand-up comedy for eighteen years,” Steve Martin recalls in his 2007 memoir, Born Standing Up. “Ten of those years were spent learning, four years were spent refining, and four were spent in wild success.” If you do the math, this sums to fourteen years of hard work before Martin saw returns on his investment. Fourteen
Two Questions to Help You Gain Perspective | Zen Habits
Editor’s note: This is a guest post from Glen Allsopp of the PluginID blog. What do near-fatal incidents, self reflection and death all have in common? They all, for me at least, help to put life into perspective. Each of these offers a different view point, for example a close encounter might help us to realise what really matters to us and what isn’t worth the stress. Similarly, self reflection
Kill Your To-Do List - zen habits
By Leo Babauta Most people reading this will have a to-do program, or a paper list or text file, listing not only projects and tasks but separate lists for home and work and possibly half a dozen different contexts. Those who don’t have a to-do list probably feel they should, because they’re swamped and feeling overwhelmed. I’m here to suggest: kill your to-do list. It sucks up your time, and drai
What I've Learned About Learning - zen habits
‘We learn more by looking for the answer to a question and not finding it than we do from learning the answer itself.’ ~Lloyd Alexander By Leo Babauta I am a teacher and an avid learner, and I’m passionate about both. I’m a teacher because I help Eva homeschool our kids — OK, she does most of the work, but I do help, mostly with math but with everything else too. I also teach habits, writing/blogg
12 Classic Zen Habits Posts You Might Not Have Read - zen habits
“There is no way to happiness, happiness is the way.” ~ Thich Nhat Hanh Post written by Leo Babauta. This morning I found myself lying around, enjoying a lazy weekend with my wife and kids, basking in the peaceful simplicity of today. It’s in these moments that I find not only my greatest happiness, but my purpose in life. I am here not to achieve or even to change the world, but simply to live. L
とくとみぶろぐ: 大人になる前に知っておけばよかった20個のこと（前編）
大人になる前に知っておけばよかった20個のこと（前編） ※当サイトではアフィリエイト広告を掲載しています。 Leo Babautaというグアム在住のブロガーの記事が興味深かったので紹介します。 タイトルは”20 Things I Wish I Had Known When Starting Out in Life“。 日本語に超訳すると「大人になる前に知っておけばよかった20個のこと」という感じでしょうかね。 ここでは高校を卒業して大人としての人生を歩む時に知っておけばよかったことが20個書かれています。 それらを紹介して、とくとみが思ったことを書いてみたいと思います。 20個は長いので3回に分けて紹介します。 今日は前編として8個です。 1.衝動買いのコントロールの仕方 必要もないのに服やガジェットを買ってしまうことが例にあげられています。特にオンラインでの買い物、つまりネットでの通販の
「新年の誓い」を志半ばで挫折させないための8つのステップ | ライフハッカー・ジャパン
生産性向上に役立つ情報を掲載しているブログメディア「Zen Habits」は『減らす技術 The Power of LESS』の著者Leo Babauta氏による「6 Changes Method」を紹介しています。 彼いわく「新年の誓い」が途中で挫折してしまいがちな理由は一度にたくさんのことをやろうとしすぎることだそうで、それゆえに、取り組み始めの頃のモチベーションや意欲が長続きしないのだとか。また難しい目標を一気に達成しようとしすぎるために、その"スパルタ"なプロセスが自分にとって苦痛なものになってしまい、次第に自分を遠ざけてしまうこともあるそうです。 そこで「6 Changes Method」では、まず1つのことに集中し、そのプロセスを楽しみながら、2ヶ月程度をかけて徐々に身につけていくというアプローチを提唱しています。 具体的には、以下の8ステップに従ってみましょう。 ステップ1：
MITsのタスクサイズはGTDでいう「次の物理的なアクション」です - シリアルポップな日々：serialpop days
MITｓのタスクサイズはどの程度だろう - これ僕.com：行動分析学と行動指向コーチングで僕たちにほんの少しの自由を。 でh-yanoさんからの質問らしきことが書いてありますので、回答。 3MITsのタスクサイズは、GTDでいうところの「次の物理的なアクション」になります。 つまり、細かく具体的なアクションですね。 あなたの生活をシンプルにするための簡単なライフハック〜NowDoThisでどうだろう - シリアルポップな日々 を補足しますと、Outlookの「仕事」＝プロジェクトの中から重要と思われるものを開いてその中で次に可能なアクションをNowDoThisに入力していっています。 ちなみにOutlookの「仕事」の中身は、 ■Aさんへ電話して見積を依頼する □〜をGoogleで検索する □上司に報告するための資料を作る □hold Aさんから見積が届く という具合に書いています。 ■
生活をシンプルにするための21のライフハック - ELECTRIC DOC.
ライフハックや仕事術など、効率や生産性を上げるためのさまざまな工夫が、毎日のように紹介されています。それらの多くに共通するのは「無駄を省いて、シンプルに」することです。言葉自体は古くさいのですが、やはり仕事の基本は「整理整頓」だということでしょうか。 ブログ「Zen Habits」に掲載された「21 Easy Hacks to Simplify Your Life」という記事では、生活をよりシンプルにするための21の簡単な方法が紹介されています。参考になることが多かったので、意訳しながらまとめてみました。 生活をシンプルにするための21の方法 (1) いらないものは3つの箱に整理する。 部屋や戸棚、引き出しなどを片付けるときには「捨てる」「あげる（寄付・下取り・フリマ）」「たぶん捨てる」の3つの箱を用意して、いらないものを分類します。「たぶん捨てる」箱は数ヶ月後に中身をチェックしましょう。
14 Simple Tips for Super Fast Web Browsing - zen habits
Post written by Leo Babauta. Follow me on Twitter. As someone who does most of his work on the web, I’ve developed some habits to allow me to work quickly, without distraction, so that I can get my work done easily. When I see others browse the web, it sometimes surprises me how far behind they are, and when others see me browse the web they’re surprised at how quick I am. I’m not bragging — I kno
悪習慣を断ち切るための29のコツ | ライフハッカー・ジャパン
禁煙・禁酒などなど、何度もトライするけれど挫折続き...なんてこともありますね。良きにつけ悪しきにつけ一度身についた習慣はなかなか変えられないものです。こちらでは、悪習慣から脱出するための方法をご紹介しましょう。 生産性向上のコツを紹介するブログメディア「Zen Habits」では、習慣を変えるためのコツとして、以下の29の方法を紹介しています。「ゲゲ!!そんなにあるの？」とお感じになるかもしれませんが、あまり構えすぎずに参考にしてみてください。 1: 1回につき1つの習慣にだけ取り組む 習慣を変えることは至難の業。取り組む習慣は一度にひとつだけにするほうが集中できる。 2: 小さな規模からはじめる 一度に習慣を変えようとせずに、小さなことから徐々にはじめるほうがよい。 3. まずは30日間挑戦する 性格や習慣にもよるが、習慣を変えるにはたいてい30日はかかる。まず30日間トライすることか
twitterやブログなど入ってくる情報が多すぎて、習慣化まで行き着かない - モチベーションは楽しさ創造から
最近、習慣化という事について、よく考えます。 習慣とは、第２の天性とも言われています。 自分の子供達にも、 ・自ら本を読む習慣をつけさせたい ・宿題を与えられなくても、自分で学ぶ習慣をつけさせたい ・誰に対しても、自ら「おはようございます」と挨拶のできる習慣をつけさせたい とか悪戦苦闘しています。 子供達だけではなく、自分自身も、本などを読むたびに、不足している事を感じ、 ・新しい思考パターンの習慣 ・新しい朝の行動パターン、夜寝る前の行動パターン ・パニック状態に陥った際の思考パターン 等を変えていきたい等、習慣化させたいコトが次から次に発生しています。 習慣が変われば、人物が変わり、人生が変わっていく。 そう思ってはいるのですが、なかなか新しい習慣を身につけるのは大変です。 ナゼか？ 一つは、新しい習慣を身につける前に出来ている、現在の習慣があるから。 もう一つ、難しいのが、習慣化とは
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