世代をまたいで継承されてきた挑戦者たちの「プロジェクト知覧」
特攻隊の出撃基地だった鹿児島県の知覧は、お茶の産地としても知られる。 ちょうど今は茶摘みの時季。抜けるような青空の薩摩半島の南端に、鮮やかな緑色の茶畑が広がり、真っ赤な茶摘み機がせわしなく動いている。まるで赤い甲虫みたいな茶摘み機が、広大な緑地をはんでいるようだ。茶畑といえば、静岡のように山間地の傾斜地が当たり前と思っていたが、ここは違う。平坦（へいたん）な大地に見渡す限り茶畑が広がっているのだ。 薩摩藩は武士を鹿児島城下に集めず、領内各地に分散して住まわせてきた。知覧もその一つ。いまも残る武家屋敷の生け垣には茶が植えられている。「自分で摘んで飲んだのでしょう」。知覧、頴娃（えい）、川辺の3町が合併してできた南九州市の瀬川芳幸参事（60）は言う。瀬川さんは農協職員から知覧町役場に転じ、同市茶業課長を務めた。知覧茶ひとすじの「生き字引」的存在だ。 薩摩藩は先進地の京都・宇治に学びに生かせるな
カリブ海の小島、君の名は？ 名前の使用料で年50億円の収入増
飛行機からは、島を囲む透明な海と真っ白な砂浜が見えた。「カリブ海で最も美しい海」と呼ばれるだけのことはある。気温は年間を通して30度ほど。海岸沿いには「ベルモンド」や「フォーシーズンズ」など、欧米の富裕層を主な顧客とする五つ星ホテルが林立し、浜辺は大勢の観光客でにぎわう。
松重豊さん語る ガリッガリの腹とロック 思わず号泣した声欄の投稿：朝日新聞デジタル
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前触れなく起こる大動脈瘤破裂・大動脈解離 どんな人が危険？
大動脈瘤の頻度が最も高いのは、腹部大動脈の中でも腎臓より下の場所。心臓を出て上行する大動脈がU字にカーブする部分（弓部大動脈）にも多い。（原図：PIXTA） 「大動脈瘤ができる原因の根っこには、多くの場合、動脈硬化が関係しています。動脈硬化はもろい石のようなイメージで、心臓から送り出される血液によって圧がかかり続けると膨らんでしまいます。しかも、一度膨らみ始めた場所にはますます大きな圧力がかかるようになり、さらに膨らみます」。そう説明するのは慶應義塾大学医学部外科学教授の志水秀行氏です。 大動脈瘤は基本的には症状がないまま大きく膨れます。「ある日突然破裂すれば、吐血や下血が起きたり意識を失ったりして、緊急手術以外に命を救う方法はありません」（志水氏）。破裂前に見つかるケースの多くは、別の病気で精密検査を受けたとき、あるいは人間ドックでCTなどの画像検査を行ったときに、偶然に発見されるケース
「こうあるべきだ」が自分を縛ってしまう 少し緩めれば楽になる
年齢とともに「自分はこうありたい」「人とはこうあるべきではないか」といった価値観が定着してくると、かえってそのこだわりがもめ事の原因になることがある。元・陸上自衛隊心理教官の下園壮太さんは「経験の中で、これは大事、と思ったものを人は“ゴールデンファイル”として抱えています。ただ、そのこだわりが強すぎると苦しみの原因にもなります」と言う。自分のゴールデンファイルはどんなもので、どのように調整していけばいいのかを、下園さんに聞いた。 当たり前すぎて気づかない「ゴールデンファイル」 前回 「嘘」は生きるためのスキル、正直ばかりが正解ではない は、「他人の嘘が許せない」ときには、自らの「正直であるべきだ」という義務の価値観を振り返ってみるといい、というお話をしていただきました。正直であるべきだという価値観に縛られていると、小さな嘘にも大きく反応してしまう。また、自分がついた嘘にも過剰に罪悪感を抱き
脳出血、くも膜下出血 なりやすいのはどんな人？ 破裂を防ぐには
脳の血管が破れると、出血が広がって脳の神経細胞が死滅していく。「脳出血」では、言葉がうまく出てこない、手足が麻痺して動かないといった症状が典型例だ。一方、脳の動脈にできたコブが破裂する「くも膜下出血」は、バットで殴られたような強烈な頭痛で始まり、そのまま帰らぬ人となることが多い。脳出血とくも膜下出血、それぞれの特徴やリスク要因、予防策について、東京女子医科大学附属足立医療センター 脳神経外科教授・診療部長の久保田有一氏に聞いていこう。
新人研修に「瞑想」を導入、社員にストレス対処法を伝授する大和証券G
看過できないメンタルヘルス問題の対応に、企業が本腰を入れ始めた。大和証券グループの事例を紹介する。同社は、従業員自身がストレスにうまく対処しネガティブな思考から脱することができるよう、マインドフルネスを研修に取り入れている。 今や誰もが直面する可能性のあるメンタルヘルスの問題に対し、企業はどのようなアクションを取ればいいのだろうか。 メンタルヘルス関連の施策は、目的や対象者に応じて分類できる。 目的は主に、3段階に分けられる。まずはメンタルヘルスが悪化して発症したうつ病や不安・パニック障害、適応障害を治療を通じて改善していこうとする「医療支援」。次に職場復帰に向け、臨床心理士や公認心理師といった専門家の指導のもとでカウンセリングを受けたり、産業医と連携しながら少しずつ試し出勤や業務に慣らしていく「適応支援」。そして、ストレス要因を除去、または減らすことでメンタルヘルス不調を未然に防ぐ「予防
「爆笑」と「簡単喉トレ」で噛む力と飲み込む力を鍛える！
噛む力と飲み込む力の維持・改善に食前トレーニング 噛む力と飲み込む力は、人間が生きていく上で不可欠な「食べる」という行為の土台となるもの。一生好きなものをおいしく食べ続けるためにも、そして栄養をきちんと消化・吸収するためにも、この2つの力を維持することは極めて重要だ。 しかし、第1回で紹介した通り、噛む力と飲み込む力は、中年期から徐々に衰え始める。病気、事故の後遺症、歯の減少、病気やけがによる安静など、さまざまな要因でも低下してしまう。そして、これらの力が低下すると、栄養不足や食欲の低下、体力の低下、コミュニティにおける孤立といった弊害が起こり得る。 第1回の最後に紹介した、噛む力と飲み込む力の低下を示すチェック項目に、あなたはいくつ当てはまっただろうか。多く当てはまると不安になるかもしれないが、東京医科歯科大学大学院医歯学総合研究科医歯学専攻老化制御学講座摂食嚥下リハビリテーション学分野
イエスの自由について観想、教皇、日曜正午の祈り - バチカン・ニュース
教皇フランシスコは、6月9日（日）、お告げの祈りを巡礼者らと共に唱えられた。 年間第10主日、教皇はこの日の福音朗読箇所（マルコ3,20-35）を取り上げながら説教を行い、イエスの自由について観想された。 教皇の説教の要旨は次のとおり。 ********** 今日の典礼の福音（参照 マルコ）は、イエスが公生活を始めてから、二種類の人々の反応と直面することになった、と語っている。一つは、イエスが「気が変になっている」と心配し、恐れる身内の人たち、もう一つは、イエスが悪霊に取りつかれて行動していると非難する律法学者たちであった。 実際には、イエスは聖霊の力によって説教し、病人をいやしていた。まさに聖霊こそが、イエスに神的な自由、すなわち際限なく無条件で愛し、奉仕しする力をもたらしていた。このイエスの自由について観想してみよう。 イエスは富の前で自由であった。それゆえに、貧しく不安定な生活を選択
｢炎上｣回避にChatGPTが使えるって本当ですか？
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ChatGPTで新商品の企画案を作成するキホンのキ
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ChatGPTで新商品の企画案を作成するキホンのキ
［User］以下のフォーマットでこのサービスの企画書を作成してください 1. タイトル わかりやすく 2. サブタイトル（気になるキャッチフレーズ） 3. 背景 どのようなニーズ、トレンドがある？ 4. 目的 何をすべきなのか 5. 提案 何ができるのか 6. スケジュール どのように進めるか 7. 体制 実行にあたって十分な能力があるか 8. 課題 実現にあたってどのような課題がありどう対処するか
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美術未経験から3浪｢東京藝大｣彼女の圧倒的努力
「この年は、描きたいときに絵を描きに行って、授業が終わったらすぐに帰るようにした」と語るように、絵への向き合い方も変わったそうです。 「これ以上うまくなる必要はないと思ったので、楽しむことを意識して、予備校に通いました。家に飾りたくなるとか、人にあげたくなるとか、『今自分が描きたいもの』を大切にして描いていましたね」 そうした日々の中で、落ちた理由も「客観性が抜けていた」のが要因だと感じるようになったそうです。 「私はずっと先生や友達など、周囲の人に頼っていました。だから、人がいいと思う絵を描くことにこだわりすぎて、目の前の絵に向き合えてなかったと思います。この年は人に頼らず、自分で考えるようにしたので、素直に自分が好きだと思える絵を描くようになれたと思います」 「楽しむこと」を意識したこの1年は、成績こそ大きな変化はなかったものの、人の目や評価を気にせず、ストレスなく絵を描けるようになっ
美術未経験から3浪｢東京藝大｣彼女の圧倒的努力
「もしかしたらいけるかも……と、若干希望が見えた年でした」と語るえずみさんは、この年も東京藝大一本で受験。努力の甲斐あって、「自信はなかった」ものの、無事1次は通過します。 初めて2次試験に臨んだえずみさんですが、もっとも得意としていた平面構成で例年と違う変わった課題に当たってしまったようです。 「平面構成は、一般的に何かモノを渡されて、それを魅力的に描くのですが、この年の試験では渡されるモノが一切なく、完全に想像・記憶で描かなければならなかったんです。普段対策していたものとは全然違う課題に、タイムスケジュールもままならず、正解が全然わからないまま試験が終わりました。結局この年もダメでした」 こうして2浪目に突入したえずみさん。この年は予備校を変え、池袋のすいどーばた美術学院に通うことを決めます。予備校の学生が多く、先生が1人の学生に指導できる時間が限られる中で、えずみさんは「自分から動い
美術未経験から3浪｢東京藝大｣彼女の圧倒的努力
厳しい現実に直面したえずみさんでしたが、このコンクール後の先生との話し合いで、さらに上の志望校を目指すことにします。 それが、全国から天才が集まる東京藝術大学の工芸科でした。 「（変更の理由は）『武蔵美や多摩美を目指すのであれば、勉強でもいい点を取らないといけないよ』と先生に教えてもらったのがきっかけです。 絵でいっぱいいっぱいなのに勉強もしなきゃいけないのは、ちょっと厳しいなと感じていました。 ただ、そのときに先生に『藝大の工芸科なら、勉強はほぼ見ない』と言われて、素直だった自分は『絵がうまくなりさえすればいいんだ！』と鵜呑みにしてしまい、藝大を目指す決意をしました。改めて、何も受験のことを知らなかったなと思います」 藝大の中でも、特に実技重視である工芸科を志望することに決めたえずみさん。しかし、この年は最後までなかなか絵が上達せずに、1次試験で落ちてしまったそうです。 藝大一本でいく決
早期退職の「孤独」乗り越え、元電通社員が50代で見つけた居場所：朝日新聞デジタル
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全国158の観測地点で「幻の最高気温」 大阪で初の40度超も：朝日新聞デジタル
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46歳記者を襲ったアナフィラキシー 大人のアレルギーって何だ？：朝日新聞デジタル
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