[B! 瞑想] Ni-njaのブックマーク

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瞑想に関するNi-njaのブックマーク (3)

瞑想やヨガの後にはエゴが著しく増大するという調査結果
by ivanovgood 自我(エゴ)を手放すことに役立つとされる瞑想やヨガを実践した結果、逆に「自分は平均よりも上だ」と感じる自己高揚の感覚が大きくなるという調査結果が発表されました。 Mind-body practices and the self: yoga and meditation do not quiet the ego, but instead boost self-enhancement - ePrints Soton https://eprints.soton.ac.uk/420273/ Yoga and meditation boost your ego, say psychology researchers — Quartz https://qz.com/1307380/yoga-and-meditation-boost-your-ego-say-psycholo
Ni-nja 2018/06/18
村のお話だったか

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NHKスペシャルで話題の“マインドフルネス瞑想”　「安易な瞑想は危険」との指摘も（デイリー新潮） - Yahoo!ニュース
マインドフルネス瞑想が大流行の兆しを見せている。上座部仏教に由来する伝統的な瞑想法だが、最新の脳科学で「ストレス軽減」「集中力アップ」「自律神経回復」などの効果が実証されたことが追い風となり、NHKスペシャルで特集が組まれたり、グーグル社の幹部研修に導入されたり、全世界で注目を集めている。日本でもビジネス層を中心にマインドフルネス瞑想を実践する人が増えているが、その陰で問題化しているのが〈瞑想難民〉だという。〈瞑想難民〉とは、いったい何か――？　上座部仏教の本場ミャンマーで瞑想の修行をした経験を持ち、『自由への旅:「マインドフルネス瞑想」実践講義』を翻訳した魚川祐司さんに話を聞いた。「〈瞑想難民〉とは、抑うつ症状などを解消しようと瞑想を始めたにもかかわらず、かえって症状を悪化させてしまう人々のことです」「マインドフルネス瞑想は〈気づきの瞑想〉とも呼ばれ、瞑想によって集中力
Ni-nja 2016/11/25
瞑想はなんだかんだ手をつけられてないんだよなー。やり込み系ゲームや漫画喫茶の最初２時間の集中状態はそれとは別物なのかな

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カオスちゃんねる : 死ぬ気で瞑想していたら別人になってしまったんだが
2022年09月30日22:00 死ぬ気で瞑想していたら別人になってしまったんだが過去のおすすめ記事の再掲です1: 本当にあった怖い名無し＠＼(^o^)／ 2016/04/20(水) 23:37:19.29 ID:/nUu3t/O0.net 10年位前、毎日死ぬほど瞑想してた。ショッキングな出来事があって、以来別人になったような感覚なんだが。（記憶は連続してるけど、何かが根本的に違う） 2: 本当にあった怖い名無し＠＼(^o^)／ 2016/04/20(水) 23:39:30.96 ID:/nUu3t/O0.net 勝手に語ってく。 10年程前、半年ほどの期間ではありましたが極度に瞑想を追究した時期があります。命を賭して知覚の扉を啓こうとしたのです。その時、色々と体験したのですが、一つ忘れられない体験があります。そのことについて書いていきたいと思います。脳内麻薬人間を支
Ni-nja 2016/04/27
”自分で出した脳内麻薬の後遺症” KOEEEEEEEEE!!!!!

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